Cykeltisdag: Cykel på SJ-tåg i sommar

Lätt att ta cykeln på Öresundståget i alla fall
I sommar ska det enligt SJ bli lättare att ta med cykel på tåg. Den nya cykeltidtabellen gäller dessutom från den 30 maj till den 10 december - en stor förbättring jämfört med tidigare då SJ bara tillät cykel på tåg under sommaren. Cykelbiljetter började säljas den 28 maj och kostar 249 kr per cykel inklusive bokningsavgift. Cykelbiljetten kan endast köpas i SJs butiker eller via 0771-75 75 75 senast ett dygn före avresa. Cykelbiljetten återbetalas om den avbokas senast dagen före avresa.


Cyklar kan tas med på linjerna:
-Stockholm-Falun
-Stockholm-Karlstad
-Stockholm-Östersund
-Stockholm-Gävle
-Stockholm-Göteborg
-Stockholm-Malmö
-Stockholm-Linköping
-Stockholm-Norrköping
-Göteborg-Kalmar
-Göteborg-Karlstad
-Göteborg-Malmö
-Stockholm-Västerås
-Stockholm-Uppsala

Nya orter för i år är: Falun, Gävle, Halmstad, Helsingborg, Hässleholm, Kalmar, Karlstad, Kristinehamn, Skövde och Östersund.

Dessutom erbjuder SJ möjligheten att ta med cykeln ombord på tåget året om på sträckan Alvesta-Kalmar (inklusive samtliga mellanstationer). Där kostar cykelbiljetten60 kr/cykel, biljetten köps ombord och man får medtaga max 9 cyklar/resa ombord.

Allt det här låter väldigt bra men en närmare titt visar att det inte är så lätt att få med en cykel ändå.

• Cykeln får endast tas med måndag-fredag, ej på helger.
• Inga cyklar på X2000
• Max 4 cyklar per resa och det får inte finnas bagage på cykeln.
• Endast 1 tåg om dagen Sthlm-Gbg

Jag skulle hjälpa en kompis från Finland som ville ha med sig sin cykel och ta sig från Sthlm-Malmö/Köpenhamn men det slutade med att han fick lämna cykeln hemma. Trots flera telefonsamtal (15-20 min i kl vid varje tillfälle) kunde vi inte få någon cykelplats, vare sig Sthlm-Malmö eller via Sthlm - Göteborg - Malmö.

Hopfällbara cyklar klassas dock som bagage och får tas med ombord på samtliga SJ-tåg året runt.

Frågor om SJs cykelerbjudande besvaras av SJ Kundtjänst, 0771-75 75 75.

Gröna promenader i Stockholm

Bild: mescon

Funderar du på att besöka huvudstaden i höst? Varför inte prova en kulimarisk promenad? Under 2 timmar går du tillsammans med en guide på tur med kulinariska stopp och smakprover. Välj mellan de två ekologiska turerna "Stockholm goes Green, Hammarby Sjöstad" och "The Urban Organic Walk"- en hyllning till Stockholm som "European Green Capital 2010". Culinary Walking Tours ges både på svenska och engelska.

Stockholm goes Green, Hammarby Sjöstad
För grupper (minst 8 pers), svenska eller engelska
Tid på dagen enligt överenskommelse
Program 2 h med smakprover
Guide: Karolina Philo, författare till ”Eko Stockholm” och ”Vägen till ett skönt och grönt barnaliv”

Besök i Sjöstadens miljökvarter med generösa promenad- och cykelstråk. Grön arkitektur med material i trä, solceller, gröna tak och underjordisk soportering. Längs vattenlinjen är stamskog av björk och al bevarad. Vi tittar också på boflottarna för sjöfågel och vassparken för utsikt och rekreation. Programmet avslutas i kvartersbutiken Fine Food där vi avnjuter en ekologisk förfriskning.

550 kr/person

Inkluderat i pris:
• Program
• Svensk eller engelsktalande personlig guide/koordinator
• Smakprover
• I så stor utsträckning som det är möjligt försöker vi även skapa personliga möten med butiksägare och producenter

The Urban Organic Walk
För grupper (minst 8 pers), svenska eller engelska
Tid på dagen enligt överenskommelse
Program 2 h med smakprover
Guide: Karolina Philo, författare till ”Eko Stockholm” och ”Vägen till ett skönt och grönt barnaliv”.

Ekologi är så mycket mer än mat. Och den är rolig och modern. Turen börjar på Sundlof som är proffs på ekologisk skönhet. Alla varor är framtagna utan syntetiska dofter, färger eller konserveringsmedel. Nästa stopp är Norrgavel med Svanenmärka möbler i tidlös nordisk design. På vägen dit går vi förbi Pontus! som vunnit pris i White Guide som Sveriges bästa ekologiska gourmetkrog 2009. På Chokladfabriken som sedan följer avnjuter vi ekologisk tryffel. Turen avslutas på Eat! – Matbutiken med ett av de största ekologiska sortimenten i stan.

550 kr/person

Inkluderat i pris:
• Program
• Svensk eller engelsktalande personlig guide/koordinator
• Smakprover
• I så stor utsträckning som det är möjligt försöker vi även skapa personliga möten med butiksägare och producenter

Gowalla
Vill du hellre gå på egen hand kan du ladda ner applikation Gowalla till din mobiltelefon. Där hittar du Stockholm Green Capital Tour och 6 intressanta ställen att besöka.

Bokonsdag: 100 under 100, din ultimata budgetguide

Är reslusten stor men plånboken tunn? Tivoli förlag gav i maj 2009 ut nya stadsguiden 100 under 100 Din ultimata budgetguide till Stockholm där författarna Johan Åkesson och Lovisa Madås tipsar om hundra saker man kan göra i Stockholm. I september förra året kom Malmöguiden i samma serie.

Hitta Malmös bästa vattenhål med lågkonjunkturens mest prisvärda budgetguide!
100 under 100 guidar den som är turist, nyinflyttad eller gammal malmöit till det bästa staden har att erbjuda. Det gäller såväl restaurang- och fikatips, barer och caféer som aktiviteter, shopping och sevärdheter. Här tipsas om att från en prisvärd libanesisk lunchbuffé (kom i tid!) till hamnarbetarnas bästa frukost i Kylhusets restaurang. Barnfamiljerna tipsas om att ta med barnen till terrariet i Folkets park eller på rundturen i Malmös kanaler (rekommenderas - vi har testat bägge). Andra budgetupplevelser är jazzpicknick, samtidskonst på Malmö konsthall (en av mina favoriter!) och pubquiz. Shoppas billigt (och gott) gör man på Möllans ost eller ekoaffären Astrid och aporna.
Här finns allt du önskar, och allt under 100 kronor! Gå på rundvandring i Sveriges mest kontinentala stad utan att bli ruinerad!

Om författaren
Måns Renntun är journalist från Malmö. Han har tidigare skrivit för Nöjesguiden, Kvällsposten, Pause, Punkt SE, Bomben, Allt om Malmö, Metro Stadion m.m.

Alla har råd att uppleva Stockholm!

100 under 100 är boken både stockholmare och turister bör ha i sin ägo. Här får man 100 stockholmstips som alla kostar mindre än 100 kronor att uppleva, och tipsen inspirerar till att uppleva staden alla tider på dygnet. Det bjuds på många restaurang- och fikatips, barer (t. ex Monks)och caféer men även inom- och utomhusaktiviteter, shopping och sevärdheter. Det är allt från frisbeegolf till zenmeditation, japanskt godis och museibesök. Några av mina favoriter som Hallwyllska museet finns men men inte Kulturhuset eller Djurgården.
Även om boken säljs in som "den ultimata budgetguiden till Stockholm" är inte alla tipsen billiga. En öl för 74 kronor är dyrt. Men stans bästa öl är värd 74 kronor. Bara du vet var du hittar den (och förutsatt att du gillar öl).
Även om jag varit i Stockholm en hel del hittade jag nya ställen och saker som jag vill prova!


Om författarna
Skribenterna Johan Åkesson och Lovisa Madås har flera års erfarenhet från att tipsa om huvudstadens främsta upplevelser i DN På stan och Allt om Stockholm.

Mer
ekoSkåne väntar på dig!
Har du barn så kolla in alla roliga temalekplatser i Malmö
Semester: Stockholm

En dålig dag att åka till Stockholm

En butik i Gamla stan

Det är dagen efter det förmodade terroristdådet i Stockholm. När lastbilen körde ner för Drottninggatan satt jag på ett tåg mot Stockholm. Vi kom aldrig längre än till Flemingsberg. Därifrån fick jag tråckla mig in mot Stockholm genom otaliga bussbyten.

Egentligen skulle jag in till Hötorget med det var bara att avboka. Istället tillbringade jag natten på en soffan i Sickla tillsammans med andra som inte heller orkade ta sig hem trots att en del av kollektivtrafiken kom igång framåt kvällen.

Nu var det jag själv som fick möjligheteten att markera mig som safe genom Facebook efter att tidigare oroligt att väntat på att vänner i städer som London, Paris och Berlin ska ha gjort samma sak. Det vällde in sms och facebookmeddelanden om erbjudanden om  ställen att sova på eller möjligheten att få skjuts någonstans - och det var inte bara bland mina vänner och bekanta som #openstockholm var dagens hashtag. Runt om i Stockholm öppnade främlingar upp sina hem, bjöd på fika och erbjöd skjuts till strandsatta personer. Plötsligt krympte världen.

Själv har jag idag promenerat genom ett ganska öde Stockholm och funderat på om jag verkligen lever det jag liv jag vill - för det kan vara över i ett ögonblick. Även om sannolikheten att vara med om ett terroristdåd inte är så stor så dör det människor i trafiken varje dag. För bara några dagar sedan blev en nära familjemedlem påkörd i 110 km/h på motorvägen men tack och lov gick det förhållandevis bra. Då kände jag att jag aldrig mer vill vara ovänner med mina barn när jag går hemifrån på morgonen - för man vet inte om man kommer hem igen.

Ta hand om er och era nära & kära!

Project 333 - vecka 1

Scroll down for English

Nu har det gått en vecka med "Project 333" - dvs 3 månader med endast 33 st klädesplagg/skor/accessorier. Under den här veckan har jag rest Göteborg-Malmö, Malmö-Umeå, Umeå- Stockholm, Stockholm-Göteborg och det har fungerat bra med ovanstående plagg + såklart underkläder, träningskläder och ett nattlinne. Eftersom jag åkte övervägande tåg så var det skönt att som vanligt inte packa mer än min vanliga kabinväska. Det har under den här tiden varit ganska omväxlande väder, från -20 grader till +1, från sol på klarblå himmel till snöstorm. Jag har varit redo för riktigt vinterväder men dumt nog lämnade jag min mössa på centralen torsdagen den 6:e när det snöade ordentligt i Stockholm så jag fick köpa mig en ny. Jag var nöjd med att ha packat ner mina överdrgasbyxor, de hjälpte mot kylan i Umeå och höll snön ute när jag pulsade omkring i Bromma. Fleecescarfen har fungerat bra som filt på tåget. Så bra att jag inte fick någon användning för min vanliga resefleecefilt om jag alltid släpar med mig när jag åker tåg. Nästa vecka är det dags att börja jobba igen och jag ser fram emot att testa project 333 både hemma, på kalas och på jobbet.

My first week with Project 333 has gone by in a flash. This past week I have travelled a lot, Göteborg-Malmö, Malmö-Umeå, Umeå- Stockholm, Stockholm-Göteborg and the items above have worked out just fine (with the additional work out gear, underwear and nightgown). Since I travelled mainly by train I was really pleased that I travelled light with only my "carry on". The weather has alternated from -20 degrees celsius to 1 degree celsius, from sunny one day to snowstorm the next day. I was prepared for the cold but I stupidly left my cap behind and was caugh in a snowstorm so I had to buy another one. I was pleased with my gore-tex pants, the kept the cold out while in Umeå and kept snow out in Stockholm. My fleece scarf came in handy as a travel blanket, I didn't have any use for my regular Eagle creek travel blanket that I always bring along. Next week it's back to the office and It's going to be a challenge using my items for both work, partying and downtime at home.

Semester: Stockholm

Bild: tophee

Igår bloggade jag om Göteborg så idag tänkte jag skriva lite om den stora staden på andra sidan landet :-D Jag besöker oftast samma gamla favoriter när jag är i huvudstaden; Djurgården, Medelhavsmuseet eller Humlegården till exempel och känner att jag borde ta tillfället i akt och vidga mina vyer lite. Enkel etik har satt ihop en Eko-guide till Stockholm och jag blir bland annat sugen på att besöka Hagaparken. Det kanske är lika bra att passa på innan det blir kunglig bostad igen.

Här är lite gamla inlägg om Stockholm:

Tema semester - cykelsemestra i Stockholm
Årets Ekokrog 2009: Pontus!

Stockholm - Göteborg

Stockholm by day

Gratis är gott

Kom gärna ha mer Stockholmstips!

Cykeltisdag: hyrcyklar i Stockholm och Göteborg

Vid Berzeeli park

Förra veckan var jag i Stockholm med jobbet några dagar och passade på att skaffa ett abonnemang på Stockholm citybikes. För 300 kr fick jag ett säsongsabonnemang och bland annat en oförglömlig kvällstur genom ett ljummet och vårvackert Stockholm. Att det sedan ösregnade morgonen därefter är en annan historia...
Jag ska upp till Stockholm ytterligare tre tillfällen innan sommaren så jag räknar kallt med att ha tjänat ihop pengarna jämför med en 25 kronors tunnelbanetur.
Av de tre olika cyklarna jag lånade var växlarna lite tröga på en och sadeln lite vinglig på en men det var inget som störde nämnvärt.
Jag laddade även ner appen som gjorde det lätt att hitta närmsta cykelparkering och antalet lediga cyklar/p-platser.






Jag har tidigare bloggat om Styr och ställ - Göteborgs lånecykelsystem. Förra året valde jag att lösa säsongsabonnemang (kostade 250 kr) som man tecknade på www.styrochstall.se. Det som gjorde att jag tog tag i saken var att jag läste att de 30 första minuterna alltid är gratis. I slutändan använde jag inte lånecyklarna jättemycket men det var skönt  att veta att möjligheten fanns om jag inte hade någon av mina egna cyklar med.
Den första mars var det premiär för årets säsong och jag har förnyat mitt abonnemang även i år. Det var dessutom billigar ei år, bara 125 kr.
Förutom att årsavgiften sänktes är en annan nyhet att turister som köper Turistpasset eller Göteborgspasset får använda cyklarna helt gratis. Vidare ska trafikkontoret i Göteborg utveckla platser för tio nya cykelstationer, och man kommer att utöka antalet hyrcyklar från 700 till 1000 stycken inför nästa år.
Säsongen förlängs dessutom med en månad på varje sida av året så man kommer att kunna hyra cyklar mellan den 1 mars och den 30 november!

Kall söndag i Stockholm

Bild: abhijeetv

I helgen var jag i Stockholm för att bland annat delta i Miljöbloggforum som blev mycket lyckat (mer om det i veckan). Jag hann även med att träffa lite vänner och familj vilket var kul. Söndagen var solig men det var kallt och blåsigt. Dagen inleddes med frukost på haussade Lydmar (som inte riktigt levde upp till förväntningarna). Därefter tvärs över gatan för att se utställningen av PRB, Prerafaeliterna, på Nationalmuseum. Det är en mastodontutställning med 200 suggestiva verk (titta på trailern). John Everett Millais oljemålning Ofelia från 1851 är ju ett av flera "PRB verk" som gjort avtryck i populärkulturen. Hans Hammarskiölds porträttfotografier var också sevärda. Jag gillade särskilt fotot på Sonja Åkesson.
Sen blev det fika och ännu fler fotoutställningar på Kulturhuset . Loretta Lux var kul att ha sett men intressantast var ändå Dear Friends, amerikanska fotografier av män tillsammans, 1840–1918.
Sen var det dags att sätta sig på tåget och återvända till verkligheten, dvs en fullmatad vecka på alla fronter!

Relaterade inlägg:
Tema semester - cykelsemestra i Stockholm
Hermans ekohandel
Stockholm - Göteborg
Stockholm by day
Gratis är gott

Cykelisdag: Cykelbyrån expanderar

 I mars bloggade jag om företaget Cykelbyrån som i snart två års tid har hjälpt företag i Stockholm som vill cykla i tjänsten genom att erbjuda en helhetslösning för företagscyklar. Nu utvidgar man sin verksamhet till Malmö och lanserar dessutom en ännu mer miljövänlig lösning,  alla transporter av cyklarna kommer att ske med cykelkärror

-Det är väldigt spännande att komma till Malmö som vi vet är en mycket bättre cykelstad än Stockholm. I Stockholm finns tyvärr ett stort motstånd mot cykelkulturens frammarsch, och att förbättra infrastrukturen för att öka framkomligheten på cykel tar tid. Detta trots att bilköerna i Stockholm är bland de värsta i Europa. I Malmö inser fler fördelarna med att vara en cykelstad, precis som grannarna på andra sidan sundet, säger Viktor som själv bott i Köpenhamn.

Efter att ha cyklat i städer som Riga, Vilnius, Helsingfors och Tallinn tycker jag ändå att Stockholm är hyfsat cykelvänligt även om ingen av dem lever upp till drömcykelstaden Köpenhamn. Men jag skullle definitivt kunna tänka mig att ha tillgång till en tjänstecykel på jobbet!

Tema semester: Stockholm hetast för svenskarna i sommar

Gränsen mellan Sverige och Norge, nära Sälen

SJs Resebarometer är en årlig återkommande undersökning av hur svenskarnas resvanor ser ut och förändras. Den baseras på 4 200 svar och har utförts av undersökningsföretaget Sinitor.
Förra året blev Göteborg den populäraste staden och Västkusten i sig det resmål som lockade mest enligt SJ:s resebarometer men i år gick Stockholm om.

I år är huvudstaden hetare än någonsin då den bjuder på kronprinsessbröllop, flera nya attraktioner som SkyView, vilken går längs utsidan av Globen, och det nyöppnade Fotografiska museet som väntas bli en succé. Stockholm har dessutom utsetts till Europas miljöhuvudstad 2010

Topp 3 städer för svenskarna

1. Stockholm
2. Göteborg
3. Visby

Topp 3 resmål för svenskarna

1. Gotland/Västkusten
2. Stockholms skärgård
3. Öland/Österlen

Topp 3 attraktioner för svenskarna
1. Liseberg
2. Göta kanal
3. Inlandsbanan

Jag har ju förmånen att bo i Göteborg men jag hoppas även kunna komma iväg och besöka Stockholm i sommar. Det blir garanterat minst ett besök i Skåne också.

Mer
Sju svenska sommartips
Semestra lokalt i Värmland

Hur ser dina semesterplaner ut?

Seminarium: Levande stad (Stockholm)

Hur utformar vi en stad med plats för människor? Hur skapar vi utrymme för dem rör sig i staden utan bil? Vad vinner vi på att skapa en sådan stad?

Det känns som det är mycket fokus på cyklar just nu. Den 26 maj arrangerade Miljöpartiet ett intressant seminarium om hur vi skapar en levande och miljövänlig stad på Kulturhuset i Stockholm.

Bland annat höll Per Lundin, forskare på KTH som disputerat med avhandlingen ”Bilsamhället”, ett föredrag om Bilsamhället – framväxt och konsekvenser.
David Sim från Gehl Architects talade om att skapa levande stadsmiljöer. Gehl Architects är världsberömda för sitt arbete med attutforma levande stadsmiljöer världen över. Om vi gör städerna bra för fotgängare och erbjuder upplevelser så får vi fler att komma till, och även stanna i staden. Staden blir då bättre för både vuxna och barn och fler och fler stannar kvar i staden när de får barn.

Sari Wallberg, konsult på Tyréns och en av landets främsta experter på trafikplanering där olika trafikslag samsas talade om ”Shared Space, Trafikrum för alla”

Cykelstad Stockholm, hur får vi cyklingen att bli en naturlig del av staden? Cyklandet har ökat med 75 % de senaste åren,trots detta saknas resurser för cykling. Krister Isaksson, ledandecykelexpert på trafikkontoret Stockholm berättade om vad som behövs för attskapa en cykelstad.

matmåndag: Mindre tallrikar = mindre mat som går till spillo

Snygg doggybag!

Bild:  fifikins

Häromdagen kunde man läsa i DN att tonvis av mat slängs innan den ens hunnit ut i butikerna.Trots detta är det hushållen som står för den största delen av svinnet.


Matsvinn är även ett problem för hotell och restauranger. På Clarion Hotel Sign i Stockholm har löst det genom att minska en aning på tallriksstorleken. Enbart den geniala idén och bytet från skedar till gafflar på buffébordet minskade svinnet med 20 procent. Dessutom bytte man från 24 cm tallrikar till sådana som bara var 21 cm i diameter på bufféborden. Eftersom gästerna oftast tog för mycket ändå blev de ändå mätta.

Clarion Hotel Sign ingår i den globala hotellkedjan Choice. Samtliga hotell mäter kontinuerligt hållbarhetsarbetet inom fem områden; matsvinn och avfall, el, vatten, kemikalier samt transporter. Varje hotell har friheten att fokusera på sin egen hjärtefråga när det gäller hållbarhetsarbete, och för Clarion Hotel Sign i Stockholm är det matavfall.

Martin & Servera är ett företag som erbjuder varor, tjänster och kunskap för restauranger och storkök i Sverige. De har tagit initiativ till tävlingen Utmaningen som i år fokuserade på matsvinn.
Den 16 april korade man vinnarna vid en prisceremoni på Moderna Museet. Tävlingen var uppdelad i två tävlingsklasser – en för hotell, restaurang & café och en för vård, skola & omsorg. Totalt deltog ett 60-tal kök/restauranger i årets tävling. Nytorpsskolan i Rönninge strax utanför Stockholm tog hem priset i tävlingsklassen för offentlig sektor och priset i restaurangklassen gick till Junibacken på Djurgården i Stockholm.


Unilever Food Solutions är ett företag som riktar sig mot restauranger och storkök och de har utvecklat ett verktyg mot matsvinn, som ska minska svinnet med 20 procent.
Deras enkla råd funkar även för hemmakocken:

1. Meny: Planera menyerna, så att råvarorna utnyttjas på bästa sätt.
2. Beställning: Håll ordning på ditt lager och övervaka kökets förbrukning av råvaror noga, så att du inte beställer mer matvaror än vad du ska använda.
3. Hållbarhet: Komplettera de färska råvarorna med torkade, frysta eller konserverade råvaror, som har lika bra kvalitet och smak som de färska. De här produkterna håller längre.
4. Förvaring: Organisera ditt lager och kylrum och förvara livsmedlen korrekt. Mejeriprodukter absorberar smak från andra livsmedel och ska förvaras separat. Det samma gäller för till exempel olika typer av kött och fisk. Alternativt kan du vakuumförpacka dina produkter.
5. Förberedelse: Kasta så få råvaror som möjligt när du tillagar. Planera noga och använd eller komplettera till exempel färdiglagad fond – förutom att spara tid och el, sparar det matavfall i form av till exempel grönsaker och kött.
6. Portioner: Håll koll på resterna på gästernas tallrikar när de returneras till köket och anpassa portionernas storlek och sammansättning, så att de passar den genomsnittlige gästens aptit och smaklökar.
7. Rester: Var kreativ med grönsaksrester och använd dem i välsmakande soppor. Använd bröd från frukosten till skorpmjöl – och använd överblivna frukter och bär i chutneys, sylter, krämer och så vidare. Kantbitar av fläsk- eller nötkött används med fördel i en Pytt-i-panna, Biff Rydberg eller varför inte i patéer och terriner.
8. Avfallet: Använd ditt matavfall. Sortera avfallet och lämna om möjligt ditt organiska matavfall till en lokal bonde – eventuellt i utbyte mot kött.

Mer
Släng inte maten

Cykelpromenader i Stockholm

För sex år sedan recenserade jag boken Cykelpromenader Öresund runt. I våras kom  tredje upplagan av boken Cykelpromenader i Stockholm. Jag hade tyvärr inte möjlighet att gå på boksläppet men passade på att låna boken på biblioteket.

Boken är uppdelad i 15 turer/kapitel, ett inledande kapitel om att ta cykel på pendeltåg och båt samt 5 avslutande turer som man kan göra med hyrcykel.

Med hjälp av pendeltåg eller båt når man enkelt start- och slutpunkterna för de 15 första turerna. De åtta första bildar dessutom en 16 mil lång cirkel runt Stockholm.

Den här boken blir bra inspiration både till en van Stockholmscyklist och en besökare som vill upptäcka mer av staden. Det finns tips på både picknickställen och badplatser.

Min egen erfarenhet av att cykla i Stockholm är begränsad. Jag har cyklat lite inne i stan de gånger jag har haft med mig min vikcykel på tåget, till och från färjorna som går till Finland och Baltikum samt till Södertälje men det är allt. Bland de korta turerna är jag extra sugen på Skogskyrkogården då jag gärna besöker platser på UNESCOS världsarvslista.

Köp boken eller låna den på biblioteket som jag!

Om författarnaAnna Fredriksson och Rolf Jönsson är gifta och entusiastiska cyklister. Anna Fredriksson är frilansjournalist och PA-socionom. 

Min budget är inte din budget

Bild: LendingMemo.com.

Under alla de år som jag har bloggat (för dig som är nytillkommen läsare så startade jag den här bloggen i december 2006, precis innan mitt köpstoppsår drog igång) har jag tyvärr fått en hel del negativa kommentarer och mail. När jag hade köpstopp handlade det framför allt om de val som jag gjorde (jag köpte t. ex vin på Systembolaget - eftersom jag inte gick på krogen under köpstoppsåret) men även att det var synd om mina barn (för att de inte fick allt de pekade på eller?)


Det senaste året har jag skrivit en hel del om privatekonomi, både generellt men också hur jag själv prioriterar. Ofta får jag då kommentarer på bloggen och mailen som går ut på att det är lätt för dig att göra si eller så eftersom du inte har tre/åtta/inga barn/bil/hus/sommarstuga/är sjukpensionär/är ålderspensionär/pluggar/tål inte gluten/är fruktarian/bor på landet/bor i Stockholm/bor i Norrland osv... Uppenbarligen är jag inte ensam om att få den här typen av feedback (Mr Moneymustache: How to Tell if You’re a Complainypants) men ändå.

Ofta får jag även önskemålet att göra en budget som motsvarar situationen för någon som uppfyller två, tre eller fler av kriterierna ovan. Mitt svar är alltid nej, jag kan ju bara göra en budget utifrån mina egna förhållanden. Om jag skulle ge ett grundråd till den som inte får ihop sin budget så är det att göra sig av med bilen och flytta till något billigare... men till och med jag förstår att det inte är så lätt för någon som bor där det är dåligt med kollektivtrafik eller som lever i en gummibandsfamilj (2 barn ena veckan, 5 barn andra veckan osv).

Dela med dig av din budget!
Så nu utmanar jag dig där ute - dela med dig av din budget och dina budgetfrågor!
Har du en egen blogg så skriv ett inlägg (maila mig så lägger jag upp en länk - antianki@gmail.com) och tagga det gärna med #minbudget. Har du ingen egen blogg så får du gärna skicka in din budget till mig så ska jag lägga upp den här på Köpstoppsbloggen - och naturligtvis får du vara hur anonym du vill. Jag tänker mig konstruktiva inlägg i stil med exempelbudgerna på YNABS blogg eller en reader case study hos Mr Money Mustache.

Det finns inga direkta regler men skriv gärna om du har några ekonomiska mål eller specifika förutsättningar. Ofta blir man hemmablind men tillsammans kan vi förhoppningsvis komma upp med kreativa lösningar! Jag vet att det finns en hel del skarpa hjärnor bland mina läsare som garanterat har bra tips och råd att dela med sig av.

Antar du utmaningen?

Några som antagit utmaningen:

1. Snålmor (2 vuxna, 2barn, 2 bilar och boende i Norrland)
2. Fri vid 42 (2 vuxna, 3 barn, hus som är avbetalat) delar med sig av både budget och balansräkning
3. Hemmamman (2 vuxna, varav 1 arbetar mindre än halvtid, 3 barn och matkostnader på runt 2500) 
4. Familjen Fri ( 2 vuxna (en sjukskriven + 1 föräldraledig) och två små barn. Villa (men på väg till lägenhet) i en kranskommun till Stockholm. Har sparat nästan 60% av sinba inkomster det här året
5. Finanskvinnan (1 vuxen, bor i Stockholm i hyreslägenhet och har som mål att bli ekonomiskt oberoende)
6. Händelsevis ( 2 vuxna (en student + 1 föräldraledig), 1 barn, boende i brf i Malmö)
7. Sparsamma Sanna (2 vuxna och två 20+-åriga söner, bor i villa i Stockholmstrakten) 
8. Tålamodet (2 vuxna, varav 1 frilansar och en är föräldraledig, + bebis) 
9. Snålcoachen (2 vuxna med varierande inkomster, 2 tonårsbarn, i Stockholmsområdet) 
10. Kan jag bli rik ( 2 vuxna med delad ekonomi, boende i bostadsrätt i mindre kommun)
11. Sparsamhetsfamiljen (två vuxna och ett spädbarn, bor i en förort till Stockholm. Första gången vi fått igång ett sparande och har en buffert på kontot)

Earth hour 2014

Nu på lördag den 29 mars 2014 inträffar Earth Hour, världens största miljömanifestation.Earth Hour-budskapen i år handlar om att politiker, städer och företag måste göra det enklare för människor att resa och äta klimatsmart. För det krävs fler goda, prisvärda och klimatsmarta alternativ som bland annat leder till halverad köttkonsumtion. WWF vill också få politikerna att satsa på förnybar energi och energieffektivisering. Ett annat krav är att AP-fonderna slutar placera våra pensionspengar i olja, kol och gas och investerar mer i förnybar energi.
Under våren har WWF drivit stadsutmaningen Earth Hour City Challenge där tre svenska finalister – Stockholm, Eskilstuna och Växjö – tävlade om titeln årets bästa svenska klimatstad. Vinnare blev Stockholm som nu Stockholm går nu vidare i urvalet till titeln Global Earth Hour Capital i konkurrens mellan 14 städer från olika delar av världen. Earth Hour City Challenge avgörs på internationell nivå den 27 mars i Vancouver, förra årets internationella klimathuvudstad.

Här får du tips på hur du kan göra Earth Hour till en mysig, kul och minnesvärd kväll.

• Släck belysningen hemma och tänd några levande ljus. Bivaxljus är bäst ur miljöhänsyn. Annars är stearinljus bättre än paraffin.
• Bjud in till fest. Samla ihop ett gäng vänner till en mörkerfest. Laga klimatsmart buffé. Tänk grönt och säsong. Men framför allt: Se till att ha riktigt kul!
• Candle light dinner. Bjud vänner, familj eller din käresta på en mysig middag med tända ljus.
• Mindfulness. Var en stund för dig själv. Meditera om du känner för det.
• Hitta en date. Det sägs vara klimatsmart att bo ihop.
• Stjärnskådning. Kontakta ett observatorium nära dig för att höra om de har öppet eller skåda på egen hand med en stjärnkarta.
• Berättarkväll framför brasan. Samla familj och vänner framför brasan och berätta historier.
• Bor du i en stad som släcker? Kolla upp vilka byggnader som din stad planerar att släcka ner, ta med dig kameran, en vän och gå ut och ta före-och-efterbilder. I vissa kommuner anordnas konserter, fackeltåg och annat den 29 mars. Mer information om vilka aktiviteter som anordnas runtom i landet hittar du i WWFs kalendarium.
• Skapa ljusgraffiti. Du behöver en kamera där du kan ändra slutartiden, och någonting som lyser. Kanske ett par vänner eller bara dig själv. Och du kan skapa din egen ljusgraffiti. Här finns en Youtube-video som förklarar hur man gör. På Flickr finns en massa spännande ljusgraffiti från Earth Hour 2009 i England att titta på för inspiration.

Tidigare år har jag tipsat om No Impact Man's "Top Ten Eco-Lifestyle Changes"för den som inte nöjer sig med en timmes förändring.

Själv kommer jag nog att mysa med familjen som vanligt och i "vinnarstaden" Stockholm den här gången.

Mot Stockholm och miljöbloggforum 2013

Johan provar en Bullit på MBF2011

Idag tar jag tåget mot Stockholm för att träffa familjen och gå på Miljöbloggforum 2013. I år träffas vi på Radiohuset hos Klotet, det ska bli spännande! Jag har ju bara besökt TV-huset innan...
Förhoppningsvis får jag användning för mitt cykelabonnemang också. En annan som cyklar är Johan Erlandsson från Ecoprofile. Han cyklar från Göteborg till Stockholm för att delta på en cykelfest på Lidingö men hoppas kunna ansluta till det traditionsenliga minglet på Monks (någon gång vid 17-tiden, kom dit du med om du är i Stockholm!). Här kan du läsa hans reseberättelse.

Cykeltisdag: Cycling for libraries Sverige

Plattans bibliotek i Stockholm

Förra veckan kom jag hem från Cycling for libraries Sverige. Ni som följt bloggen ett tag vet att jag 2011 och 2012 deltog i "stora" Cycling for libraries" och i år var det dags att sjösätta den svenska versionen.



I Södertälje fick vi kringlor

Vi cyklade från Stockholm till Örebro via orter som Södertälje, Mariefred, Eskilstuna, Kungsör och Arboga. Naturligtvis besökte vi bibliotek, diskuterade biblioteksfrågor och hade allmänt trevligt! Sverige är fantastiskt vackert, särskilt vid den här årstiden! Ett speciellt vackert område var Sundbyholm utanför Eskilstuna men även den sista biten i Örebro via Rynningeviken var vackert! Tyvärr stannade vi inte så länge på varje ställe men jag hoppas kunna komma tillbaka.

Den här gången orkade jag inte släpa med mig min egen cykel så jag lånade en i Stockholm och den funkade bra! Vi hade tur med vädret förutom en timmes ösregn någonstans mellan Arboga och Örebro där vi även lyckades pricka in ett vägarbete + att jag fick punktering...



Fantastisk god tårta från Amaranten. Deras hallonmoussevariant är nog en av de godaste tårtona jag ätit någonsin.

Jag har sagt det förut och jag säger det gärna igen, cykelkonferens är den bästa typen av konferens! Även i år kommer jag att hänga på sommarens cycling for libraries, den här gången mellan Amsterdam och Bryssel.


Mer
Demonstrerade för biblioteken– på cykel (artikel Eskilstunakuriren, jag är cyklisten längst fram till höger)
Cyklar från Stockholm till Örebro för biblioteken (radiointervju)
Cycling is the new golf

På resande fot: Återbesök i Åbo

Första gången jag var i Åbo var på sportlovet 2012. Barnen och jag tog tåg till Stockholm och Finlandsfärja till Åbo. Vi tillbringade en dag i Åbo, övernattade (och badade tills vi var helt skrynkliga) på Sokos Caribia innan vi tog dagfärja tillbaka till Stockholm. Det var kallt men fint!

Den här gången hoppades jag på mildare väder och tog dessutom med mig en cykel. Det är himla smidigt att ta med cykel på färjan och kostar heller inte speciellt mycket. Vi tog kvällsfärjan från Stockholm ochåt en trevlig middag medan vi for genom Stockholms skärgård.



Det första vi gjorde när vi kom till Åbo var att äta lite frukost i Saluhallen. Jag gillar Aschans Sininen Juna, där man kan fika i en tågvagn.
 Sen kollade vi lite på stadsbiblioteket, hälsade på en kollega innan det var dags att träffa en kompis på Salutorget. Vi hann även med att provsmaka goda kakor och kolla in vad som såldes på torget.

Tillsammans med vår kompis och kollega fick vi en guidad tur på cykel genom centrala Åbo. Lunch blev det på Mami, alldeles bakom biblioteket.

Efter lunch cyklade vi ut tilll Naantali eller Nådendal som det heter på svenska. Nådendal visade sig vara en vacker liten trädstad, inga mumintroll syntes dock till. Vi kollade även in det enorma spahotellet och tog en fika på deras café.


Det sista vi hann med innan det var dags att köra mot hamnen var ett besök på Cosmic café. Det kan vara lite trixigt att hitta men är väl värt ett besök. Det är en bar/café med ett stort utbud av öl och andra drycker (finns även goda alkoholfria) där man kan låna serietidningar eller sällskapsspel.

Besöket i Åbo blev ett bra tillfälle att köra in våra lånade cyklar inför cycling for libraries Sverige. På hemvägen fick vi tillfälle att prova nya Viking Grace som sjösattes i början på året. En liten lyxigare färja med champagnebar och fräscha hytter. Vi höll oss dock till den klassiska bufféen.
Vi var tillbaka i Stockholm tidigt på lördagsmorgon och efter att ha försökt hitta ett öppet café slutade det med att vi fick äta frukost vid centralstationen.

Jag gillar verkligen Åbo och hoppas att vi snart får tillfälle att besöka Finland igen!

Mer
A Weekend In Turku

Matmåndag: Saltå kvarn öppnar eget och satsar på bröd

I mars skrev jag om hur Saltå Kvarn hade tecknat avtal med ICA om att distribuera 42 av Saltå Kvarns ekologiska produkter. Sedan tidigare kan man köpa Saltå kvarn varor i de flesta av Coop:s cirka 720 butiker och i ett urval av 150 ICA.o.m-butiker som köper in direkt från Saltå Kvarn samt i butiker inom Axfood. Nu gör Saltå kvarn unik butiksatsning och öppnar sin första egna butik i stan. Tanken bakom butiksatsningen är att komma ännu närmare konsumenterna samt att ge direkt tillgång till och visa upp hela sortimentet ( cirka 200 ekologiska produkter ) av matprodukter inklusive bröd och baktillbehör.
En stor del av butiken fylls med de många nya ekologiska produkter som Saltå Kvarn har tagit fram de senaste åren. Exempelvis linser, bönor, pasta, pastasåser, vinäger, quinoa, ris, torkade frukter, nötter, snacks, biodynamiska juicer, nya müslisorter med mera.

Första butiken öppnas på Renstiernas Gata 27 i Stockholm som ligger på Södermalm i Stockholm. Om satsningen faller väl ut planeras fler butiker i både Stockholm och andra större städer.

Surdegstrenden håller i sig
Bröd och bakning blir en viktig del i butikskonceptet. Bland annat genom erbjuder man ett nytt sortiment av ett 15-tal oförpackade färska brödsorter direkt från bageriet i Järna, flera biodynamiska mjölsorter och en rad baktillbehör för bakentusiaster. Exempel på baktillbehör är bakstenar, jäskorgar, knåddukar med mera. Saltå Kvarn-butiken blir också ensam om att i butik sälja surdegsstart (s.k. bakferment) för alla surdegsälskare. Andra exempel på naturliga bakhjälpmedel som ekologiskt bakintresserade har tillgång till i butiken är nyponskalsmjöl (används istället för askorbinsyra) och kornmalt (ger deg med bättre bakegenskaper).

Smaklust 21-23/8 (Stockholm)

Bild: Michel Lepage ystar. Foto Jan Pontho

Smaklust är platsen där man får möta den lilla producenten och smaka på den äkta varan. Under tre dagar i augusti samlas över 300 av Sveriges mathantverkare i Tantolunden i Stockholm. Mathantverkare är små producenter som varsamt och med respekt för miljö och hälsa förädlar de råvaror som finns i deras närhet. Gårdens mjölk eller kött, naturens bär och frukter, byggdens spannmål, eller havets fisk mm.
Som besökare får man smaka sig igenom hela Sverige, region för region, från Sàpmi i norr till Skåne i söder. Kvalitetsostar, härliga sylter och marmelader, mängder av salami och korvar gjorda på allt från älg till struts. Även mindre kända delikatesser som barkbröd, kaffeost, senapsolja, kalvdans och lingonketchup. Allt utan tillsatser såklart.

Arrangör och initiativtagare till mässan är Eldrimner, nationellt centrum för mathantverk och förra gången hade mässan 100 000 besökare.

Naturligtvis kommer även svenska matpersonligheter såsom Mats-Eric Nilsson, Johanna Westman, Carl-Jan Granqvist och några av Sveriges absolut bästa krögare.

Tid: 21-23 augusti 2009
Fredag kl 10-21
Lördag kl 10-21, prisutdelning SM i Mathantverk och underhållning fortsätter efter kl 21 på stora scenen
Söndag kl 10-16

Plats: Tantolunden vid Hornstull på Söder i Stockholm