onsdag 20 juni 2018

Bokonsdag: Mera mys

Hygge

En hög med hygge från biblioteket...

Det var under 2016 som "hygge" conceptet spred sig över världen. Jag har själv skrivit om danskt hygge tidigare men egentligen är det ju inte en ren dansk företeelse utan något som finns i hela Skandinavien, vi har ju begreppet "kose" i Norge och "mysa" i Sverige.

Hygge beskrivs som en mysig och varm atmosfär där man tar sig tid att njuta av det goda i livet, gärna tillsammans med människor man tycker om. Hygge kan också vara något så enkelt som att tända ett levande ljus. Enligt vissa uppgifter konsumerar danskarna mest stearinljus i Europa, sex-sju kilo per person och år. Enligt andra uppgifter är detta missvisande då varken Sverige eller Norges konsumtion är medräknad. Fake news eller inte, även om statistiken är msisvisande så gillar danskar att mysa med tända ljus!


Naturligtvis har det skrivits en mängd olika böcker om danskarna och deras hygge. En av de mer kända författarna är Meik Wiking som vardags arbetar på "The happiness research institute".  Hans bok "The little book of hygge. The danish way of live well." har översatts till 25 språk.
Enligt Wiking handlar hygge om upplevelser och atmosfär  - kopplat till gemenskap - att vara med de personer man gillar. Han lyfter även fram att både kanadensare och tyskar har sina uttryck för hygge, hominess och gemütlichkeit. Wiking skriver om danska designlampor och cykling som ett uttryck för hygge men bjuder också på glöggrecept och i hans "hygge emergency kit" ingår både choklad filt och fotoalbum. Allra mest hygge är det dock när man har samlat familj och vänner i en stuga på vintern. Alla sitter i raggsockor och stickade tröjor framför den öppna brasan och runt om i rummet lyser tända ljus... Och det får gärna vara en massa snö också...



How we spend our days is, of cours ehow we spend our lives. (Annie Dillard)

Sen har vi halvdanska Louisa Thomsen Brits som har skrivit "the Book of hygge, the Danish art of contentment, comfort and connection". Hon diskuterar begreppet hygge utifrån det danska språket och samhället. Att hygge är starkt kopplat till vikten av gemenskap , både hemma och i arbetslivet.
Tyvärr var det någon som hadegjort understrykningar i bläck i den här biblioteksboken så jag var tvungen att sluta läsa så att jag inte skulle bli för upprörd... men den verkar bra!


"Hygge is the cool thing about being Scandinavian"
 Danska skådespelerskan Marie Tourell Søderberg (mest känd för sin roll som Inge i miniserien "1864"),  skriver att hygge är så mycket mer än klicheer som raggsockor och tända ljus - hygge kan faktiskt förändra ditt liv!  Hon tar visserligen upp klassiska hyggesaker som stugan, de tända ljusen och hur man inreder för att få hygge men diskuterar även folkhögskolerörelsen som ett uttryck för hygge och gemenskap och olika hot mot hygge (som sociala medier och den ökade hälsomedvetenheten som nixar fika och andra godsaker))
Författare avslutar med att lista olika typer av hygge, allt från ö-hygge (besök Samsø eller några av de andra danska öarna), pige-hygge (man kan aldrig få för mycket tid med sina tjejkompisar ) och morgenhygge (att sjava omkring i tofflor och morgonrock, dricka en kanna te i lugn och ro...).


Den här boken har jag tyvärr inte fått tag på men det verkar vara ett intressant upplägg. Jag gillar ju själv årslånga projekt :-)



Norska Signe Johansen lyfter i sin bok "How to hygge" fram att de tär ett skandinviskt/nordiskt fenomen, även om hon påstår att de tinte finns någon finsk eller svensk motsvarighet... Johansen diskuterar levande ljus,  ljusa och fräscha inredningar samt närhet till naturen som ett sätt att bekämpa vintermörkret men fokuserar mest på mat som främsta sättet att skapa hygge. Hon bjuder på fikarecept (bullar och riktiga muffins - inte sådana där överlastade moderniteter som cupcakes)men även tips på drinkar. I hennes lista över "how to hygge - at a glance" hittar man även praktiska life skills som att hugga ved och tända eld.


Mer
Hello hygge
är en brittisk blogg som hittar hygge i det mesta
Hygge: A heart-warming lesson from Denmark
Danish Hygge Vs Swedish Mysa
Forskere advarer: Danskerne tænder alt for mange stearinlys



onsdag 13 juni 2018

Bokonsdag: Krisboken



Idag recenserar jag Krisboken : nyckeln till att överleva trots urusel ekonomi av Vanja Persson.

Har du blivit av med jobbet, blivit sjuk eller gått i pension? Är din ekonomi sämre än du någonsin kunnat föreställa dig? Håller det på att knäcka dig att aldrig ha tillräckligt med pengar? 

Krisbokens författare är vare sig utbildad på Handels eller specialist på privatekonomi men har lång erfarenhet av att leva som sjukskriven, ensamstående mamma med eget företag. Detta har gjort henne till specialist på att leva på existensminimum. Hon har lärt sig vara kreativ både när det gäller att sänka kostnaderna och öka inkomsterna.

Till skillnad mot andra ekonomiböcker som kanske fokuserar på hur man kan bli miljonär genom att sparar i aktier så förutsätter Krisboken inte att du har några pengar att spara. Den fokuserar istället på hur man ska lösa en privatekonomisk kris - vare sig svackan är tillfällig eller livslång. Hur tar man kontroll över sin situation om man inte ens har pengar till mat eller räkningar?

Bokens fokus ligger på ett liv utan ekonomisk stress och helst med lite möjlighet till att sätta guldkant på tillvaron. Det handlar mycket om acceptans, att lära sig leva med sin dåliga ekonomi.I boken
finna även möjlighet att känna igen sig för som författaren påpekar känner man sig ofta väldigt ensam när man har dålig ekonomi.

Författaren tipsar om hur man kan öka sina inkomster trots sina eventuella begränsningar men är även noga med att påpeka att man ska kontrollera vad man får göra respektive inte får göra om man har till bidrag ifrån Försäkringskassan. Det är viktigt att man håller koll på det så att man inte riskerar att bli avstängd och får ännu sämre ekonomi. 

Trots att jag fokuserar på frivillig fattigdom och medveten konsumtion i bloggen så tyckte jag att boken var läsvärd. Det finns mycket användbart även för den som har en ekonomi i balans. En ekonomisk kris kan drabba vem som helst som en följd av ohälsa, en skilsmässa eller att man förlorar jobbet. Här finns en fin recension från en person som har haft stor nytta av boken. Här finns en intervju med Vanja som ger lite mer bakgrund till boken och några av hennes bästa tips för ett rikt liv (även om det är ekonomiskt fattigt).

Det var viktigt för författaren att hålla nere priset på boken, något hon löste genom att dra igång en kickstarter-kampanj. Boken hittar du hos bokhandlare som t. ex Adlibris men uppmana gärna ditt lokala bibliotek att köpa in boken så att fler får glädje av den!

Om författaren
Vanja Persson driver förlaget Magic Wonders där hon ger ut barnböcker (och även Krisboken). Hon har varit mer eller mindre (mest mer) sjukskriven sedan 1999 då jag efter en vanlig influensa fick ME (Kroniskt trötthetssyndrom), en sjukdom som läkarna ännu inte vet vad den beror på eller hur den ska botas.

fredag 8 juni 2018

Ordna en busenkel familjesemester



Bodil tipsar: Busenkel barnsemester - Ikano Bank Sverige

För några år sedan skrev jag om hur barnen och jag gjorde för att planera vår semester. Förra året var vi ju iväg på vår spännande resa till Guatemala men i år semestrar vi på närmare håll, i Sverige & Polen. Barnen har självklart fått vara med och bestämma upplägget kring resan.
I dagens video får du tips på hur man kan ordna en busenkel semster på hemmaplan!

Trevlig helg!

onsdag 6 juni 2018

Bokonsdag: The life-changing magic of not giving a f**ck


Boken finns i flera utgåvor med olika omslag, såg här såg den ut som jag läste

Hoppas att ni har en fin nationaldag! Idag recenserar jag en bok som handlar om att bry sig mindre om olika saker i livet. Som att fira nationaldagen, jag passar istället mest på att ta det lugnt och umgås med vänner.
How to Stop Spending Time You Don't Have with People You Don't Like Doing Things You Don't Want to Do

Boken, som i Sverige har fått titeln ”The magic of not giving a f*ck : och ändå få ut mer av livet”, är enligt författaren en en praktisk parodi på Marie Kondos bästsäljande bok ”Konsten att städa – Förändra ditt liv med ett organiserat hem”. Men istället för att vika strumpor på ett visst sätt eller rensa i garderoben före­språkar ­Sarah Knight en rejäl mental utrensning, något som i förlängningen sparar både tid, pengar och energi.

Hennes "NotSorry Method" går ut på att "sluta tillbringa tid man inte har med människor man inte tycker om och med saker man egentligen inte vill göra".
Det handlar om en sorts medveten konsumtion där man fördelar sin energi, pengar och tid på människor och saker man verkligen bryr sig om. Vad dessa saker är varierar naturligtvis från person till person, det handlar helt enkelt om att först och främst sätta sig ner och fundera över vilka människor som är viktiga för en - då blir det mycket lättare att prioritera vilka aktiviteter man bryr sig om.
Boken tar upp olika områden där man man helt enkelt tjänar på att bry sig mindre, det är allt från jobb (onödiga möten, AW och kick-offer), familjen (måste ni göra som ni alltid ha gjort kring jul och andra helgdagar), vänner och bekanta (du behöver inte följa med på karaoke om du hatar det).

Jag kan tänka mig att det är en ålders- och eller mognadsfråga i mågna fall, när man är ny i arbetslivet är man nog me rmån om att göra allt för att passa in. Själv fick jag under mitt köpstoppsår en hel del a-ha upplevelser kring vad som är värt att bry sig om eller inte. Numera köper jag sällan nya kläder för att jag har blivit bjuden på fest eller bröllop - jag tar hellre fram favorit i repris från förra årets julfest eller bröllop.

Även om du redan är ganska säker i dig själv och vad du finenr det värt att bry dig om i livet så är det här en underhållande bok att läsa.  Jag hittade den på biblioteket men den finns även i bokhandlar som t. ex Adlibris.

Om författaren
Det här är Sarah Knights första bok, en försäljningssuccé som givits ut i mer än 23 länder världen över. Den har följts av "Get Your Sh*t Together" och "You Do You: How to Be Who You Are and Use What You’ve Got to Get What You Want". 2015 sa hon upp sig från jobbet och började frilansa. Hon flyttade från Brooklyn, New York, till Dominikanska republiken.
Kolla gärna in hennes TEDx talk, “The Magic of Not Giving a F*ck”

måndag 4 juni 2018

Matmåndag: Dags att planera för sommarlovet


I morse lyssnade jag på den australiensiska podcasten "I don't know hos she does it" där de intervjuade Penina Petersen  som använder sig av ett system där hon storhandlar, lagar en massa rätter på en gång och sedan fryser dessa för att hålla nere kostnaderna.
Även om jag inte kommer att anamma systemet i dess helhet var det ändå en bra påminnelse att redan nu börja fundera över veckomenyplanering inför sommarlovet. Med två hungriga tonåringar kommer det att gå åt mer mat än annars.
En sak jag tog med mig var bland annat att äta ur kyl, frys och skafferi INNAN man sätter sig ner och skriver handlingslistor. Några tips var t. ex att göra zuccini eller morotskaka av överblivna grönsaker. Sedan skivar man upp kakorna och fryser så att man har färdiga bitar när det ska packas matsäck eller planeras mellanmål och liknande.

Jag har ju ett väl fungerande veckomenyplaneringssystem sedan tidigare men inför sommarlover kommer jag att lägga lite krut på att planera in smarta lunchrätter som barnen lätt kan fixa iordning och även middagar där de kan sätta igång att laga maten innan jag kommer hem. En hel del storkok som chili sin carne och lasagne blir det också. Om värmen håller i sig planerar jag att använda min crock-pot men också att förbereda mycket kalla rätter.

Vilka är dina bästa sommarlovstips?



lördag 2 juni 2018

Another day another year...

Exploding kittens

 Förra årets present från barnen

Jag säger grattis till mig själv! I år firar vi en annan familjemedlem som fyller jämt samma dag men jag passade som vanligt på att fira lite dagen innan och det blir nog något dagen/dagarna efter också. Allra helst firar jag genom en glass från Råda Gelato som har stans absolut godaste glass!
Hoppas ni får en fin dag med!

fredag 1 juni 2018

Sommarens kampanj: Dela dina bästa tips med #svemester

Siljan

Rättvik, juni 2009

Svemester kan vara en massa saker. Resor till sjöar och skogar, besök på glasskiosker och minigolfbanor, weekends i städer och samhällen. I sommar vill vi se ditt Sverige. Dina favoritställen. Platser där du helst somnar och vaknar. Platser för både avslappning och äventyr.
Det är lätt att bli hemmablind. Att vara så fokuserad på exotiska resmål att man missar allt det fantastiska som finns på hemmaplan. Svenska turistföreningen driver kampanjen #svemester för att inspirera fler till att upptäcka på hemmaplan.
Bilden ovan visar Rättvik och togs för flera år sedan när jag turistade i Dalarna med familjen. Sennare i sommar ska jag åka tillbaka och besöka gamla och nya favoriter kring Siljan.

Vill du visa ditt Sverige i sommar och  kanske få inspiration till nya svemesteräventyr på instagram kan du tagga dina bilder med #svemester


Trevlig helg!

onsdag 30 maj 2018

Bokonsdag: Vandra fjäderlätt, för njutbara färder

Bild från Vildmarksbiblioteket

För flera år sedan recenserade jag den matnyttiga och underhållande boken Lättare packning från A till Ö. När jag var på biblioteket häromdagen hittade jagen bok av samma författare, Vandra fjäderlätt, för njutbara färder av Jörgen Johansson. Det visade sig vara andra upplagan av Vandra fjäderlätt. Underrubriken verka variera, på min bok står det "för njutbara färder", på Adlibris är den "för njutbara turer" medan bilden visar en bok som heter Vandra fjäderlätt, för njutbara vandringar. vad boken egentligen ska hitta spelar inte så stor roll.

Att en lättare packning ger en mer njutbar vandring borde vara självklart men många vandrare bär mycket tyngre än de behöver, på både kortare och längre turer. I den här boken får man lära sig vad som har störst betydelse för att minska packvikten, dvs hur man jagar hekton snarare än gram. Boken innehåller en mängd  olika tips och trick för olika typer av vandringar. Det finns även detaljerade utrustningslistor uppdelade på olika typer av vandringar utifrån distans, natur och årstid, t. ex sommartur i svensk skog/långhelg på Sörmlandsleden. Sist i boken hittar man det som tidigare var en separat bok, nämligen Lättare packning från A till Ö.

Jag är själv ingen erfaren vandrare (har ju ägnat mig mer åt cykling tidigare) men är ett stort fan av att resa med lätt packning oavsett transportmedel och jag hittade mycket matnyttigt i boken. Framför allt handlar det om att hitta lite annorlunda lösningar. Det  finns även många bra tips för den som reser med barn.

Boken är utgiven av Vildmarksbiblioteket som även erbjuder ett "uppgraderingspris" för den som har en tidigare upplaga.


Om författaren
Jörgen har skrivit ett antal böcker om vandring med lätt packning, både på svenska och engelska och medarbetar regelbundet i svenska och amerikanska media. Detta är andra, uppdaterade och utökade, upplagan av Vandra Fjäderlätt.

Mer
Hannele tipsar om att torka sin egen färdkost

tisdag 29 maj 2018

Cykeltisdag: Passion cyklar & cykling, ett boktips



I väntan på att min ork och kondition ska komma tillbaka har jag fått nöja mig med lite mer stillsamma turer runt kvarteret istället för mina tidigare långturer. När jag hittade den här boken på biblioteket kunde jag inte låta bli att "plåga mig lite".

Det här är en till formatet liten men ändå innehållsrik bok som handlar om cyklar och cykling. Författaren skriver om olika typer av cyklar och dess olika komponenter på ett enkelt och lättfattligt sätt så att både nybörjare men även mer cykelintresserade kan ha utbyte av att läsa boken. 
Han går vidare till att beskriva det ”häpnadsväckande” stora utbudet av tillbehör och utrustning för cyklar, allt ifrån cykelväskor, cykelkorgar, signalhorn och pakethållare till barnstolar, cykeldatorer, lås, styrhandtag och cykelpumpar. Sedan finns det ju massor av tjusiga kläder man kan ha i form av vadderade cykelbyxor, speciella cykelunderkläder, aerodynamiska hjälmar och specialskor för olika typer av cykling. Oftast har cykelskor en styvare sula än andra typer av skor vilket skapar ökad stadighet för fötterna och underlättar trampandet. 

Har man blivit riktigt cykelbiten hittar man tips på cykelmuséer och cykelfilmfestivaler i slutet på boken.


Om författaren
För den svenska översättningen anges endast David Perry som författare. Den engelska originalupplagan (Obsessions: Bicycles) är dock skriven tillsammans med John MacLeary, cykelkorrespondent på The Telegraph. Perry har tidigare skrivit boken "Bike Cult: The Ultimate Guide to Human-Powered Vehicles"


Boken finns hos Adlibris etc men också på biblioteket

onsdag 23 maj 2018

Bokonsdag: Ta makten över dina pengar


Den här boken hittade jag i bokbyteshyllan i min tvättstuga, sedan har den legat ett tag i min "att läsa hög" men under min sjukskrivning tidigare i år betade jag äntligen av den.
Det är en ganska tunn bok men ändå med matnyttigt innehåll.

"Vi jämför oss hela tiden med varandra. Pengar och statusprylar blir alltså väldigt tydliga markörer på om man är lyckad och eftertraktad som person. Det gäller att visa upp en snygg fasad och det kan man göra med dyra klockor, märkeskläder och de senaste mobiltelefonerna".
Hur får man egentligen ekonomin och pengarna att gå ihop. Vad är pengar och vad betyder dem för dig? I boken beskriver författaren sex pengapersonligheter som vi i olika grad präglas av och som bestämmer hur vi ser på pengar. Hur mycket pengar behöver man till exempel för att känna sig trygg?
Grovt sett kan man dela in personligheterna i två grupper, "Spara" och "Slösa". Även om alla människor har drag från alla personligheter så är det ofta en personlighet som dominerar. Alla personligheterna kännetecknas också av både positiva och negativa inslag. Spara kan tyckas vara bra men kanske slår det över i snålhet både mot sig själv och andra, eller otrygghet vad gäller framtiden. Slösapersonligheterna kan ha många positiva inslag men  det är inte bra när ansvarslöshet drabbar omgivningen eller när shopping används som tröst.
Ett kapitel handlar om när vad man kan göra när pengapersonligheterna börjar styra tillvaron för mycket, hur man kan balansera de olika positiva och negativa sidorna. Författaren tipsar om mental träning och t. ex affirmationer. Jag är generellt sätt skeptisk till attraktionslagen men affirmationer kan användas till att förändra sitt tänkande om man har hamnat i en negativ spiral vad gäller självförtroende eller liknande. Att affirmera att man lever ett rikt liv kan ju innebära så mycket mer än bara att ha god ekonomi.

Boken är intressant på så sätt att man kan få lite aha-upplevelser både vad gäller sitt eget synsätt på pengar liksom människor i en omgivning. Vi präglas ju t. ex av hur våra föräldrar förhöll sig till pengar.  Jag fastnade särskilt för kapitlet om att skriva sin pengabiografi där man får fundera överens eget förhållande till pengar. Förra vecken bloggade jag om ekonomi i bonusfamiljer och där skulle pengabiografier kunna vara ett konkret verktyg för att diskutera ekonomi.


Om författaren
Nina Jansdotter är beteendevetare och arbetar som personlig coach och föreläsare. Hon medverkar regelbundet i Tidningen Metro där hon svarar på frågor som rör arbetsliv, karriär och pengar. Hon är också en flitigt anlitad föreläsare. Hon är författare till er rad självutvecklande böcker, bland andra Livskarriär och Säg nej & må bra. Jag har tidigare recenserat boken "Ta makten över tiden".

fredag 18 maj 2018

Hemester med "En resa genom"...

Fåtölj

I sommar arrangerar folkuniversitetet i Göteborg två kurser som är perfekta för den som vill resa utan att egentligen behöva ta sig någon längre stans. Med kursen "En resa genom Frankrike" kan du ta dig runt landet och lär dig fakta på vägen samtidigt som du tränar språket! Det är en konversationskurs med fokus på några utvalda franska regioner för den som vill förbättra det muntliga språket och samtidigt få mer kännedom om kulturen i Frankrike. Det finns även en liknande för den som vill göra "En resa genom Italien". En kurs där läraren guidar gruppen i en resa där man pratar och beskriver det som kännetecknar t.ex. landskapet, städerna, maten, kulturen, musiken i just den regionen.
Kurserna finns även på andra håll i lander, kolla på Folkuniversitetets webbsida.

Jag är inte på något sätt sponsrad av folkuniversitetet men mina barn har tidigare gått en rolig lovkurs i spelprogrammering.

onsdag 16 maj 2018

Bokonsdag: Fältguide för bonusfamiljen - fokus ekonomi

Idag recenserar jag delar av Moa Herngrens "Fältguide för bonusfamiljen" med fokus på kapitlet "Mina pengar och dina stålar". Boken innehåller naturligtvis mycket annat bra vad gäller bonusfamilj men det finns en hel del av intresse att lyfta fram vad gäller hur man kan fördela ekonomin i bonusfamiljer.


Olika vanor och kulturer kan skapa friktion när man flyttar ihop även för kärnfamiljer och sambos utan barn. Det är bra att kunna vara realistisk och på ett öppet sätt diskutera likheter och olikheter i traditioner, vanor, ekonomi och uppfostran. Som Herngren skriver är rätt eller fel egentligen ointressant. Ofta kan det vara så att man förutsätter saker utan att egentligen prata med den andra parten. Det är bara att läsa alla trådar på familjeliv som handlar om små och stora konflikter i bonusfamiljer (och vanliga familjer för den delen med).

Pengar är ofta ett extra laddat ämne och något som man bara måste diskutera innan man flyttar ihop. Ofta kan det dessutom bli diskussioner redan innan man ens flyttat ihop för att familjerna har olika ekonomiska förutsättningar. Ena parten kanske inte har råd att gå på bio eller bowla varje helg, eller köpa hem pizza flera gånger i månaden.


Dels är det bra att gå igenom vardagsekonomin, sparande, skulder, försäkringar, tillgångar och andra ekonomiska angelägenheter men hur man ser på ekonomi påverkar även sådant som hur man firar födelsedagar och helgdagar som jul.
I boken intervjuas advokat Mia Edwall Insulander, som är specialiserad på familjerätt, om vad man ska tänka på vad det gäller äktenskapsförord och testamente men också om hur man kan tänka kring andra ekonomiska aspekter som påverkar både ursprungsfamiljen och bonusfamiljen som fördelning av barnbidrag och hur fritidsaktiviteter ska finansieras.
Sist i kapitel finns en kort intervju med en mamma om hennes erfarenheter och exempel på hur man kan fördela kostnader.  Kapitlet avslutas med Moas reflektioner utifrån sin familj.

Jag tycker att den boken är väldigt bra och även om jag sedan min skilsmässa inte flyttat ihop med någon så finns det ändå mycket att hämta.



Om författaren
Moa Herngren har skrivit fem romaner och flera tv-serier. Hon ligger bland annat bakom serien  Bonusfamiljen som hon har skapat tillsammans med sin svägerska Clara Herngren och sin bror Felix Herngren. Moa lever i Stockholm med sin stora bonusfamilj bestående av man, son och två bonusbarn.

måndag 14 maj 2018

Matmåndag: Finska delikatesser på Lidl

Piroger

Förra veckan var det finsk vecka på Lidl. Jag gillar att fynda matvaror på deras etniska veckor och jag var inte ensam om det den här gången. Jag fick flera rapporter om att de karelska pirogerna gick åt som smör i solen runt om i stan.  Förutom piroger kunde man köpa en mängd olika lakritsvarianter , spenatpannkakor, finska skönhetsprodukter och bastuessenser.


Jag var framför allt ute efter de karelska pirogerna men köpte även chokladdoppade blåbär och spenatpannkakor.Det finns ingen Lidl där jag bor men det har öppnat en stor fin butik nära min mamma så det blev en liten utflykt på klämdagen efter Kristi himmelsfärd.
På Lidl kan man även hitta många andra fiffiga saker och jag kom även hem med en borste för att rengöra per persienner och en bakform med lock och handtag, perfekt inför picknicksäsongen.
Den här veckan är det för övrigt asiatisk vecka om du gillar den typen av mat!

fredag 11 maj 2018

Värt en omväg på din hemester


Det är ingen hemlighet att jag är en fan av Sunfleet, min bilpool. De har tagit fram "Värt en Omväg", en plats där vi samlar och presenterar kulinariska matupplevelser, magiska skogsslingor och det där lilla hamburgerhaket utanför stan. Platser som är värda en omväg, helt enkelt. Kolla in om det finns något bra resmål som du kan besöka på en weekend eller en kommande hemester.

I västra Sverige tipsas det om Islanna trädhotell (som jag besökte i samband med att jag fyllde 40) och Pilane som jag också varmt kan rekommendera.

Vilket är ditt smultronställe?
Vet du en plats som är värd en omväg? Tipsa dem! Publicerar Sunfleet platsen får du 1.000 kr att köra för.

torsdag 10 maj 2018

Vad ska jag göra i sommar?

Untitled

Jag är fortfarande inte riktigt tillbaka på banan efter min operation tidigare i år. Den lilla energi jag har går åt till att orka jobba och sen att vara med min familj. Om man ska se något positivt med att vara trött mest hela tiden är det att jag i alla fall har fått ro att läsa ikapp böcker och bloggar.
Dagens blogginlägg är inspirerat av inlägget ”Vad ska jag göra i sommar? Tankar om sommarplaner" från bloggen Resa Medvetet. Liksom Linda slits jag mellan att vara planerad och oplanerad. Halva nöjet för mig är ju planerandet innan, att läsa reseguider och göra listor över ställen att besöka. Så här ser planerna ut so far ( och med förhoppningen om att orken är tillbaka tills dess).

Juni
Weekendresa till Stockholm
En av årets släktträffar är i Stockholm så barnen och jag tar tåget upp och hänger med kusiner, sysslingar och andra släktingar. Förhoppningsvis blir det lite bad och lite grill och mycket fika! Blir det någon tid och ork över hade jag gärna åkt ut till Artipelag och besökt Bloomsburyutställningen

Juli
Tågluff i Polen
I mitten på juli tar barnen och jag oss med tåg och  färja till Polen. Vi kommer att tågluffa Polen runt under två veckor och även förhoppningsvis lyckas göra en avstickare in i Ukraina och Vitryssland. Det senare är lite krångligt rent visumtekniskt men ska förhoppningsvis ordna sig. har du några Polen-tips får du gärna lämna en kommentar! Vi planerar att börja i Gdansk och sen fortsätta till Poznan, Warsawa, Krakow och sen tillbaka till Gdansk för att ta färja hem igen. Barnen har fått i uppgift att researcha Gdansk och Warsawa medan jag planerar övriga ställena. Det blir förhoppningsvis en bra fördelning mellan mat, historia och konst/kultur.

Dalarna runt med bil (och kanske cykel)
Lite senare i juli/augusti ska jag visa upp några av mina favoritställen i Dalarna för min pojkvän. Siljansbygden är ett av de vackraste platserna jag vet. Det blir förhoppningsvis en del kulturell turism med besök på Sundborn och Zorngården. I boken Upptäck Dalarna fick jag tips om andra intressanta besöksmål som Verket i Avesta. Jag vill gärna cykla lite men hyr nog det på plats.

Augusti
Konferens på Island
Jag har fått stipendium från Biblioteksförening för att åka på Nordic Law Library Conference som arrangeras var 3:e år. Sist det begav sig passade jag på att ta tåg och färja Oslo-Bergen men tyvärr passade inte färjan från Danmark med konferenstiderna i år så det får blir flyg. Jag har besökt Island en gång redan på mitten av 90-talet men det ska bli roligt att återse Reykjavik och även lite gamla biblioteksbekanta från Cycling for Libraries.

onsdag 9 maj 2018

Bokonsdag: Konsten att odla staden


Fram med spaden och gräv där du står!

Idag bjuder jag på en recension av boken Konsten att odla staden, handbok i stadsodling. För ganska många år sedan nu recenserade jag boken Stadsodlare och den här boken är skriven på samma tema.

En rivningstomt, en asfalterad parkering, en trottoarkant – allt kan förvandlas till gröna oaser. Till glädje för alla. Låt asfalten blomma!
Att bo mitt i en stad är numera inget hinder för den som vill ha en egen liten odlingsplätt – stadsodling är större än någonsin. Det växer på tak och väggar, i parker och på torg, i både innerstaden och i förorten.
I Konsten att odla staden kan man läsa om odlingsentusiaster som förverkligat sina gröna drömmar utan att ha en egen trädgård. I boken finns idéer, tips, råd och konkreta tillvägagångssätt för alla som vill känna jord mellan fingrarna och få uppleva glädjen av en lyckad skörd eller ett nyplanterat fruktträd.

I boken kan man läsa mer om hur man kan odla där du bor, odla på tak, odla på ödetomter, ha djur i staden och skörda utan att odla. I kapitlet om att odla på ödetomt kan man läsa om Stadsjord som jag skrivit om flera gånger under åren. Det finns även recept på allt från chutney till syrensaft.
Ett roligt kapitel handlar om hur man kan gerillaodla, piratplantera
eller busodla - dvs att odla utan att fråga om lov. Ett av exemplen är "Tillväxt", ett nätverk i Stockholm som bedriver gerillaodling och organiserar odlingsaktioner.


Omslagsbilden visar en takodling åtta våningar upp på ett kontorshus i Queens men i övrigt är det mest Sverigefokus i boken. Framför allt är det många bilder tagna i och reportage från Göteborgsområdet vilket är roligt.


Om författaren
Sara Danielsson inredningsarkitekt och har tidigare varit knuten både till HDK,  Högskolan för Design och Konsthantverk och Mistra Urban Futures. Numera driver hon Design Stories, en designstudio med bas i Göteborg och med fokus på miljöfrågor och hållbar design tillsammans med Kerstin Sylwan och Jenny Stefansdotter.
Hon har tidigare gett ut flera publikationer om hur medborgare själva kan påverka sin stadsmiljö och har skrivit boken Materialens Magi, design för en skräpfri värld, tillsammans med Kerstin Sylwan och Johanna Stål (Camino).

tisdag 8 maj 2018

Tågresor förändrar världen

Untitled


Härom dagen var jag på en intressant föreläsning om digitalisering och AI och annat spännande. Det var Arash Gilan, en av författarna till boken "Get digital och die trying" som föreläste. Digitalisering är ju en av de företeelser som är i färd med att förändra hela vårt samhälle. Jag satt och funderade på andra företeelser som förändrat världen och kom och tänka på vad tågresor har betytt för samhället.

Även om transportsystem med järnvägssystem har funnits i hundratals år, så var det först i slutet på 1800-talet som ett självgående fordon skapades. Dessförinnan hade vagnarna dragits längs skenor av antingen människor eller djur. Ångmotorn och ångtågens uppfinning var en banbrytande uppfinning. Det var James Watt som uppfann ångmotorn, medan George Stephenson och hans "Rocket" räknas som det första passagerartåget.  Liverpool-Manchester-banan, som blev den första europeiska järnvägen för persontrafik, öppnades för allmänheten 15 september 1830. 

Järnvägen blev ett viktigt sätt att transportera människor på och även en förutsättning för den industriella revolutionen - något som påverkar konsumtionen in i våra dagar. Transporter på järnväg är bland de minst miljöstörande när det gäller utsläpp av föroreningar. Bara gå, cykla och segla är bättre. En viktig faktor för att tåg ska vara miljövänliga är dock att loket drivs på el från fossilfria källor.  90 % av Sveriges järnvägsnät går idag på el medan 5 % av Sveriges tåg drivs med diesellok, huvudsakligen godståg

Tåget vinner terräng
Nu talas det om en en renässans för tågtrafiken - den här gången som en ett alternativ till privata flygresor. Försäljningen av Interrailkort slår rekord, tågchartern till Europa beräknas sälja lika bra som i fjol och bokningarna på Inlandsbanan här ökat med 20 procent. 

Ny bok bok om tågsemestrar
I början på nästa år kommer en bok om tågsemestrar. Jag kommer bland annat att bidra med en berättelse om mitt Transmongoliska äventyr.

MerI artikeln "Fördel tågsemester" får man tips och inspiration från vane tågresenären Philipp Weiss om knepen som gör resan billigare.Vagabonds redaktör Per J Andersson driver nystartade Tågbloggen

måndag 7 maj 2018

Hela världen fikar, fikar du?

Cup of tea


Idag började årets upplaga av Fairtrade Challenge, en kampanj som anordnas av Fairtrade Sverige med syftet att sprida information om och öka konsumtionen av Fairtrade-märkta produkter. Ju fler  som fikar Fairtrade-märkta produkter, desto större skillnad gör man för odlare och anställda i länder med utbredd fattigdom.

Konceptet är lika enkelt som tidigare år. Så här deltar du:

1. Arrangera en egen fikapaus och anmäl den på fairtradechallenge.se
2. Bjud in deltagare, sprid information och utmana andra att fika.
3. Använd det tryckta eller digitala materialet och arrangera fikan.
4. Delta i fikabildstävlingen genom att dela bilder från fikapausen under #fairtradechallenge i sociala medier.

Kaffe, te, bananer eller chokladbit – det finns många sätt att fika Rättvisemärkt. I år så tipsas det om olika recept, Mattias kladdkakecupcakes med jordnötsfrosting verkar väldigt smaskiga!
Fikapauserna kan äga rum på arbetsplatsen, hemma vid frukostbordet, ute på stan eller tillsammans med bokcirkelgänget. Den som inte vill ordna eget kan gå till t. ex Scandic och fika Rättvisemärkt. Många fackförbund ordnar också fikor.

onsdag 2 maj 2018

Bokonsdag: Annanstanslängtan

"Vår reslust, vår vandringsdrift, vår nyfikenhet. Vår annanstanslängtan"
Idag bloggar jag om boken Annanstanslängta, noteringar från ett krympande klot.  Jag stötte på när jag var på biblioteket och letade på hyllan för reseskildringar och jag fastnade direkt för titeln som perfekt beskriver känslan av att diffust längta bort. Och det är inte bara jag som drivs av en rastlös längtan bort, det verkar vara en del av den mänskliga naturen. 
Boken bygger på olika texter som tidigare publicerats i dagspress eller tidskrifter och diskuterar olika aspekter av vårt resande.

Varför reser vi? Avkoppling, shopping, sightseeing eller för att det ger status.  Resandets innehåll och förutsättningar har förändrats snabbt, inte minst genom möjligheten till flygresor och goda kommunikationer som möjliggör massturism. Man kan dessutom utforska resmålet till fullo utan att ens behöva sätta sin fot där genom Lonely planets guideböcker, Google Earth och olika typer av webbsidor. Tidigare reste man ofta för att bilda sig. Dessa europeiska rundresor har ersatts av medelklassungdomens backpackingresor, framför allt i tredje världen.
Vi söker det genuina och autentiska - bortom turismens allfartsvägar.


Hur skildrar vi det då avlägsna och främmande - eller bara kulturellt annorlunda?
Vad är en europeisk identitet? Och hur är det att vi kan tillskriva naturfolk olika egenskaper som vi knappast skulle använda på våra mer närbelägna grannländer. Författaren skriver t. ex om Tropikerna och dess exotism i olika avseenden. Flera av kapitlen handlar om Söderhavet. Avsnittet om Marlon Brando och hans anknytning till Tahiti var intressant att läsa. The Brando, det ekologiska lyxhotellet som planerades på "hans" atoll verkar ha blivit verklighet. Enligt Wikipedia var 8 av Brandos 16 barn inblandade i affären.


Vad är följderna av vårt resande?
Samtidigt har det långväga resandet blivit massturism med oöverskådliga konsekvenser.

"Resandet har exploderat, med allt lägre flygpriser kan miljoner människor bejaka sin annanstanslängtan och lust till variation. Men det kostar. Till exempel lämnar var och en av passagerarna på en långflygning hundratals kilo koldioxid efter sig i atmosfären, även de som kallar sig eko-turister. Lusten att se sig om är stark, vi har lätt för att blunda inför de konsekvenser vårt resande medför".

Själv tyckte jag att kapitlet där författaren beskriver det påhittade resmålet  Isola Lethe är extremt underhållande. Reportaget skrevs ursprungligen som ett aprilskämt i Dagens Nyheter men alla klyschiga beskrivningar om charm till låga priser och med oexploaterade stränder gjorde att tidningens växel blev nedringd och att folk köade utanför Kroatiska turistbyrån i jakt på någon som kunde ordna resor (eftersom Primo Aprile Tours inte svarade...)

Boken kom ut 2012. Mitt exemplar hittade jag på Göteborgs stadsbibliotek men den verkar fortfarande finnas att köpa på t. ex Adlibris och Bokbörsen.

Om författaren
Anders Mathlein har skrivit flera böcker och många artiklar. Som journalist har han ägnat sig mycket åt reportage från företrädesvis Oceanien, med åtskilliga resor till Australien, Nya Zeeland och Söderhavet. Han var chefredaktör för tidningen Res under närmare tio år. Han är även upphovsman till serien Besserwisser, som 2009 utkom i samlad form på Kartago.
Fotografierna i boken är av Susanne Kronholm.

onsdag 25 april 2018

Bokonsdag: Good enough & Good enough för föräldrar

I en gammal artikel från tidningen Femina läste jag om hur 70% av av alla som söker hjälp på stressmottagningar är kvinnor i 35-årsåldern... Nu har jag visserligen passerat 35 med råge men ändå... Strävan efter ett perfekt liv, dvs framgång på jobbet, snygg kropp, trendiga kläder, ett snyggt men ändå personligt inrett hem, tid för familj och vänner är en kvinnofälla som leder till stress och utbrändhet. I artikeln intervjuas "Marina" som tillsammans med sin man bestämde sig för att skippa SM i inredning vilket blev en otrolig lättnad... En annan person är "Pernilla" som insåg att hela hennes fritid handlade om att "ha koll och se rätt ut inför andra". Hon löste problemet med att flytta ut på landet och lägga tid på sina hästar istället för att jaga runt i butikerna...
Eftersom Femina är en damtidning är vinkeln perfektionism=kvinnofälla men jag tänker att det finns minst lika många män som är perfektionister och att det bara yttrar sig olika. Något som dyker upp är fokus på rätt bil, träningshets (Iron Man, Vasaloppet) och en viss renoveringshets.

Jag har läst två böcker som handlar om detta, att sikta på good enough istället för att att delta i VM i föräldraskap, inredning eller liknande.



Good enough
Good enough – bli fri från din perfektionism fick ett stort genomslag när den gavs ut 2009. Året efter kom boken ut i pocket, och fick sedan en extra swing när en av våra "alpina stjärnor" tog brons i VM och berättade i media att det var på grund av att hon läst och använt Good enough som hon kunde klara att prestera och samtidigt ha kul. Boken är skriven utifrån författarens egna erfarenheter av att ha låtit sin perfektionism göra henne allvarligt sjuk. Med humor och träffsäkerhet berättar hon om hur tillvaron kan se ut för den som hela tiden strävar efter perfektionism eller lever med någon som alltid vill vara perfekt. Författaren jobbade hårt för att hålla uppe fasaden om det perfekta livet. Hon hade fullt upp med att komma ihåg alla födelsedagar, baka de finaste tårtorna, städa det välskötta hemmet och ordna med barnens kläder. Hon lade även mycket tid på träning och på sitt utseende. Hennes perfektionism yttrade sig också i att alltid finnas till hands och att alltid ligga steget före kollegerna och vännerna. Till slut klappade hon ihop några dagar före jul men inte förrän hon återigen hamnade på sjukhuset några månader senare insåg hon att hon var tvungen att på allvar förändra sitt liv - om hon skulle överleva.

Det finns olika typer av perfektionister och perfektionism, dels sådana som ställer högra krav på sig själv och dels sådana som ställer höga krav på sin omgivning. Dessutom finns det olika grader av perfektionism. Är det då fel att ställa höga krav på sig själv eller andra? Naturligtvis inte men det är heller inte hälsosamt att sträva efter perfektionism inom alla livets områden samtidigt.
Positiv perfektionism kännetecknas av att man ställer höga men inte orealistiska krav, jobbar med delmål och tillåter sig själv att göra misstag.

Tre saker som jag tog till mig från den här boken:
  1. Man måste uttala sina önskningar och inte förvänta sig att folk fattar automatiskt vad det är man vill
  2. Våga misslyckas och försöka igen 
  3. Att vara lagom ambitiös 

Lagom ambitiös när det gäller blogginlägg t. ex. Jag skulle kunna sitta och fila på formuleringar men jag vill ju också få ut texten så ibland får man nöja sig med att vara lagom ambitiös helt enkelt. Därav att det slinker igenom ett och annat stavfel.


Good enough för föräldrar

"Hur ofta lägger du fram klädhögar så att barnen har rätt kläder i skolan? Är du bonuspappan som gör allt för att bli godkänd av nya fruns ungar? Eller maxar du utflyktsmatsäcken för att visa dig duktig för fröken? Stressar du till dagis för att hämta tidigt fastän barnet vill fortsätta leka? Eller är du en tonårsförälder som har svårt att sätta gränser av rädsla för konflikt?"

Den här boken skrev författaren som ett svar på frågor och funderingar på föräldraskap hon fått som reaktioner på den första boken och kapitlet "Felfri förälder?" i Good enough.


"Det finns inga perfekta föräldrar.Det finns Good enough föräldrar.Och de duger precis som de är".

En viktig del i prestationsracet är att många har blivit beroende av beröm, de vill ha kontinuerlig positiv feedback på allt arbete de lägger ner. På ett sätt är det självklart men när det vänds till något negativt, går ut över andra som kanske ha lägre ambitionsnivåer så är det plötsligt inte så bra.

Sen ska man komma ihåg att man ändå bara ser en del av folks liv på Instagram och andra sociala medier. Visst finns det vissa klassföräldrarna som lägger ner själ och hjärta i att fixa kring det ena eller det andra men de kanske inte får utlopp för den här kreativiteten på jobbet eller så orkar de egentligen inte heller.
Till sist några tänkvärda ord:
Vad är det vi för vidare till våra barn, när vi utstrålar att allt måste bli perfekt? När vi aldrig säger nej, när vi sällan sitter ner mer än en kvart i taget eller prioriterar en glänsande diskbänk?

Om författaren
Elizabeth Kuylenstierna
s (tidigare Gummesson) är krishanterare, coach och sorgbearbetare. Hon är en av Sveriges mest anlitade och uppskattade föreläsare samt författare till sex böcker. Hon har tidigare bloggat för tidningen Tara

tisdag 24 april 2018

Fashion Revolution Week 23-29 april



"Your voice can change everything. 📣 When you demand, they listen. Since Fashion Revolution started, thousands of brands are being more open about where their clothes are made."
Via Fair Trade Shopen Green & grejernas instagramkonto fick jag tips om att det är Fashion Revolution Week den här veckan, ett initiativ från organisationen Fashion revolution

"This will be the 5th year anniversary of the Rana Plaza factory collapse and 5 years since Fashion Revolution was born. For the past four years, we’ve shown brands the increasing consumer demand for supply chain transparency. And it’s working, brands are listening and things are beginning to change". 
 
Den 24 april 2013 som byggnadskollapsen i Savar inträffade. En åtta våningar hög kontors- och fabriksbyggnad på Rana Plaza i Savar i Dhaka kollapsade vilket ledde till att 1129 personer dog och cirka 2500 personer skadades i olyckan. Bristen på säkerhet i fabriken var enorm och arbetsförhållandena usla. Byggnaden innehöll huvudsakligen klädfabriker och det räknas som största tragedin i textil­industrins historia.

Målet med Fashion Revolution Week är framför allt att få konsumenter att reflektera över vem som gör deras kläder och textilier men också att uppmuntra till en mer hållbar modekonsumtion. Vi måste växla om från fast fahion till slow och fair fashion.






Vad kan du göra? Läs, reflektera och agera!

Jag har tidigare recenserat böcker som Modeslavar, Ecochic, Handla - om konsumenterna makt och ansvar , Modemanifestet, Slow fashion: din guide till smart och hållbart mode


Overdressed, the shocking cost of cheap fashion m. fl 
Ställ leverantörer mot väggen - vem är det som gör deras kläder? Växla över till att handla mer begagnat, byt kläder eller hyr!

onsdag 18 april 2018

Bokrecension: Kokbok för friluftskockar

Kokbok för friluftskockar

Den här boken fyndade jag på Bokmässan förra året. Den fanns visserligen till salu i förlagets monter för 150 kr men jag hittade den hos Emmaus för bara 50 kr - rena rama fyndet!

Boken är inte en vanlig konventionell kokbok utan innehåller även reklam för friluftsrelaterade varor och intervjuer med t. ex äventyrarna Renata Chlumska och Fredrik Sträng. Trots detta innehåller den även 125 "genomtänkta recept" (där de flesta rätterna tar mindre än 15 min att göra) och 54 smarta tips som sägs förändra (eller i alla fall inspirera) din friluftsupplevelse. Boken inleds med en genomgång av olika typer av friluftskök och matlagningsattiraljer vilket är bra för nybörjaren. Själv kör jag med klassiskt Trangia.
Boken är uppdelad i tre huvuddelar, mat för fjällvandraren (ska vara lätt att bära), mat för paddlaren (man kan transportera lite mer) och vintermat (snabblagad mat som håller värmen medan man äter).
Det är ganska varierade recept - allt från gino till nässelsoppa eller risotto med torkad frukt. Även om uppdelningen utifrån aktiviteter har sin poäng kan kokboken absolut användas även vid kortare
strövtåg i naturen eller efter varför inte efter en dag på stranden.

 Light my fire

Middag efter bad på Getterön, sensommaren 2017

Själv tar jag ofta med mig vårt trangiakök för att kunna svänga ihop en snabb pastarätt som äts ute istället för att gå på café eller restaurang om man är ute på utflykt.  Men det finns ju så mycket mer man kan göra än att bara koka en påse tortellini och hälla på en burk tomatsås.

Boken ges ut av Calazo, ett förlag som specialiserat sig på guideböcker och instruktionsböcker om olika typer friluftsaktiviteter och naturområden i Sverige. Jag har tidigare recenserat Friluftsliv i Skåne och Barnens Gbg guide.
Gillar du den här typen av böcker kan jag också tipsa om att jag har recenserat böckerna "På en låga", Friluftsmat och Packad och glad.

Om författarna
Författarna Jonas Sundvall och Fredrik Hjelmstedt har de senaste åren gett ut flera guideböcker om friluftsliv i Sverige. I Kokbok för friluftskockar samlar de sina egna och goda vänners matfavoriter, testade under allt från skärgårdspaddlingar i strålande sommarsol till topptursveckor i bitande kyla.

måndag 16 april 2018

Bilar och bönor igen

Gracie the van

I november skrev jag om mina planer på att sälja mina drömmars bil då det visade sig att jag inte använde den på långa vägar. Nu är bilen såld (via auktionsförfarande på KVD) något som känns både skönt men också lite sorgligt. Som det ser ut nu så kommer jag inte att ersätta min van med en mindre bil. Istället har jag startat upp ett nytt medlemsskap hos Sunfleet eftersom jag har varit väldigt nöjd med den typen av lösning tidigare. Det känns bra att bara betala för själva användningen och slippa skatt, försäkring, besiktning m.m. De senaste månaderna har jag i princip bara använt bilen för att skjutsa hem eller från Storebrors träningar. Dessutom turas vi om att skjutsa ungdomarna så det blir kanske max 2 gånger per vecka - en väg.

Är du nyfiken på att prova bilpool? 

Som medlem i Sunfleet har jag möjlighet att "värva en vän". Erbjudandet går ut på att du får en gratis månadsavgift (värde 169 kr) medan jag får 100 kr att använda vid min nästa resa. Maila mig på antianki@gmail.com om du är sugen på att prova! Win-win för alla inblandade, inklusive miljön - som jag ser det. 

Varför ska man använda Sunfleet?
  • Drivmedel och trängselskatt ingår alltid.
  •  Över 1 500 bilar på närmare 50 orter runt om i Sverige.
  • Boka var du vill, du är inte knuten till en specifik stad eller pool.
  •  Dygnet runt-service.
  • Olika modeller och storlekar att välja bland.
  • Rabatt på Hertz om du vill hyra bil där det inte finns pool

Det här erbjudandet är för övrigt öppet för alla medlemmar i Sunfleet så det är inget "betalt blogginlägg".


onsdag 11 april 2018

Bokonsdag: Udda bon



Eftersom jag älskar att bo över i träkojor (som eremitens koja i Bohuslän) passar det bra att recensera en bok som "Udda bon". Annars har jag som barn även övernattat i en öltunna i Prag på 80-talet, också ganska udda (en liknande "campingstuga" finns dokumenterad i den här filmen från 1965).

Under ett år reste Hanna Felixon och Sanna de Mander runt i Sverige och prövade riktigt udda ställen att övernatta på. Resultatet, boken Udda bon, är en guide i reportageform, som tar läsaren med till Sveriges mest överraskande och framförallt annorlunda hotell! Boken beskriver 23 hotell landet runt, från Österlen i Skåne (Western Valley där man kunde sova i tipi och rida med westernsadel men där jag är osäker på om det fortfarande finns kvar) till Kiruna (Icehotel) och Jukkasjärvi (Ripans isigloo) i Lappland. Andra hotell som besöks är Hotell Långholmen (ett fd. fängelse) och Häringe slott (spökslott i vacker miljö).

Själv har jag bott på hotell Islanna (en natt i Sjunde himlen) och besökt på Icehotel (på sommaren). En sommar stannade vi och kollade in stubbboendet på Norrqvarn men vi bodde inte över tyvärr.

Även om den här boken har några år på nacken och en del ställen har försvunnit är det en perfekt hemesterguide till udda boenden i Sverige



Om författarna
Hanna Felixon arbetar som kommunikationsstrateg på en designbyrå medan Sanna De Mander driver konstskola. Boken hittar du på biblioteket eller på sätllen som Bokbörsen och Tradera.

onsdag 4 april 2018

Bokonsdag: Att tala ekonomi så att alla förstår




Idag bloggar jag om vikten av att tala ekonomi så att alla förstår. Det är ekonomie doktor Charlotta Bay som för några år sedan undersökte vår samtids "finansiella folkbildning". I sin bok Finansens folkdräkt undersökte hon hur svenska staten respektive tv-programmet Lyxfällan och ett svenskt pensionsförsäkringsbolag kommunicerade det här med ekonomi.
Bakgrunden till undersökningen är att dagens "finansialiserade" samhälle ställer allt högre krav på individers ekonomiska ansvarstagande. Bayn beskriver och analyserar hur ekonomisk information genomgår en rad översättningar på vägen från avsändarna till mottagarna.


I det första exemplet åker tre svenska myndigheter ut på skolturné för att prata privatekonomi med gymnasieungdomar. I det andra exemplet undersöks hur tv-programmet ”Lyxfällan” kopplar ihop ekonomi med överkonsumtion för att bli begripligt för såväl medverkande som tv-tittare. I det tredje exemplet intervjuas anställda på en telemarketingavdelning på ett svenskt pensionsförsäkringsbolag om deras strategier för att prata pensioner med personer de ringer till



Författaren kommer fram till tre intressanta slutsatser:

1. Ekonomisk förståelse kan inte informeras fram. Mer information leder inte inte nödvändigtvis till ökad förståelse. Om mottagaren är ekonomiskt oerfaren eller besitter begränsad ekonomisk kunskap (vilket anses gälla för det stora flertalet av befolkningen), är det tämligen poänglöst att tro att man når fram med sitt budskap med hjälp av att kommunicera mer siffror och finansiella begrepp.

2. Ekonomisk förståelse sitter inte bara i huvudet på folk utan också i deras kroppar. Ekonomisk information måste också beröra folk känslomässigt för att förstås och ageras på.

3. Ekonomisk förståelse kräver översättningar. Ekonomisk information behöver i många fall strippas på siffror och kvantiteter och översättas till att ta andra former som folk känner igen sig i och som berör, och som inte enbart omfattar rationella förnuftsmässiga argument.

Finansens folkdräkt ingår i serien Forskning i Fickformat, en vetenskaplig skriftserie som ges ut av stiftelsen Stockholm School of Economics Institute for Research i samarbete med PwC. Syftet är att sprida aktuell forskning om företag och samhälle. Författarna är huvudsakligen nydisputerade forskare från svenska universitet och högskolor. Här kan du läsa ett utdrag.

Om författaren
Charlotta Bay är filosofie doktor i företagsekonomi. Hon är verksam som forskare och lärare vid företagsekonomiska institutionen vid Stockholms universitet. I sin forskning intresserar hon sig bland annat för hur ekonomisk information presenteras och översätts i människors vardag.

måndag 2 april 2018

Mycket marsipan blev det

Påsktårta

Påsktårta med marsipan och marängtäcke (recept här)

Hoppas att ni har haft en bra påsk!

Marsipan

Själv har jag haft det lugn och skönt - med med mycket marsipan, precis som jag vill ha det. Det började bra med påskägget jag fick redan på Skärtorsdagen. Min kollega hade fyllt det med alla marsipanfavoriter.

Påskmarknad 

På långfredagen kollade vi in delar av Konstrundan i Bohuslän. Vi höll oss kring Stenungsund och Tjörn men besökte bland annat ett par silversmeder. Vi besökte även Jordhammars herrgård där det vankade både påskmarknad och påskbuffé.
På påskafton var det dags för mer påskmat och min fina påsktårta ovan.

Lygnern 

Solnedgång över Lygnern

På Påskdagen blev det ett besök till Bräutigams i Fjärås (har jag nämnt att jag gillar marsipan?) och framför allt en lång promenad på Fjärås Bräcka. Det var första gången jag besökte naturrummet men jag hoppas kunna komma tillbaka när det är lite varmare ute. Vid nautrrummet noterade jag ett litet klistermärke som gjorde reklam för pilgrim Halland, ett initiativ där man har väckt nytt liv i de legendariska leder och vägar som förde medeltida pilgrimer till de halländska kyrkorna och heliga källorna. Pilgrimsleden är 18 mil lång och det är beräknat att det ska ta en van vandraren runt tio dagar att ta sig hela vägen. Kanske något att planera en semester kring? 

torsdag 29 mars 2018

Vem har bäst koll på den gemensamma ekonomin?


"Vem har bäst koll på den gemensamma ekonomin i din relation?" På den frågan svarade knappt hälften av männen att de har bäst koll. Motsvarande siffra bland kvinnor var 28 procent. Det visar en ny undersökning som Pensionsmyndigheten låtit göra och som blev offentlig lagom till internationella kvinnodagen.

Resultatet visar att det både finns stora skillnader mellan könen – men också att det råder oenighet om vem som har koll. Att båda har koll på den gemensamma ekonomin är extremt viktigt. Det är ju endast om man har koll som man kan fatta medvetna beslut. Detta gäller inte bara pensionen, utan även andra områden


 Störst skillnad mellan könen återfinns intressant nog i min egen åldersgrup, 35-44 år.


Just det här med hur man delar upp ekonomin i en familj eller ett par är en känslig fråga. Inte spelar det roll hur ens egna föräldrar gjorde med den gemensamma ekonomin och om man har en positiv eller negativ upplevelse kring det. Även hur det har sett ut i tidigare förhållanden påverkar på gott och ont.

Om jag bara ska utgå till mig själv så hade jag inte 100% koll när jag var gift. När jag skiljde mig var det något jag verkligen uppskattade - att jag var tvungen att bli den med superkoll på hela ekonomin. För kvinnor/tjejer som vill lära sig mer om ekonomi kan jag rekommendera Economistagruppen
på Facebook. Jag har också blogga om många böcker inom ämnet, exempelvis Mamma, pappa, pengar, Pengarna är dina och Hjärnkoll på pengarna.

onsdag 28 mars 2018

Bokonsdag: Smaka på Sverige!

Untitled

Så här inför påsk ser jag fram emot svenska primörer och då passar det bra att blogga om en kokbok som tar oss land och rike runt för att utforska och återupptäcka våra förstaklassiska svenska råvaror.

Intresset för lokal mat som tillverkas av duktiga mathantverkare är stort och det bara växer. Man vill helt enkelt veta var maten kommer ifrån. I boken får man möta eldsjälarna som odlar grönsakerna, föder upp djuren, fiskar fisken, driver restauranger, kokar sylt, bakar, odlar kryddor och/eller driver gårdsbutiker. Fokus ligger på småskaligt, lokalodlat och ekologisk. Det blir en matresa från Pajala i norr till Trelleborg i söder där man får stifta bekantskap med ett 50-tal gårdar. Blir man så inspirerad att man själv vill besöka gårdsbutiken eller restaurangen så erbjuder boken vägbeskrivningar, öppettider och kontaktuppgifter. Det är bara att inspireras av kartan i boken!

Boken innehåller ett 60-tal recept på allt från varmrätter till sallader, pajer, drycker, matbröd och kakor. Det bjuds exempelvis på Öländska kroppkakor, en klassisk maträtt som jag har smakat på även om jag inte är någon entusiast.

Även om boken bara har några år på nacken så verkar den varken finnas på Adlibris eller Bokus, däremot kan man köpa den begagnat på bokbörsen (eller göra som jag och låna den på biblioteket). Det kan även finnas att köpa hos gårdsbutikerna som är med i boken, t. ex Gunnarshögs gård och Dala Floda värdshus.


Om författarenLillemor Hvitfeldt har skrivit flera matböcker (Kloka kokboken, Lillemors bästa mat m. fl.) och jobbat som matskribent på tidningen Land i över 25 år.

tisdag 27 mars 2018

Kajodlingen - årets eldsjälar 2018


Kajodlingen på Youtube 

Under matmässan Passion för Mat tidigare i år (se mitt inlägg om mässan här) utnämndes William Bailey och Jonas Lindh, som driver företaget Kajodlingen, till Årets Eldsjälar för deras satsning på urban stadsodling.

Årets Eldsjäl är ett pris som delas ut till personer som arbetar målmedvetet för att utveckla matupplevelsen genom att verka för smak och råvarornas kvalitet, både i privat verksamhet och offentlig verksamhet. Priset delades ut första gången 2015 på Passion för Mat i Göteborg.

Kajodlingen startade 2015 av Jonas Lindh, humanekolog och beteendevetare och William Bailey,
humanekolog och trädgårdsmästare. Inspirationen kom bland annat från takodlingar i New York. Idag har de 600 kvadratmeter odlingar på Lindholmspiren, Masthuggskajen och på taket av Clarion Hotel Post i Göteborg. Odlingen består främst av småblad som sallat och kål som säljs till restauranger och privatpersoner. 

"Vi vill på sikt använda stadens hela kretslopp genom att använda matsvinn, avfall och
organiskt material för att skapa högkvalitativ jord för stadsodling".
De vill ha konkurrens! Efterfrågan på närodlade grödor är omättlig är deras erfarenhet. Ska man sluta kretsloppet behöver antalet stadsbönder och odlingar bli fler. Att odla i stadsmiljö är mycket enklare än många tror. Det enda som behövs är en bit asfalt, ett tak eller en gräsplätt, lite jord och en påse frön – sen är det bara att sätta igång. Kajodlingen vill utbilda, engagera och skapa förutsättningar för fler stadsbönder och lokala odlingar med ekonomisk bärkraft.

Läs mer!
www.kajodlingen.se
Artikel i GP
Följ Kajodlingen på instagram 

fredag 23 mars 2018

Har du skogsbadat på sistone?

Skogen

Skogsbad är ett av de utvalda orden som tog sig in på Språkrådets nyordslista för 2017. Att skogsbada är en terapiform som går ut på att vistas i skogen. Metoden som ska minska stress växte fram i Japan på 80-talet. På japanska kallas företeelsen shinrin-yoku, vilket kan översättas med eller ”skogsbad”. Enligt organisationen The Shinrin-Yoku Forest Medicine Coalition märks effekter redan efter femton minuter i skogen. Puls och blodtryck sjunker, halten av stresshormoner minskar vilket gör att man blir både mer utvilad men ändå piggare.


Redan 2014 skrevs det om skogsbad i tidningen Turist och numera lanseras det som en mindfullnessaktivitet bland andra. Själv bloggade jag om att barns brist på natur kan vara ett hälsohot  för många år sedan. Jag tänker att det på sätt och vis är synd att vi behöver göra en promenad i skogen till en organiserad aktivitet istället för att bara sätta på oss våra ytterkläder och gå ut. Jag är lyckligt lottad som bor i förorten och har skogen runt knuten medan många stadsbor får ta sig en bit bort för att komma till skog. Det kanske är en klen tröst men undersökningar visar faktiskt att även träd i en urban miljö har en stressnedsättande effekt och att människor inte ens behöver vistas ute i naturen för att lägga märke till, uppleva och påverkas av träden - det räcker med att se träd utanför sitt fönster (enligt denna uppsatsen).

Om du vill ta ett skogsbad enligt konstens alla regler bjuder Dalsblandsmagasinet på några enkla tips på hur du bäst går tillväga:

  • Besök ett skogsområde som du tycker om, där du kan vandra långsamt, fritt och ostört.
  • Lämna mobiltelefonen hemma eller stäng av den. Lämna också dina mål bakom dig.
  • Stanna upp då och då och känn efter om kroppen vill gå i någon särskild riktning.
  • Var tyst och stilla. Lägg märke till hur fåglar och annat levande ändrar beteende när de vänjer sig vid att du är där. Sitt gärna ner en stund på en sten eller stubbe och var alldeles tyst och stilla. Fokusera på andningen.
  • Om du går tillsammans med andra – kom överens om att inte prata. Men dela gärna era upplevelser efter promenaden.
Läs mer!
Skogsbad - ett sätt att varva ned

”Skogsbad” för att minska stress allt populärare i USA

torsdag 22 mars 2018

Att våga misslyckas

KRAMPEAKTIG (SMILE) from Gine Therese Grønner on Vimeo.

En passande film som får illustrera ytligheter på sociala medier

På sistone har jag sett allt fler konferenser och liknande som fokuserar på vad man kan lära sig av misslyckanden, ofta har det namn som t. ex "Fail camp" eller "Fuck-up nights". Jag tror att vi generellt är för dåliga på att dela med oss när saker och ting inte går som planerat. 
När jag bloggade om uppföljningen i halvlek av mina ekonomiska mål för 2016 skrev jag lite diffust om "nya projekt i pipeline"... Det projekt jag framför allt tänkte på då var att jag precis hade skickat in en ansökan till ett jobb i utlandet, en forskartjänst. Nu fick jag inte tjänsten men det var ändå en väldigt lärorik process att söka jobbet, komma på anställningsintervju för första gången på 17 år och allmänt fundera över sådant som ändrade ekonomiska förutsättningar och hur man praktiskt löser att jobba deltid i något annat land. Även om jag på ett sätt misslyckades så var det nyttigt att fundera över ekonomi och annat, att diskutera saker med familj och bekanta.

Jag tror även att det är bra att våga vara öppen om ekonomiska misslyckanden, eller mindre bra affärer. Som när jag skaffade mig mina drömmars bil. Sen har jag nog varit alldeles för försiktig i mina investeringar, prioriterat amorteringar & kortsiktigt (rese)sparande istället för mer långsiktiga investeringar. Detta är något som jag har blivit bättre på men jag hade nog kunnat fått mina pengar att växa mer om jag inte hade varit så konservativ.

Mer
Fantastiska Farbror Fri (aka Oskar som har gästbloggat här tidigare) har också bjudit på sina största misstag.
Femme cents bjuder på "7 lessons I learned from my biggest financial mistake" och sist i hennes inlägg finns länkar till en rad andra bloggare som skriver på samma tema.


onsdag 21 mars 2018

Bokonsdag: Frugal hedonism


Den här boken hittade jag av en slump på biblioteket. Hela titeln är "The Art of Frugal Hedonism: A Guide to Spending Less While Enjoying Everything More". Boken kom ut 2016 och handlar om hur  man hittar "the sweet spot" i livet genom att satsa på maximal njutning för minimal penning med minsta stress.
Hedonism (av grekiska hedone, "njutning", "lustkänsla") är en familj av filosofiska och psykologiska teorier som sätter njutning som centralt mål för människans strävanden. En hedonist kan sägas vara en livsnjutare.
Att vara frugal (ja ordet finns faktiskt på svenska) kan vara detsamma som att vara sparsam, måttlig, torftig eller enkel. Ordet kommer från  från det latinska frugalis (”fruktsam, som ger avkastning”),
Så hur ser ett liv då ut där man kombinerar dessa två till synes motsatta begrepp?
Efter att ha läst boken inser man att det nog går ganska bra att kombiner!


1. By consuming less, you have more money to spend on doing what you really want to do.
2. By consuming less, you have the option of doing less paid work, giving you more time to do what you really want to do. (Even if that happens to be chasing the kind of paid work that you really want to do.)
3. You can do a little bit of 1 and a little bit of 2 and have both the time and money to do the things you really want to do. Cake, and eating it.



Boken är full av tips för små och stora förändringar som man kan göra i vardagen för att få mer njutning i livet. Det handlar i allra högsta grad om att vara en medveten konsument - att göra medvetna val i vardagen. Bokens korta kapitel tar upp allt från att inte köpa dricka (skippa den där take-away kaffen ett par gånger i veckan och lägg pengarna på en bra middag istället) till hur man odlar sina egna grönsaker eller tar sig tid att lägga märke till när det är nog (att vara nöjd med det man har istället för att alltid vilja uppgradera)
Det är även viktigt att undvika "fake frugal" - t. ex att att inte köpa billig massproducerad skit. Det handlar även om att inte äta mat som är näringsfattig, t. ex snabbnudlar, bara för att den är billig.  I förlängningen blir det dyrt att missköta sin kropp.
Ett av mina favorittips är "Be a character" - att utveckla sin personlighet är ett bra motgift till att konsumera sin identitet genom varumärken och annat. Vem blir du om du väljer bort? (Egentligen en av utgångspunkterna för hela mitt köpstoppsår)

Boken är dessutom roligt skriven och att den utgår från Australiensiska förhållande blir lite trevlig omväxling från alla amerikanska böcker man läser.

Om författarna

Annie Raser Rowland är en hortikulturalist, dvs en trädgårdsanläggare samt konstnär som arbetar på CERES nursery i Melbourne.
Adam Grubb har en firma som fokuserar på stadsnära permakultur, Very Edible Gardens, har ett radopprogram (Greening the Apocalypse), och var även med och grundade Resilience.org respektive Permablitz rörelsen.
De har tidigare gett ut boken  The Weed Forager’s Handbook: A Guide to Edible and Medicinal Weeds in Australia.

Mer
Lyssna på en podcast med Annie 

tisdag 20 mars 2018

Nya skålar av krossat glas

Bild: Cervera

Det är sällan jag skriver om produktnyheter numera, något som kanske egentligen inte så konstigt eftersom dettta trots allt är köpstoppsbloggen. Jag förordar dock medveten konsumtion och ibland dyker det upp saker som jag bedömer är värt att titta närmare på.

En sådan produkt är skålarna ovan. Orrefors och Cervera har lansera serien Recycle som består av två skålar som har tillverkats helt av återvunnet material från Orrefors övriga produktion. Orrefors har länge återvunnit allt klarglas som har krossats i glasbruket i Småland, men det har varit en utmaning att återvinna det färgade glaskrosset. Genom serien Recycle har man hittat en väg för att ta tillvara på även det glaset.

Bild: Orrefors

I skålarna används det blåfärgade glaset som återfinns i benen på de klassiska Intermezzo glasen, och varje skål får ett unikt uttryck då färgnyansen varierar beroende på hur mycket färgämnen som finns i det återvunna glaset. Man hoppas och tror att utvecklingen av Recycle bara är ett första steg i att återvinna 100% av det glas som krossas eller kasseras under Orrefors produktion.Smart idé! Sen påminner den mig om den gamla klassiska Fuga som du kan läsa mer om i tidningen Retros reportage.

Om man nödvändigtvis vill ge bort en sak istället för en upplevelse eller liknande till vårens studentmottagningar, bröllop eller födelsedagar kan en sådan här skål vara en idé

Related Posts Widget for Blogs by LinkWithin