Rensningen pågår fortfarande

Catching up on #minsgame day 10, it's better to actually get moving instead of just reading about it...#declutter #vårstädning

A photo posted by Ann-Christin Karlén Gramming (@ankixgram) on Apr 13, 2015 at 10:18am PDT

Förra veckan bloggade jag om att jag var mitt uppe i en rensningsutmaning och rensingen pågår fortfarande. Eftersom jag var bortrest i helgen har jag fått jobba hårt för att komma i kapp. Måndagkvällen ägnades åt tvättstugan och åt att komma i kapp med rensningen. Nu börjar det också märkas här hemma. Det ligger inga påsar med kläder som ska iväg i hörnen, köket och bokhyllan har blivit betydligt luftigare. Jag har också passat på att rensa på jobbet. Ut med trasiga pennor och annat - jätteskönt! Nästa vecka ska jag ta tag i källarförrådet....

Jag vet inte om det är för att våren är i antågande men det är flera vänner och bekanta som också ägnar sig åt att rensa. Allt i från skrivbord på jobbet, till garderobe roch garage. Kanske blir vi hemmablinda under den mörka årstiden, vi tänker inte på allt som bara läggs på hög.


Hur går det för er? Rensas det nåt?

Ingen otroligt ordningssam oktober här inte

Frivid42 har lanserat Otroligt ordningsam oktober som månadens utmaning. Jag har valt att inte hoppa på utmaningen dels för att jag har fullt upp med annat men främst för att jag efter många års rensande (inklusive en skilsmässa + efterföljande flytt) har rätt bra ordning på prylarna. Framför allt så så konsumerar jag inte så mycket onödigt. För att använda ett exempel så använder jag helt enkelt upp allt schampoo INNAN köper jag nytt. Jag har helt enkelt inte fyra olika halvfulla flaskor stående på badkarskanten. De enda tomma schampooflaskorna är de som dottern använder som leksaker i badkaret... Detsamma gäller andra hygienprodukter - jag har en tandkräm, en ansiktskräm - inte hela badrumsskåpet fullt...

Jag har byggt in mina rensningsrutiner i vardagen mest för att det inte finns plats att lägga saker på hög i lägenheten. På tisdagar är grovsoprummet öppet i vår bostadsrättsföreningen så om jag under veckan hittar något som inte kan återvinnas eller ges vidare etc så läggs det åt sidan och slängs kommande tisdag. Loppisen som ligger i vårt hus har öppet onsdagar och lördagar vilket gör att om jag hittar något som ska dit så tar jag en sväng dit när det är öppet i samband med andra ärenden. Barnen växer så det knakar just nu och deras urvuxna kläder slussas vidare till vänner och bekanta. Mycket är dock så pass slitet att det åker i soporna förutom jeans som sparas för lappning eller för att bli shorts.
På samma sätt har jag sällan gamla matvaror eller liknande i kylskåpet. De veckor jag inte har barnen äts resterna från de mer matlagningsintensiva barnveckorna upp. När jag är själv köper jag heller inte hem så mycket som kan bli gammalt eller "gå ut". Jag äter knäckebröd istället för mjukt bröd och äter det varma huvudmålet (oftast rester) mitt på dagen. Till kvällsmat blir det rester eller något snabbt och enkelt som äggröra, omelett, stekt torskrom eller liknande.
Ibland får jag tidningar och när de är utlästa läggs de på hög tills det är dags för tvättstugetid, då tar jag med dem och eventuella böcker som jag inte vill ha till tvättstugans bytesbänk.

Jag skulle säkert kunna rensa ut onödiga prylar om jag verkligen gav mig den på det men det finns inget behov av det just nu - och tiden lägger jag hellre på annat. En förebild när det gäller minimalistiskt med prylar är annars Irene som bloggar på Wangborgs hem. Hon är extremt konsekvent och gör sig av med allt som inte används maximalt.

Är du i behov av lite rensningsinspiration kan du läsa mer här Areas in your home to declutter eller något av mina gamla resningsinlägg:
Tema rensa - före och efter i badrummet
Tema rensa - höststäda garderoben (vilket jag faktiskt själv gjorde och dokumenterade i bilder)

Supersparmånad som ett sätt att mota bort Murphy

Bild: Thomas Waldix

Murphys lag är ett modernt tänkespråk som formuleras ungefär "Om något kan gå fel så kommer det förr eller senare göra det".

När jag läste några andra bloggar kom jag att tänkta på ytterligare en anledning att prova en supersparmånad, nämligen som ett sätt att mota bort Murphy. En supersparmånad är nyttig dels genom den förhoppningsvis genererar ett litet överskott som kan användas till att fylla på bufferten och dels för att den visar var man skulle kunna skära om något oförutsett inträffar.Just det här att kunna skära ner utan att behöva utnyttja sin buffert är bra eftersom det skapar större marginaler i tillvaron.
I somras behövde jag exempelvis ringa en låssmed en lördag då mitt dörrlås hade gått sönder. 2 timmars väntetid, 5 minuters arbete senare samt 1600 kr fattigare kom jag in i min lägenhet... Visserligen har jag en buffert men den här gången behövde jag inte nalla av den. Istället tog jag pengar från lite andra budgetkategorier (som jag har totalkoll på genom YNAB, mitt budgetverktyg. Närr man ska använda sin buffert och inte, är något jag har funderat en del och på och som kommer att bli ett inlägg längre fram.

Trevlig helg!

Superspara i september

Nu är sötebrödsdagarna över... (bild från fika på 42 raw i Köpenhamns)
 
Frivid42 har dragit igång utmaning SUPER SPAR SEPTEMBER - hänger du på? Jag var tveksam först men efter att barnen och jag har tagit beslutet att tidigarelägga vår drömresa till Afrika  behöver vi verkligen superspara inte bara i september utan i nästan ett år framöver. Å andra sidan är det lättare att superspara när man har ett konkret mål framför sig.

"Både kortsiktiga och långsiktiga inkomstökningar/kostnadssänkningar kommer att värderas men de mer bestående kommer att värderas högre. Aktiviteten måste vara inom lagens råmärken för att vara inom tävlan:-)"

Dessutom kommer det att koras vinnare i kategorierna:
Bästa och mest innovativa sänkningen av kostnader!
Bästa och mest innovativa ökningen av inkomster!

Här kan du läsa om Frivid42s egna strategier inför månaden och nästa vecka skriver jag mer ingående om mina.

Earth hour 2012: Gör din egen utmaning

Bild: woodleywonderworks

Lördagen den 31 mars kl. 20.30-21.30 (lokal tid) är det dags för årets upplaga av Earth hour. Tycker du att idén om att släcka ljuset är mesigt - vad gör en ynka timme för skillnad? 2010 tipsade jag om No Impact Man's "Top Ten Eco-Lifestyle Changes" för den som inte nöjer sig med en timmes förändring. I år finns WWFs löftesgenerator där alla kan göra en enkel miljöutmaning till en person, organisation eller en öppen utmaning till alla. Vänsterpartiets ledare Jonas Sjöstedt utmanar statsminister Fredrik Reinfeldt att minska Sveriges koldioxidutsläpp med 45 procent till 2020 och Melodifestivalaktuelle Danny utmanar Erik Saade till en grön månad allt inför Earth Hour.  

Vad blir din utmaning? Köpstopp?

Sockerstopp och chokladkex

Inspirerad av Mimmi (som gått vidare till en månad med köpstopp) och alla andra renlevnadsbloggare där ute tänkte jag försöka mig på ett sockerstopp efter februaris semmelfrossande. Inget godis i mars helt enkelt! Nu är jag ingen större godisråtta, det är så få sorter jag gillar men har jag väl börjat på New Trees kanelchoklad kan jag inte sluta förrän all choklad är uppäten... ja det har blivit lite väl mycket choklad här och där helt enkelt...

Innan februaris utgång lyckades jag hitta och provsmaka Ekorrens ekologiska kex (med ekologisk chokladfyllning och överdrag av ekologisk mjölkchoklad) som jag läst om på allehanda bloggar . Sjölunda Gård heter företaget som ligger bakom läckerheten. Jag hittade kexet på Ekostore här i Göteborg.Väldigt smarrigt måste jag säga och när mars är över skall jag nog unna mig ett igen!

Plastutmaningen - förberedelsevecka 1

Nu har första veckan av min förstude inför maj månads plastutmaning gått. Jag har noga sparat veckans plastskräp och härom dagen hällde jag ut allt på köksbordet för att kunna sortera och titta närmar epå vad det egentligen vad för något. Resultatet blev följande;
Totalt vägde "plastsoporna" 750 g, varv 160 g var hårdplast (8 föremål) och 590 g var mjukplast (43 föremål). Om man tittar närmare på vad skräpet består av så var det mest förpackningar av olika slag.


Hårdplast
Bland hårdplasten hittade jag lock till russinpaketet, avocadoförpackning, yogurt- och gräddfilsförpackning samt tvättmedel. Egentligen skulle jag kunna välja plastfria alternativ för allt utom den laktosfria gräddfilen, avocado kan köpas i lösvikt, russin i kartong och yogurt i kartong. Den laktosfria gräddfilen var dessuton inte så god och Lillasyster smakade knappt på den ändå. Nästa gång vi äter quesadillas blir det vanlig gräddfil i kartong.



Mjukplast
Plastsoporna bestod övervägande av mjukplast som inte kan återvinnas här i Göteborg. Bland mjukplasten hittade jag mest livsmedelsförpackningar (färsk pasta, nät till grönsaker, innerpåse i flingförpackningen, frysta ärtor, quorn, tortillabröd och majsmjöl etc). Deklarationen som kom i veckan var inplastad, liksom STFs tidning. Återstående plastprylar bestod av gladpack, plastpåsar och sånt som makens nya dataprylar kom inpackade i. Jag har redan börjat fundera på hur jag skall kunna minimera plasten i maj. En del av ovanstånde kan jag nog inte undvika helt men det finns ändå en hel del alternativ. Men man kan knappast kalla färsk pasta för snabbmat om jag skall göra den själv.

Intervjuer
Annars har jag blivit intervjuad av två studenter för en uppsats om konsumti0n och identitet i ämnet medie och kommunikationsvetenskap. Det skall bli kul att läsa uppsatsen när den kommer. Senaste numret av Föräldrar och barn där jag är intervjuad kom också idag. Den innehöll även en läsvärd intervju med Giséla Linde samt lite bra miljötips.

Ny utmaning för klimatpiloterna

Bild: zergin
För ett tag sedan skrev jag om klimatpiloterna i Kalmar. Nu är det dags för nästa utmaning. Denna gång är det en utmaning om tid ”hur har du det med tiden” som är öppen för alla att medverka. De som bor i närheten av Kalmar kan besöka Experimentlabbet på Esplanaden 20, tisdagen 4 mars kl 18:30 och vara med om en utmanarkväll för klimatpiloterna om ledig tid. Medverkar gör Fredrik Warberg från föreningen Tidsverkstaden från Göteborg som håller i ett dialogforum om tid under kvällen. Är du intresserad? Hör av dig till par.wallin@kalmar.se senast den 3 mars så vi kan fixa stolar, bord, fika o s v

Bett R World har också bra utmaningar, februaris utmaning är att byta till laddningsbara batterier. Jonas tycker att man skall fundera på att göra följande 4 förändringar:

1. Inget mer flygande.
2. Ingen bil.
3. Kött endast undantagsvis, någon gång per månad.
4. Frukt och grönt endast från närområdet. Inget växthusodlat, endast säsongsgrönsaker.

3 kör jag redan och 4 kan jag också tänka mig. 2 är nog inget problem om man får låna eller hyra vid behov men nr. 1 - att inte flyga mer känns trist och tråkigt. Nu flyger jag utomlands max 1 gång om året (inrikes är det tåg som gäller) men ändå... Och så får jag dåligt samvete för att jag känner så, det är ju inte mitt hem som drabbas när havsnivåerna stiger

Sans & balans + dubbelveckans utmaning

Bilden är tagen av AJ Schroetlin med Creative Commons Licens.

Idag läste jag på Juggle, Wall Street Jounals blogg om sans och  balans i familjelivet, om en kanadensisk studie som visar att hur fler människor väljer att inte skaffa barn för att istället satsa på sina karriärer. Personligen tycker jag det skulle kännas konstigt att välja bort barn för jobbet men jag antar att det finns massor av anledningar till varför man väljer att inte "skaffa" barn. Som alltid är det väldigt intressant att läsa kommentarerna till inläggen.

Här hemma verkar det vara lite si och så med hälsobalansen. Alla är jätteförkylda och Lillasyster får inte komma tillbaka till dagis något mer denna vecka utan behöver vara hemma och vila upp sig. Det är lite tufft faktiskt, vi var ju hemma 3 dagar förra veckan också då barnen had eont i halsen och hög feber. Lillasyster har fått hänga med mig två förmiddagar på jobbet och vi har ännu inte helt löst hur vi skall göra resten av veckan. Så jag är på jakt efter någon bra kur mot förkylning, vilket är ditt bästa tips? Vårt immunförsvar verkar behöva lite hjälp på traven.
Jag fick brev från H&Ms kundklubb också, jag är tydligen ingen bra kund - jag handlar alldeles för lite så jag måste betala om jag vill vara med i fortsättningen...

Till sist - en ny utmaning
Från Bett r World kommer en ny utmaning; Utmaningen v. 41-42: Hitta dina batterigömmor. Jag har kommit på en redan nu., Den blinkande leksaksmobilen som inte längre låter och som mina barn har tappa tintresset för.

Dubbelveckans utmaning innebär att du ska köpa hem ett lager laddningsbara batterier av de storlekar du hittar i ditt hushåll och alla manicker du har. Är du ny på området, så glöm inte en batteriladdare - ofta hittar du paket som inkluderar batterier och laddare. Om du vill slippa laddaren (även den soldrivna), så kanske de nya USB-Cell-batterierna är något för dig; du laddar dem enkelt i vilken USB-port som helst.

Läs mer!
Snooze or Lose. En artikel om hur viktigt de tär för barn att de får sova ordentligt. Overstimulated, overscheduled kids are getting at least an hour’s less sleep than they need, a deficiency that, new research reveals, has the power to set their cognitive abilities back years.

Trött på tårta

Jag har överlevt ytterliga ett barnkalas och är lite trött på tårta. Det blir lätt för mycket av det goda när man bakar tårta och smakar på smeten och på fyllnngen och på den färdiga tårtan... Jag har ju tidigare bloggat om barnkalas och lyckades ro iland ett hyfsat lyckat barnkalas inom köpstoppsreglerna. Vi hade tema "slottskalas"och alla barnen fick guldkronor. Jag fick guldpappret till guldkronorna av en släkting och hittade både överblivna ballonger, serpentiner, tårtljus och små flaggor i min kalaslåda. Jag behövde bara köpa saft och tårtingredienter.

Det ser ut att bli ytterligare en fullmatad vecka. Maken är bortrest några dagar så jag är ensam med barnen, jag har en del att ta igen på jobbet efter förra veckans VAB, jag skall träffa en potentiell barnvakt och på onsdag åker jag ju till Shanghai! Beth från bloggen My Simple Life tipsar hur man klarar fulltecknade veckor, själv förlitar jag mig påstorhandling, veckomatsedel och mina almenackor (outlook på jobbet, väggalmenacka i köket och googlekalender).

Ny utmaning
Bett R World har en ny utmaning, Utmaningen v.37-38: Bli fredsaktivist för en dag (eller fler). Jag är i Kina den 21:e men skall delta på mitt sätt!



Fri skit
Från Axel har jag fått tips om freecycle alternativet "Fri Skit". Än så länge än forumet tomt så fyll gärna på med saker du vill ge bort eller söker - och tipsa alla som du känner. MacHaddock är t. ex på jakt efter en strömsladd/transformator till en gammal Dell inspiron 2600. Det är dock lite oklart om det är ett lokalt Göteborgsförsök ellerom det skall täcka hela Sverige...

Läs mer!
Se trailern om Peace One Day


Bilden föreställer Storebrors fina (mölkfria) slottstårta

Inget blod

Imorse gick jag förbi Droppen. Tyvärr blev jag nobbad eftersom min blodvolym är för liten (dvs. jag är för kort och väger för lite). det var värt ett försökt i alla fall. Dessutom hade jag sett fram emot lite gratis frukost eftersom vi forfarande är utan kök.

Häromdagen var jag och klippte mig hos en ny frisör (hårklippning- nödvändighet för mig) och fick bakläxa på min no-poo rutin. Som jag skrivit tidigare har jag experimenterat att ersätta shampoo & balsam med bikarbonat & äppelcidervinäger. Alldeles för starkt tyckte min nya frisör, din hårbotten är alldeles uttorkad (fast håret blir ju rent). Dessutom ordinerade hon massor av b-vitamin. Min frisör ansåg vidare att vanliga shampoon som man handlar i butik lika gärna kan användas att skrubba badrummet med, de är så pass starka. Jag måste erkänna att det är faktiskt det jag använder min gamla (visserligen köpta på salong) till. Så hur skall jag göra nu - slå till på en dyrt salongshampoo för känslig hårbotten eller tvätta håret mer sällan (+ äta öljästtabletter).

Bilden på hårslingan är tagen av evilibby med Creative Commons licens

Uppföljning till veckans utmaning - Ge blod

I GP kan man läsa: Sahlgrenska tackar alla blodgivare. Efter förra veckans larm om akut blodbrist är det många Göteborgare som har donerat blod. SvD har tidigare rapporterat om att det även råder brist på blod i Stocholm, Malmö, och Örebro. I Stockhom finns det circa 43000 aktiva blodgivare (enligt SvD) och man skulle behöva ytterligare 10-15000 nya blodgivare.
Själv har jag haft fullt upp idag men jag tänkte gå förbi Droppen imorgon eller på fredag.


Bilden "Giving again" är tagen av Cayusa (som försöker att ge blod var 51:e dag) med Creative commons licens

Utmaningen v. 20-22: Ge blod

Bilden "the gift of life" är tagen av Cayusa med Creative commons licens

Bett R Worlds senaste utmaning är att ge blod. Om du är mellan 18 och 60 år, frisk och väger minst 50 kilo är chansen stor att du kan bli blodgivare (är du kortväxt räcker ibland inte den vikten). Blodcentralen kontrollerar ditt blodvärde (Hb) som måste vara minst 125 g/L om du är kvinna och 135 g/L om du är man. Du får ge blod högst tre (kvinna) eller fyra (man) gånger per år. Du måste visa giltig fotolegitimation vid varje besök.(källa Geblod.nu)

Jag var precis på väg att skriva att jag tyvärr måste passa på denna utmaning eftersom jag är rätt kort men döm om min förvåning när jag tittar närmare på hemsidan;

Har längd något med att göra att man inte får ge blod? Finns
regler att jag som är under 155 cm INTE får ge blod då jag är för kort? Har nämligen hört det tidigare....

Svar: Normalt sett tar man endast hänsyn till kroppsvikten, man måste väga minst 50 kg för att godkännas som blodgivare. Om man väger mindre än 50 kg blir den mängd blod man förlorar vid en normaltappning (upp till 500 mL inklusive blodprover) för stor i förhållande till individens totala blodvolym, med bl.a.
ökad risk för svimning efter tappningen. Om man av någon speciell anledning vill låta en person som väger mindre än 50 kg lämna blod, gäller att högst 13% av blodvolymen får tappas av. För att räkna ut exakt vilken total blodvolym en sådan individ har, behövs uppgifter om kön, längd och vikt.

Tänk vad många snygga t-shirtar jag har gått misste om... Jag skall bege mig till blodcentralen Droppen imorgon, den ligger dessutom väldigt nära jobbet. Nu är det bara ett lågt blodvärde som kan stoppa mig!

Utmaningen v. 19-20: Våga störa någon

Bett R Worlds senaste utmaning är att Våga störa någon. Utmaningen går ut på att våga göra rätt sak, våga fråga om någon behöver hjälp och ta inte ett första tveksamt nej som svar. Det känns som om det är en utmaning som man inte kan planera utan som man får genomföra när tillfälle ges. Kanske kan man också vända på utmaningen och själv våga be om hjälp, inte bara klara allt själv hela tiden.

Jag har väldigt ont i mina handleder för tillfället, så ont att jag äter värktabletter vilket jag vanligtvis undviker. Därför kommer jag att hålla blogginläggen korta ett tag framöver. Men jag behöver tips på hur man kan piffa upp sin balkong trots köpstopp. Vi har balkongmöbler, blomjord och lite tomma krukor i olika storlekar. Jag behöver lite homestylingtips på 0-budget!

Dundermedel: såpa

Såpa är en klassisk rengöringsprodukt. Själv använder jag såpa när jag tvättar golvet men även för att rengöra ugnen ( Smörj in ugnen med koncentrerad såpa, värm till 100° C. Låt svalna och tvätta ur med en scotchbritesvamp). Dessutom gillar jag doften, det luktar rent. Såpa är förmodligen en av de mest miljövänliga rengöringsmedel vi har idag eftersom råvarorna är förnyelsebara och ingredienserna lätt nedbrytbara.

Läs mer!
På Grummes webbsidor hittar man många bra tips. Kolla in framtidens städtrender!
Shenet skriver ingående om såpa och har recept om man vill göra sin egen.
Hälsingesåpa har också många bra tips och idéer, bland annat på hur man pensla såpa på fönsterglaset istället för att tejpa när Du ska måla.
Estrid gillar såpa, här är 9 snabba städråd från henne.
Håll Sverige Rents tips på hur man kan Städa miljövänligt i jul funkar året om.

Vårstädning & ny utmaning

Bilden är tagen av stephcarter med Creative Commons licens

Om man inte springer på stan och shoppar eller tittar på TV så får man en del tid över. En del av tiden kan man t. ex lägga på vårstädning. Jag har tidigare vårstädat gardroben och nu är det dags för resten av lägenheten. Det passar dessutom bra att skriva om städning i samband med Bett R Worlds senaste utmaning: Utmaningen v. 15-16: Se över vad du städar med. Jag kommer inte att ge mig in i pigdebatten, däremot kommer jag att ha en serie inlägg med olika dundermedel som kan passa bra när man vårstädar. Viktigt att tänka på när det gäller vårstädning, veckostädning eller liknande är att man inte behöver göra allt i ett svep. Det är bättre att dela upp och göra en sak varje dag. Ännu bättre är det med vettiga rutiner.

Bli inspirerad!

• Icakuriren har intervjuat Evelyn från Äntligen hemma.
• Real Simple har gjort ett periodiskt system över när, var och vad man skall städa.
• Martha Stewart som byggt en karriär på att vara en professionell hemexpert har bl. annat gett ut Martha Stewart's Homekeeping Handbook". Därifrån kommer denna checklista.
• Good housekeeping har en interaktiv checklista som utgår ifrån din personlighet.

Andra bloggar om Städning och Tvätt

Uppdatering Utmaning v. 13-14

Atkinsbantare kan dö i förtid, enligt en artikel i dagens SvD. Att koldioxidbanta verkar helt klart vara mer hälsosamt än att Atkinsdieten om man får tro vad tidningarna skriver.

"Medelålders kvinnor som äter enligt Atkinsmodellen, det vill säga undviker kolhydrater och äter proteinrik mat, riskerar ett förkortat liv."

Själv upptäckte jag idag två paket med sockerärtor ifrån Kenya i skafferiet. Maken skyller på att det stod sockerärtor på handlingslistan och att det var allt han hittade under söndagens veckohandling. Det känns inte bra. Jag får gottgöra i veckan som kommer.

Jag har även varit inne och tittat på Hedenborgs sortiment på webben. Jag är väldigt imponerad av bredden på sortimentet, det finns allt ifrån ekologiska du puy linser och jordärtskockor till diskmedel (Ecover) och Weledas produkter. Villkoren är att man handlar för 800 kr. Man få 5% rabatt på order över 1500 kr och 8% på order över 2500 (bra att veta om man vill gå ihop med grannen och beställa). Varorna levereras torsdagar eller fredagar, udda eller jämna veckor beroende på var i Göteborg man bor. Körschema och leveransplatser hittar du här.

Bilden är tagen av karin_mtb, givetvis med Creative Commons Attribution-licens.

Utmaningen v. 13-14: Koldioxidbanta!

Bilden på burkbönorna (vegetarisk snabbmat ;-D) från Saltå kvarn är tagna av karin_mtb, givetvis med Creative Commons Attribution-licens.

Bett R Worlds senaste utmaning är: att koldioxidbanta! Lite omväxling från andra populära dieter som Atkins, GI och likande.

Under en vecka ska du koldioxidbanta och din mat ska innehålla så få koldioxidekvivalenter som möjligt - det är denna dubbelveckans utmaning. För att bli godkänd på utmaningen får du under veckan aldrig äta nötkött, aldrig dricka vatten på flaska, och du måste prova på att lägga bönor i blöt och/eller grodda. Själv älskar jag groddar!

Vi äter ju så för det mesta (hemma i alla fall) även om vi föredrar att lägga kikärtor i blöt (och svarta bönor förstås). På torsdag får vi en ny sändning med mestadels lokalt- och/eller kravodlat från Fröken Grön. Jag har även skaffat mig login till Hedenborgs för att kolla in deras sortiment. Det har hänt en del sedan vi sist beställde från dem. Nu finns sortimentet på webben.

För att underlätta tipsar Bett R World om olika recept man kan laga till under veckan, och här kommer lite fler bra bönrecept:
My Best Pinto Beans (från the Hillbilly Housewife) som vi testlagade i januari
Potatis- och kikärtsgryta från ICA Buffé - vi ersatte potatisen med blomkål
Cuban Black Beans & Black Bean Soup från Frugal Veggie Mama - har tänkt att provlaga den länge.

Uppföljning av Utmaningen - Anmäl hela familjen till donationsregistret

Bild: scribbletaylor

I januari var en av utmaningarna att anmäla hela sin familj till donationsregistret. Idag hittade jag följande donationhistoria på Yahoo; 2-for-1 liver transplant saves two. I artikeln kan man läsa om 21-åriga Maggie Catherwood som när hon fick reda på att det skulle finnas en lämplig lever till henne även fick frågan om hon kunde tänka sig att låta läkarna ge en bit av den friska levern till en sjuk baby. Tydligen är levern ett ovanligt organ, en bit av en frisk lever kan växa till en hel på en månad. Dels kan en frisk människa (en sk. levande givare) donera en del av sin lever och dels kan man dela hela levrar. Båda metoderna kan kapa väntelistorna för svårt sjuka barn.

Relaterat: artikel i SvD om att donera en bit av sin lever till sjuka barn samt artikel i Expressen om svenska tvillingar som fick ny lever.

Ny utmaning!

Bilden är tagen av Lee Bay , med Creative Commons Attribution-licens

Bett R Worlds senaste utmaning v. 11-12 är att Stötta en kvinna nära eller långt borta att ta ett kliv framåt .

Jag får fundera lite på hur jag skall uppfylla denna uppmaning.

På ett sätt har jag iofs uppfyllt den eftersom jag igår anordnade en kurs - Resultat genom nätverk. Vi var övervägande kvinnor på kursen och vi gick igenom olika verktyg för att nätverka effektivt. Med hjälp av dessa verktyg och genom att nätverka på ett bra sätt kan man faktiskt ta ett kliv framåt - både privat och/eller professionellt. Kursledare var Lucia Forsberg som driver företaget Kkikk AB och hon rekomenderas varmt!