Weekly Simplicity Tips inför jul

1. Don’t let perfectionism ruin your holidays.
Lättare sagt än gjort. Det är lätt att ryckas med när man ser inrednings- och matlagninstidningarnas glättiga uppslag.

2. Make a list of 5 projects/tasks you want to finish before the end of the year.
Jag har en hel del radda men husrelaterade småprojekt som jag tänkte fixa med men jag skall också se över föregående års nyårslöften och ta sista chansen att infria dem.

3. Heed your limits of time and money.
Att sätta en budget för julklappsrelaterade kostnader kan vara en idé men det är minst lika viktigt att hushålla med sin tid och även energi.

4. When you start to get irritable - take a break.
Eller ta något att äta. Själv glömmer jag att äta vilket gör att jag sen inte orkar fixa något att äta.

5. Say what you want, instead of hinting.
Särskilt om det gäller julklappar, både sådant du vill ha eller om du inte vill att ni skall byta julklappar i år.

6. You get to choose how busy you want this season to be.
Sant, men det är inte alltid så lätt när man skall fira tillsammans med vänner och familj som har egna tankar och traditioner.

7. Take a drive to see the lights.
Eller ännu bättre ta en promenad. Nu börjar det dessutom komma lite roligare juldekorationer även här i Sverige

Fler weekly simplicity tips hittar du här eller gå direkt till källan.

Weekly simplicity tips kommer från Beth Dargis (bethd@encouragingcoach.com), www.encouragingcoach.com Copyright (c) 2008 Beth Dargis, Zeeland, Michigan. All rights reserved.

Weekly Simplicity tips

Det var länge sedan jag skrev om Weekly Simplicity tips men nu när det har varit lite mycket kom de lägligt.

1. Take a deep breath between tasks.
Annars är det lätt att man inte fokuserar ordentligt på det man gör.

2. Do one thing you are resisting. Remember how great it will feel when it’s done.
Rensa avloppet, rensa golvbrunnen... listan kan göra slång på tråkiga göromål.

3. Do some stretches during a break. You are taking breaks aren’t you?'
Det är lätta att gå upp i det man gör och glömma att ta det lite lugnt mellan varven.

4. Eliminate one source of caffeine in your diet.
Kaffe och läsk dricker jag inte alls. Dessutom har jag bestämt mig för att dricka mer grönt te den här veckan och mindre svart te. Jag är som är en teälskare av stora mått skall ta tillfället i akt att dricka upp alla goda örtteer som ligger i köksskåpet också.

5. Spend 15 minutes decluttering and cleaning your bedroom.
Med två lägenhetsvisningar den här veckan är det svårt att hitta bättre tillfällen att rensa i röran. Så även i sovrummet. Dessutom fick jag en massa fina blommor på min eftersläppsfest så det är extra fint här hemma!

6. Turn off the TV and computer at least an hour before bed for better sleep.
Det har blivit betydligt mindre TV än vanligt den sista tiden men nu är det en massa serier som börjar. Oftast spelar jag dock in programmet så att jag kan se det när det passar. Men det är bra att varva ner innan det är dags att sova.

7. Do you take pride in doing too much?
Det är lätt att ta på sig för mycket, att vilja för mycket och vilja vara andra till lags. Själv har jag idag bestämt mig för att skippa två kul och intressanta konferenser som jag funderade på att åka på. Det är nog med annat och jag kan alltid åka något nästa år. Dessutom fick jag nästan omgående två erbjudande om att hålla föredrag på betydligt närmare håll, så kan det bli när man lär sig tacka nej.

Weekly simplicity tips kommer från Beth Dargis (bethd@encouragingcoach.com), www.encouragingcoach.com Copyright (c) 2008 Beth Dargis, Zeeland, Michigan. All rights reserved.

Läs mer!
30 Ways to Make Your Life More Simple
Procrastination Is An Enemy to Simplifying Your Life

Weekly Simplicity Tips - 10 april

Det var länge sedan ja glade upp några tips från Beth Dargis på webben, jag har inte känt att de har varit så relevanta på ett tag men nu kommer några tänkvärda tips igen. Jag håller på att läsa the Simple Living Guide och Janet Luhr skriver mycket om att leva ett medvetet liv. Sådana här små tips får mig faktiskt att börja fundera och inte bara "föras med" av livet. Om man inte börjar reflektera kan man inte förändra saker och ting.

1. Create a regular rhythm of sleep, meal times, work and play.

Jag är verkligen dålig på att komma i säng, det är så lätt att fastna framför datorn. Jag borde vara i säng 21.30 men så tidigt blir det nog högst 2 gånger i veckan. Sen är man helt död på fredagkvällen. Däremot har vi väldigt regelbundna vanor i vår familj inte bara mat på bestämda tider (ett måste när man har småbarn) utan även helgvanor som marmelad på smögåsarna och morgonTV på lördag och söndag. På så sätt känns det verkligen som att helgen har börjat när man sitter i morgonrocken och äter rostat bröd med marmelad till frukost.

2. Clean out one drawer or cabinet.

Jag städade ur två skafferihyllor härom kvällen eftersom jag tar vårstädningen i etapper. Jag blir alltid sugen på att städa efter att ha sett Rent Hus så det passar bra att göra något snabbt som att torka av skåpsluckorna eller liknande i reklampauserna.

3. Simplify your skin routine - get rid of all those products you don’t need and don’t use.

Jag skulle nog behöva använda lite fler produkter. Just nu testar jag Weledas havtornsprodukter som jag vann i en tävling på bloggen Ett bra liv . De luktar gott men inte så starkt vilket är bra om man är lite överkänslig mot parfym.

4. Brainstorm solutions to a glitch in your day that happens too regularly.

Morgonstrul skulle jag gärna slippa. Just nu har Storebror inget bra morgonhumör och mitt tålamod tryter då och då måste jag erkänna. Jag borde även ha snacks i handväskan för promenaden hem från dagis, då kan det också bli lite lågt blodsocker hos både mig och barnen.

5. Look over your insurance plans - do you have enough? Do you have too much? Is there a better company for you?

Vi är nog väldigt väl försäkrade på alla håll och kanter, särskilt eftersom vi har familjemedlemmar som arbetar på försäkringsbolag samt förmånliga försäkringar via arbete och fack.

6. What did you learn this year so far?

Att det inte är helt lätt att växla upp från köpstopp till medveten konsumtion. Att det är jobbigt att helt plötsligt behöva välja, det slipper man på sätt och vis när man inte köper vissa varor alls. Skall jag välja ekologiskt eller närodlat? Plast eller papper?

7. Reflect on what you love about your life right now.

Jag tycker att saker och ting flyter på bra just nu. Överlag är jag tillfreds med livet men jag skall helt klart satsa mer på att komma i säng i tid.

Weekly simplicity tips kommer från Beth Dargis (bethd@encouragingcoach.com), www.encouragingcoach.com Copyright (c) 2008 Beth Dargis, Zeeland, Michigan. All rights reserved.

Weekly simplicity tips - v. 3

Här kommer veckans simplicity tips.

1. Put all your to do's together in a notebook or list.

Jag använder http://www.igoogle.com/ och tasks i outlook.

2. Make health a priority by scheduling exercise.

Jag har inte förnyat mitt gymkort sen det gick ut i september, istället använder jag min stegräknare. JR tycker att vi skall styrkaträna i bostadsrättföreningens gym och jag funderar också på att köpa ett par joggarskor så att jag kan ge mig ut att springa i vår. Året innan Storebror föddes sprang jag Göteborgsvarvet, men jag har inte anmält mig i år.

3. Trade your books at BookMooch.com instead of buying new.

Jag väntar på en laddning böcker från Bookmooch som vanligt. Dessutom har jag beställt begagnade böcker via amazon.co.uk, bland annat Circle of Simplicity av Cecile Andrews. Visserligen kostar frakten dubblet så mycket som böckerna men totalt blev det bara drygt 50 kr per bok, för böcker som är svåra att få tag på i Sverige.

4. When you start to rush, focus your mind on the task at hand and block out the rest of your to do's.

Bra knep att ta till när saker och ting kör ihop sig på jobbet. Annars blir det lätt att man hoppar från det ena till det andra utan att nåt vettigt blir gjort.

5. Keep your eye out for something wonderful today.

Mindfullness är ju ett aktuellt begrepp.

6. What is frustrating you? What can you do about it?

Det som känns mest frusterande för tillfället är att det är så mörkt ute. 4 nyanser av grått är en bra beskrivning. Om vi hade kallt och snö skulle det i alla fall vara lite ljusare ute. Dessutom skule jag ha möjlighet att frosta av frysen... Annars är det inte så mycket som jag retar mig på.

7. Take some time to relax with a book.

Just nu läser jag lite "mom-lit" som vanligt, Wife in the fast lane av Karen Quinn samt Simplify Your Life With Kids : 100 Ways to make Family Life Easier and More Fun av Elaine St. James. jag tyckte ju att hennes "Simplify Your Life" var så där men det skall bli intressant att se hur den här boken är.

Weekly simplicity tips kommer från Beth Dargis (bethd@encouragingcoach.com), www.encouragingcoach.com Copyright (c) 2008 Beth Dargis, Zeeland, Michigan. All rights reserved.

Weekly Simplicity Tips v. 36

Idag har vi varit på vår första föräldrakraftsträff. Det var intressant och barnen verkade ha kul. Vi fick bland annat öva oss på barnlek, lek där barnen bestämmer och vi föräldrar skall ignorera dåligt beteende och uppmärksamma positivt beteende. Vi fick en massa hemläxor också, barnlek 10-15 min varje dag,göra stresstest, öva avslappning + lite annat. Vid en snabb genomläsning tyckte att jag hade alla stressymptom som fanns - men jag vet ärligt talat inte vad det är jag skulle vara stressad över. Det är lugnt på jobbet och tämligen lugnt på hemmafronten också.

1. Go to bed at the same time every night.

Det tycker jag är jättesvårt. Jag försöker dock att släcka innan 23 och gärna gå och lägga mig innan 22 någon kväll i veckan. Om man lägger sig tidigt får man läst lite mer också.

2. Find other counter-cultural people looking to simplify their lives.

Läs bloggar, diskussionsforum och låna böcker. Våga ta upp lite nya ämnen vid fikat på jobbet eller på din kompis inflyttningsfest.

3. Balance your checkbook every month.

Inte så aktuellt i Sverige kanske. Finns checkhäftena kvar ens? Ett alternativ är att kolla av sin internetbank en gång i veckan.

4. Pat yourself on the back for the ways you have simplified your life so far this year.

Det är så lätt att bara tänka på det man inte har hunnit eller orkat med snarare än det man faktiskt gör/gjort. Kanske är det för att man sällan mäter sin framgångar.

5. Review your morning & evening routines - are they working for you?

Jag tror att våra fungerar rätt bra. Det enda som ständigt hakar upp sig är när barnen skall ta på sig ytterkläderna. Det spelar nog ingen roll hur stor hall man än har, det blir ändå gråt & tandagnisslan nästan varje morgon.

6. Instead of an expensive night out, share your favorite sit coms from when you were a kid with your kids or grandkids.

Jag hjälpte en kollega att hitta en gammal svensk/engelsk serie "Annika" inspelad på 80-talet. Jag hade aldrig hört talas om den tidigare men det är tydligen en kultserie av och med Colin Nutley, Kjell Bergkvist och Thorsten Flink. Vilken serie skulle du visa barn eller barnbarn? Många program visas i repris, t. ex barnprogram som Fem myror är fler än fyra elefanter och Ebba & Didrik. Andra program finns att köpa på DVD eller kan lånas på biblioteket, eller ses/höras på nätet (t. ex Joelbitar) . Själv skulle jag vilja se Bagen med Cia Berg igen ;-D

7. Cook some extra meals to freeze for busy fall nights.

Alltid ett bra tips! Lasagen funkar rätt bra att frysa, ratatouille (se bilden) är en annan bra rätt som passar bra i skördetider.

Weekly simplicity tips kommer från Beth Dargis (bethd@encouragingcoach.com), www.encouragingcoach.com Copyright (c) 2007 Beth Dargis, Zeeland, Michigan. All rights reserved.

Weekly Simplicity Tips

Än så länge känns det bra att inte ha någon TV (trots att jag missar morden i Midsomer). Det finns så mycket annat att fylla kvällarna med. Igår gck jag dock ner till grannen och tittade på CSI Las Vegas.

1. Cut car costs by driving less, washing the car yourself and using coupons for maintenance costs.
I och med att bilen inte längre är en tjänstebil har vi ingen parkeringsplats vid jobbet, istället åker vi bägga kollektivt och låter bilen stå i veckorna.

2. Spend the cooler evenings outside walking, biking or relaxing.

Tyvärr kan man ju inte lämna barnen ensamma annars hade det varit trevligt. I bästa fall kan vi hänga på balkongen. Eller så skulle man kans elåta dem somna i vagnen.

3. Choose a haircut that is simple to keep up, looking good with a minimum of time.

"Wash & go" (konceptet - inte shampoot) kör hela familjen med.

4. Read to a child.

Varje kväll och ibland oftare. Det är i princip de enda tillfällena som barnen sitter stilla... Just nu läser vi Adjö herr Muffin, en väldigt sorglig bok men som har lett till en del intressanta diskussioner om döden.

5. Make your wardrobe fashionable by inexpensive accessories, not by buying tons of clothes.

Köpstopp...

6. Immerse yourself in a new study, a different activity, or another culture to get out of any doldrums.

Jag läser mer böcker nu för tiden, det känns bra. Jag funderar på att testa lite nya recpet också, det får räcka.

7. Turn off cell phones, computers, handhelds and TV’s for a full day.

Ingen tv - ok, ingen dator - tveksamt... ;-D Jag har blivit ganska fäst vid min Blackberry också.

Weekly simplicity tips kommer från Beth Dargis (bethd@encouragingcoach.com), www.encouragingcoach.com Copyright (c) 2007 Beth Dargis, Zeeland, Michigan. All rights reserved.

Weekly Simplicity Tips

Precis när jag har börjat göra mig av med böcker så flyttar min bror och hittar en och en halv låda böcker som är mina, i sin källare... Det var ett tag sedan jag lade upp Weekly Simplicity tips, dels har jag haft annat att skriva om och dels har de inte kännts så intressanta.

1. Complete something you are procrastinating on.

Den här veckan skall vi slutföra rumsrokaden så att allt är i ordning innan vi åker till Härjedalen för att hälsa på kompisar.

2. Wake up on time for the rest of the week.

Det är ingen idé att tro att man skall få sova längre bara för att man har semester. Barnen vaknar ändå kl. 06.00 som vanligt. Bättre att försöka att komma i säng i tid

3. Find a way to work less or not at all in the evenings.

Jag "jobb"jobbar inte särskilt mcket nu, ännu mindre på kvällarna. Däremot skall jag försöka att klara av allt hushållsarbete under dagen. Annars står man där och viker tvätt när man egentligen borde gå och lägga sig men inte kan det eftersom det ligger ren tvätt över hela sängen.

4. Make a doctor's appointment to take care of a nagging medical issue.

Vi är tack och lov friska allihopa. Däremot känner jag av min rygg så det får bli ett besök hos naprapaten när han är tillbaka efter semestern.

5. List all your bills and when you are going to pay them.

Jag lägger in dem på internetbanken så fort de kommer med posten. När de är betalda åker de in i räkningspärmen.

6. Tell people what you want instead of making them mind read.

Kan vara bra att tänka på. Oftast tror man att folk vet vad man vill men hur skall de göra det när man inte har sagt något?

7. Plan something to look forward to every day in the coming week.

Här gäller det att hitta på roliga saker för barnen, särskilt saker & utflykter som funkar när det är kallt och regnar. Biblioteksbesök, inomhuspicknick, hälsa på vänner på landet osv

Weekly simplicity tips kommer från Beth Dargis (bethd@encouragingcoach.com), www.encouragingcoach.com Copyright (c) 2007 Beth Dargis, Zeeland, Michigan. All rights reserved. You may use these articles on your website and newsletters as long as the footer is included. Permission is granted to reproduce, copy or distribute this e-letter so long as this copyright notice and full information attributing Beth Dargis is attached.

Weekly Simplicity Tips v. 20

Här kommer "mina" kommenterade Weekly Simplicity Tips från My Simpler Life. Om du prenumerar på Weekly Simplicity Tips per e-post från Beth (a.k.a Encouraging coach ) får du även en "2007 Declutter Calendar" som är till bra hjälp när man skall rensa i röran.

1. Clear the clutter in your entryway.

Klassisk Feng Shui så att energin skall kunna röra sig fritt. Lite svårare om man har småbarn som strör skor och gummiströvlar och mössor och kepsar och regnkläder och dagispåsar omkring sig. Det gäller att h'ng ain alla kläder och ställa i ordning skorna när man har varit ute.

2. Clean out 5 work files.

Jag har inte så mycket mappar, därmeot så passade jag på att städa mitt skrivbord och plocka undan i onsdags eftersom de skulle tvätta mattorna på kontoret under helgen.

3. Drop a project that is leeching your energy.

Har inget sådant projekt.

4. Make a list of all your current projects and a list for possibility projects.

Huvudprojektet just nu är köksrenoveringen. Därefter skall vi sätta tillbaka en innerdörr och hänga om lite tavlor. Det får räcka för ett tag.

5. Let go of one excuse you have for why you can’t have a simpler life.

Jag har inte så många ursäkter.

6. Add more outdoor activities to your exercise schedule.

Jag skall försöka att ta en promenad på lunchen minst 3 gånger i veckan.

7. Install tap on lights in your closets so you can see.

Vi har en klädkammare med en lampa i. Ljuset skulle dock kunna vara bättre.

Weekly simplicity tips v. 19

Här kommer "mina" kommenterade Weekly Simplicity Tips från My Simpler Life. Om du prenumerar på Weekly Simplicity Tips per e-post från Beth (a.k.a Encouraging coach ) får du även en "2007 Declutter Calendar" som är till bra hjälp när man skall rensa i röran.
Som jag skrev i en kommentar till en kommentar på förra veckans tips så ser jag dem enbart som inspiration.

1. Find all your photos and put them together in photo boxes.

Mitt problem är snarare alla digitala bilder som ligger på hårddisken istället för i album. Jag borde ta och framkalla en del.

2. Ask your bank about automatic transfers from your checking to savings, making saving automatic.

Redan fixat!

3. Give yourself a time limit on research for a project or improvement, so you will take action.
Jag kan inte komma på något här så den skippar jag.

4. Are there any to do’s in your head you haven’t written down?

Jag har mina "tasks" i Outlook, både på jobbet och här hemma

5. Quit overdoing to gain the approval of others.

Det är nog snarare min egen uppfattning om vad som skall göras som är problemet.

6. List all the home repair/organization/decorating projects you want to do. Choose one to start this week.

Just nu fokuserar vi på att tömma köksskåpen inför renoveringen.

7. Is there any area of your life you have been neglecting?

Just nu ligger tyvärr yogan nere eftersom jag behöver vila min vrist men jag försöker ändå att träna lite.

Weekly Simplicity Tips v. 18

Här kommer "mina" kommenterade Weekly Simplicity Tips från My Simpler Life. Om du prenumerar på Weekly Simplicity Tips per e-post från Beth (a.k.a Encouraging coach ) får du även en "2007 Declutter Calendar" som är till bra hjälp när man skall rensa i röran.

1. Go on a spending fast with me.

Beth har köpstopp maj, själv börjar jag närma mig halvtid. Det går upp och ner. Runt löning varje månad får jag "non-shoppers remorse", dvs jag blir extremt sugen på att ge och och tokshoppa vårkläder, smink etc

2. Be clear in telephone messages.

Kort & koncist är min melodi, om jag inte pratar med min mor vill säga - då kan det lätt gå 15 min. Småbarn har annars en tendens att hålla ens telefonsamtal korta, det brukar hitta på allsköns hyss när de vet att man inte är 100% närvarande.

3. Use a notebook you carry with you to jot down notes, ideas, to do’s.

Det är en riktigt bra idé! Jag har själv ett litet block i min handväska som ofta kommer till användning när jag sitter på spårvagnen på väg till dagis. Mest blir det att göra grejer.

4. Give suits you no longer need to dressforsuccess.org.

Även om vi inte har just denna hjälporganisaton i Sverige så finns det många andra som gärna tar emot hela och rena kläder i bra skick. Tänk på att inte ge bort trasiga, utslitna eller smutsiga kläder, det skapar bara merarbete för Myrorna, Stadsmissionen etc.

5. Think of one way to improve what you think of as a negative situation.

Jag ser inte fram emot att vara utan kök i två veckor. Däremot kan det bli trevligt att äta tillsammans med vänner och bekanta som man våldgästar (i utbyte mot att man t. ex lagar middag) och det kan vara bra att rensa bland porslin och utgångna livsmedel.

6. What 20% of your work yields the most results?

Ingen aning, det är något att fundera på.

7. Have a day of rest each week.

Med småbarn är man aldrig riktigt ledig men man kan planera städning, diskning & tvätt så att man har en fri dag som man kan tillbringa utomhus eller med at thitta på något annat kul.

Weekly Simplicity Tips v. 17

Här kommer "mina" kommenterade Weekly Simplicity Tips

1. Make a list of things to think about before you commit to them.

Det är alltid bra att tänka över åtaganden noga innan man binder upp sig. Jag måste erkänna att jag själv ofta är den som erbjuder mig att köpa sommapresent till dagispersonalen och liknande. Just nu funderar jag dessutom över ett intressant jobberbjudande.

2. Turn off the cell phone some evenings.

Känns inte så relevant eftersom det inte ringer så mycket på min mobil kvällstid

3. Keep negative media off - you can be informed without being mired in negativity.

Det här har vi läst förut och jag har som sagt slutat läsa Aftonbladet & Expressen på webben regelbundet, just för att jag har svårt att släppa hemskheter.

4. Declutter old newspapers and magazines - newspapers stay no longer than a week, magazines go the day the new one arrives.

Här hemma åker dagens tidning ut innan läggdags eller möjligtvis nästa morgon.

5. Keep umbrellas in all your vehicles and by the front & back door.

Vi har bara en ytterdörr och en bil så det är inte så svårt. Dessutom kan man praktiskt nog låna med sig paraplyer från jobbet.

6. Outsource, delegate or trade one disliked task.

Vad skulle det vara? Vi har iofs anlitat hantverkare för att montera köket, mest för att det är praktiskt och att det nog inte skulle bli så bra om vi gjorde det själva.

7. What hobby sounds fun to try?

Jag skulle vilja testa scrapbooking någon gång. Eller kanske att blåsa glas.

Weekly simplicity tips

Bilden är tagen av victor_nuno , givetvis med Creative Commons Attribution-licens.

Varje vecka får jag Weekly Simplicity Tips från en blogg. Här kommer veckans tips för "ett nytt och bättre [enklare] liv".

1. Lie down and listen to 3 beautiful songs.
Det låter som en skön avslappningsövning. Just nu lyssnar jag gärna på Portishead, Massive Attack och Tricky, lite 90-tals nostalgi.

2. Store stuffed animals in a toy hammock, limit them.
Det här är ett måste för småbarnsföräldrar eftersom mjukdjur har en tendens att föröka sig genom delning. Jag brukar uppmuntra mina barn att rensa bland sina leksaker och ge till "barnen som inte har några leksaker". Sen skickar vi sakerna till bland annat Rosengrenska.

3. Start an emergency fund of 3-6 moths wages.
Alla bör ha en buffert av något slag. Ett alternativ till en arbetslöshetsbuffert är att skaffa en inkomstförsäkring. Ett flertal fackförbund erbjuder detta.

4. Have a regular time to call important people in your life.
Jag hinner ofta inte ringa vänner och bekanta förrän barnen har lagt sig oc då är det lätt att glömma. Lägg in en påminnelse i din kalender.

5. Run errands just once a week.
Detta spara både kraft och energi (och bensin om du tar bilen). Själv passar jag på att göra en hel del ärenden på lunchen eftersom jag arbetar nära ett shoppingcenter.

6. Put daily grooming tools in medicine cabinet and medicine in the linen closet because it is used less frequently.
Ett annat alternativ är att rensa ordentligt bland skönhetsproduker och kosmetika så kanske man får plats med allt i badrumsskåpet.

7. Plan summer fun.
Jag håller på att planera sommarens semester. Eftersom vi skall semestra på hemmaplan gör jag en lista på roliga saker att göra, t. ex åka ut med skärgårdsbåtarna, besöka en djurpark, göra egna glassar och olika utflykter.

Weekly Simplicity Tips

Varje vecka får jag Weekly Simplicity Tips från en blogg. Här kommer veckans tips för "ett nytt och bättre [enklare] liv".

1. Take an art break today - museum, internet, really see the art in your home.

Jag sparar det till fredag så jag skall hämta ut en tavla från Gallerix. Den åkte tyvärr i golvet för några veckor sedan så vi fick lämna in den och byta glas & ram. Jag tror att jag skall sätta upp den någon annanstans därhemma, frågan är bara var den gör sig bäst. Dessutom har vi fortfarande inte hängt upp torson jag fick i födelsedagspresent förra året.

2. Label shelves.
??? Är det skafferiet som avses? Bokhyllan? Annars är det faktiskt ett projekt som jag arbetar med på jobbet, att märka upp olika saker...

3. Pay bills online.

Gör jag redan även.

4. Eat at a gentile pace.

Jag skall försöka att tänka på det. Vi sitter i princip alltid vid köksbordet och äter vilket underlättar. Det är annars lätt att kasta i sig maten om man äter framför TVn eller liknande.

5. Plan your meals every week - or month - on a certain day.

Veckans meny är redan planerad men det kanske vore bra att börja fundera på nästa vecka och se om jag kan få in en dag med närodlad mat. Vanligtvis storhandlar vi på lördagen så veckans meny finslapas på fredag kväll eller lördag morgon.

6. Work on only one self-improvement project at a time.

Just nu jobbar jag mycket med mål av olika slag. Jag skall försöka att satsa på ett mål i taget.

7. Plan Fathers Day.

Jag skjuter nog på det till september, det känns lite tidigt att börja tänka på det än.

Fars dag firas i nästan hela världen men på olika datum. I USA infaller fars dag 3:e söndagen i juni.

Bilden är tagen på Filipinerna av Still searching, med Creative Commons Attribution-licens

Ett nytt och bättre liv...

Bilden, tagen av TheAlieness GiselaGiardino²³ , med Creative Commons Attribution-licens.

Vare vecka får jag Weekly Simplicity Tips från en blogg. Denna veckas 5 tips är:

1. Be diligent in what you allow yourself to watch.
Jag har slutat läsa www.aftonbladet.se & expressen.se eftersom jag inte kan sluta älta hemska saker, barn som mördats etc Dessutom försker jag att inte slötitta på TV.

2. Tackle your most annoying pile of clutter.
Hmm..., högen brevid min säng. Allt som inte hör hemma någon annanstans hamnar där. Trots att jag städar med jämna mellanrum så återkommer den.

3. Do fitness you enjoy, get rid of gear that you don’t need.
Yoga är min grej just nu, men jag vill inte göra mig av med mina boxhandskar eller inlines även om jag inte använt dem de senaste 3 åren... Menn är barnen blir lite större...
4. Quit wasting time hiding the real you.
Jag slutade med det när jag fyllde 30 förra året. Jag gillar dansband & country, trivs bäst i fleece och pallar inte att gå i högklackade eller obekväma skor, även om de är snygga.

5. What needs a little more energy from you?
Barnen

6. Clarify the difference between desires and needs.
I o m med mitt köpstopp blir jag bättre och bättre på detta.

7. Invite friends over for a simple dessert.
Det får bli ett helgprojekt, chokladprovning kanske?