onsdag 29 november 2017

Bokonsdag: Hjärnkoll på pengarna


Hur kommer det sig att pengar väcker så mycket känslor? Varför är det så svårt att komma till skott och göra en budget? Och varför envisas vi med att köpa saker på rea som vi egentligen inte behöver?

När jag var på biblioteket senast snubblade jag över den här intressanta boken. Helander kallar sig beteendeekonom och det faktum att Richard H Thaler får årets Nobelpris i ekonomi för sitt bidrag till beteendeekonomi gör att det blivit vanligare att diskutera vad som egentligen ligger till grund för våra ekonomiska beslut.
Vår hjärna lurar oss dagligen och naturligtvis påverkar det våra konsumtions-, spar- och investeringsbeslut. Genom att bättre förstå hur hjärnan fungerar blir det lättare att få koll på sin ekonomi, vilket i sin tur leder till större frihet att göra det man verkligen vill.

Sparpsykologi och tankefällor
Varför är det svårare att spara än att konsumera? Medan sparande handlar om sådant som uppskjuten belöning, uppoffringar och långsiktigt tänkande så är vår hjärna anpassad för att söka efter snabba belöningar, se till att vi sparar energi och löser problem i nuet. När det gäller lite tråkigare saker som inte ger de här snabba belöningarna drabbas vi ofta av uppskjutarbeteende (prokrastinering), vad blir t. Ex din reaktion inför uppmaningar att se över ditt pensionssparande? Ett annat bra exempel på uppskjutarbeteende möter man enligt Helander ofta hos deltagare i Lyxfällan. De låtsas som det regnar som ett sätta att hantera obehaget kring sina ekonomiska problem och skjuter på framtiden att ta tag i det.
Inför Black Friday tog jag up den sk “ankareffekten” på Facebook, hur vi uppfattar en reavara som billig när vi först får ett ordinarie pris. Om skillnaden mellan ordinarie och reapris är tillräckligt stor kan vi till och med tänka att vi “sparar” mellanskillnaden genom att handla på rea... En annan tankefälla som Helander tar upp är den sk. förlustfällan som gör att vi t. Ex inte lägger tillbaka saker vi en gång lagt i vår kundkorg eller att vi är kvar hos vår gamla bank trots att vi skulle tjäna på att byta.  Den här typen av tankefällor kan vi undvika genom att vara medvetna om dem


Medveten konsumtion handlar om att vara medveten om vad du längger pengar på och varför 

Vikten av drömmar och motivation samt hur FOMO ofta står oss dyrt
Helander diskuterar vikten av drömmar och motivation för att nå våra mål. Hur man ska undvika ”falska” drömma, något som jag kan identifiera mig med för tillfället. I måndags bloggade jag om hur jag håller på att sälja min ”drömbil” - för den passade tyvärr inte alls i min livsstil.
En annan sak som Helander tar upp är FOMO, fear of missing out. FOMO gör att vi hänger på och spenderar pengar på saker som egentligen inte är så viktiga för oss. Det är också en form av tankefälla eftersom hjärnan som bekant prioriterar här och nu framför långsiktigt tänkande.

Jag gillade verkligen den här boken! Den tar upp många olika aspekter av ekonomi och konsumtion som vi kanske inte är medvetna om. Ja vi vet att man bör göra en budget men inte varför vi tycker att det är så jobbigt eller varför det blir så mycket enklare om vi (lurar hjärnan och)gör den ett steg i taget. En hel del nytt som man inte hittar i andra böcker helt enkelt. Boken är dessutom välskriven och pedagogiskt upplagd (hjärnan gillar ju snabba belöningar så vi får godbitar i varje kapitel).

Till sist författarens 5 tips för en mer medveten konsumtion:

  • Inköpslista - fundera igenom vad du behöver 
  • Vänta 24h - sov alltid på saken innan du tar ett beslut
  • Lugn & ro - stressa inte fram beslut
  • En bra deal kan vara en dålig deal - tänk på ankareffekten!
  • Besöksförbud - besök inte butiker eller webbshoppar!


Om författaren
Elin Helander är kognitionsvetare och har tidigare arbetat med hjärnforskning på Karolinska institutet. Hon är grundare till forskningsinitiativet Moneymind.se som verkar för en hälsosam privatekonomi och arbetar med sparappen getdreams.com. Elin Helander föreläser och bloggar om sparpsykologi och medverkar i flera poddar.

måndag 27 november 2017

Bilar och bönor

British Baked Beans on Toast

Våra måndagar är alltid "meatfree Monday" eftersom bönor vanligtvis står på veckomenyn. Jag kör ju med dagsteman för att underlätta veckomenyplaneringen (ett av mina bästa spartips för övrigt) och idag blir det baked beans on toast - snabbt, enkelt och en rätt som alltid går hem hos barnen. Dessutom passar det bra att använda upp eventuellt överblivet rostbröd efter helgen.

Under våren levde jag lite mindre sparsamt än jag brukar. Jag åt ute del ute, gick på konserter och bio och shoppade en hel del second hand kläder. Livsstilsinflation som det gick snabbt att vänja sig vid. Men när jag hux flux blev bilägare var de tillfälliga sötebrödsdagarna över och jag var tvungen att hålla hårt i plånboken igen. Planen var ju egentligen att vänta med bilköp till hösten eftersom barnen och jag hade en inplanerad resa till Guatemala i somras men så dök rätt bil till rätt pris upp. Jättekul men helt plötsligt skulle det betalas försäkring, parkeringsplats, trängselavgifter, diesel. Det skulle  läggas undan pengar till skatten och oförutsedda avgifter (service mm).

Jag har haft mycket roligt med bilen, campingturer i Bohuslän, helgturer till både Stockholm, Öland och Danmark. Men jag använde i princip aldrig bilen i vardagen eftersom jag är så van att ta buss eller spårvagn. Någon enstaka skjutsning av barnen under de veckorna de bor hos mig. Så nu har jag bestämt mig för att sälja den igen. En något dyrköpt läxa men jag har tack och lov inte gjort så mycket dåliga affärer i livet tidigare.

Vad är din sämsta affär?






torsdag 23 november 2017

Vem är din influencer?


Vill du se ut som Kristen Stewart?


Enligt en rapport från Demandware som jag läste förra året skulle bara 6% (!) av alla millenials ( i vissa regioner) e-handla om det inte fanns en känd avsändare med i bilden. Dessa ”kändisar”, eller influencers kan vara valfritt välkänt namn från Youtube, TV, sport eller annan media.


Annat intressant som framkommer i rapporten är de mycket stora skillnader mellan västvärlden och Asien kring vilka media som påverkar köp. I Kina säger hela 94 % att de genomfört köp efter att ha inspirerats på sociala medier. Samma siffra i Norden var 70 %. I undersökningen säger även 79 % av alla millennials att de bara köper produkter som någon de känner till har rekommenderat.

Här hemma finns det en branschorganisation för social media influencers som bland annat delar ut pris till de mest kreativa och affärsmässiga innehållsskaparna - oavsett kanal. Nöjesguidens bloggbevakning var dock inte imponerade av årets event.
En influencer som sticker ut är Jonna Jinton, tjejen som lämnade storstadslivet för den lilla byn Grundtjärn. Hon känns inte som en klockren "säljare" men här är ett exempel på ett av hennes "samarbeten".

Jag frågar mig självklart vem som är min influencer (även om jag är för gammal att vara en millenial). Eftersom jag dels är medelålders och dels inte konsumerar så mycket nytt så påverkas jag varken av influencers som Kenza eller Pernilla Wahlgren... Underbara Clara kanske? Jag är inte tillräckligt inne på något specifikt område som smink, träning, inredning, bakning eller trädgård... Jag är heller inte ute i svängen eller så familjefokuserad som när barnen var yngre.  Jag har varit inne på Van life ett tag men det är ju bara ett av alla intressen...

Mer för den som vill läsa om Influencers och annat:
Millennials: Give The People What They Want

Källor:
Resumé http://www.resume.se/nyheter/artiklar/2016/08/16/bonnier-growth-satsar-pa-influencers/
MKSE.com http://www.mkse.com/2016/08/09/influencers-revolutionerar-e-handeln-nya-data-fran-kylie-jenner

onsdag 22 november 2017

Bokonsdag: Slow fashion: din guide till smart och hållbart mode



"Hur skapar du en garderob som både håller i sömmarna över tid och överlever snabba trendväxlingar?"
 Redan 2008 bloggade jag om trenden Slow fashion och långsammare mode och våren 2015 skrev jag om Johanna Nilssons Slow Fashion-upprop: 
 Jag vill sakta ner. Jag vill ta hand om mina kläder och uppskatta bra kvalitet. Jag vill oftare välja hållbart, lokalt och second hand. Jag vill hylla den personliga stilen och jag kommer att vara stolt över varje litet steg jag tar. 

Året efter kom Slow fashion boken ut. På Bokmässan 2016 lyssnade jag på ett miniseminarium där författarna intervjuades och sedan dess har boken stått på min "att läsa lista".

Boken är tänkt att vara lika delar modemanifest och praktisk handbok full av smarta och användbara tips. Vilka material är de största miljöbovarna? Hur känner du igen bra kvalitet? Vad är greenwashing, fegmärkning, och hur du lagar du dina jeans så att det blir riktigt snyggt? (Mitt svar skulle vara - ber min mamma göra det...)

Målgruppen är både modeälskande klädnördar och medvetna konsumenter som förfäras över fast fashion av dålig kvalitet och hur stor del (8 kg!!!) av våra inköp som åker rätt ner i soporna. I dessa dagar kan det vara värt att fundera över hur de kvinnor (80% av de anställda på världens textilfabriker är kvinnor) som jobbar med textil behandlas. Vi talar om allt från sexuella trakasserier och rena övergrepp till systematisk diskriminering...

Boken är uppdelad i kapitel som "Modeindustrin", "Välj schysst", "Bra kvalitet - vad är det?", "Var dig själv - skit i normen", "Tänk om - shoppa på nya sätt", "Vårda ömt" och "Rädda favoriterna".
Jag gillade kapitlet om "Var dig själv" - inte minst för de inspirerande bilderna på olika personer med olika stilar. Klädminnena som var inflikade lite här och där i boken var också roliga att läsa.

Om jag ska vara krass så innehöll boken egentligen inte så mycket nytt för mig men det är en perfekt sammanfattning av allt viktigt!

  • Varför man ska anamma slow fashion
  • Hur man väljer rätt när man köper sina kommande favoritplagg (alla material har sina för- och nackdelar)
  • Hur man vårdar, lagar och tvätta sina favoritkläder (eftersom man vill behålla dem under många år)
  • Hur man förnyar gardroben (klädbyte och 2nd hand ftw)
Så låna boken på biblioteket - eller köp den och låna ut den till alla som du känner. Varför inte ordna studiecirkel med avslutande klädbyteskväll?

Läs mer om boken på webbsidan slowfashionboken.se och författarna kan även bokas som "personal shoppers" - kanske ett bra julklappstips till fashionistan som behöver lite hjälp på traven att växla om/ner till slow fashion.
Slow fashion

Bokmässan 2016

Om författarna
Jennie Johansson är verksamhetsledare för Stockholm Stadsmissions butik Remake och har lång erfarenhet av inköp och försäljning i modebranschen. Hon ger även ut fanzinet Tråd om hållbart mode och hantverk.
Johanna Nilsson är föreläsare, bloggare och initiativtagare till Slow fashion-uppropet. Hon har mer än tio års erfarenhet av rättvis handel och hållbar utveckling. Johanna driver också det egna smyckesmärket JohannaN.

Related Posts Widget for Blogs by LinkWithin