Bokonsdag: Ett renare liv

Bild: Nordstedts

Alla vill vi leva sundare, mer miljövänligt och grönare. Men hur gör man i praktiken? Hur rensar man sitt hem från giftiga produkter, hur äter man näringsrikt och naturligt, och hur lever man renare? 

Över 200 böcker har jag recenserat genom åren och det ges ständigt ut allt fler böcker inom de områden som jag bevakar (ekologi, ekonomi, inredning osv.).
Idag handlar det om en bok som propagerar för ett grönare liv i form av ett renare liv. Boken "Ett renare liv" fokuserar på fyra huvudområden:

• Ren mat
• Naturlig skönhet
• Grönt hem

Tanken bakom begreppet "leva renare" är enligt författarna att undvika giftiga ämnen. Fördelen med att leva renare ska vara att man får mer energi, friskare hy, ett fräschare hem och en sundare kosthållning. Det handlar inte om någon omvälvande "alternativ livsstil" utan att göra smarta val i vardagen  - att vara medveten helt enkelt.

Första delen av boken handlar om mat utan socker, mejeriprodukter, gluten och kött. Här får man ta del av en mängd vegetariska recept på alltifrån juicer och glutenfri bakning till sunda frukostar, snacks, soppor, middagar och sötsaker. Det tipsas också om företag som levererar ekologiska livsmedel direkt till dörren. Miniguiden till blötläggning och groddning av en mängd olika frön och baljväxter är väldigt användbar, särskilt så här på vintern.
Däremot är jag fortfarande inte helt övertygad om att glutenfri kost är det enda rätta (annat än för de som lider av glutenintolerans). Samtidigt tror jag att alla personer är olika och att det säkert finns människor som mår bättre av att undvika eller dra ner på gluten. Likaså mejeriprodukter. Vad gäller de sistnämnda finns det en miljöaspekt - mejeriprodukter har en förhållandevis stor klimatpåverkan, särskilt då vi dessutom slänger en stor del av det som produceras.


Del två handlar om naturlig skönhet med fokus på hur man skapar sig en grön skönhetsrutin som ger strålande hy inifrån, både i form av vilka produkter man ska använda och vilka ämnen man ska undvika. Det finns även recept på egna skönhetsprodukter. Författarna tipsar om sina favoritmärken när det gäller smink (listat efter prisnivå) och var man kan köpa olika ingredienser på nätet.  Det är stor fokus på oljor som skönhetsmedel, något som jag själv inte har så stor erfarenhet av.

Kladdiga ansiktsmasker undviker jag dock, jag är fortfarande märkt av mina experiment med rårivna morötter i mellanstadiet (ett tips - du blir orange och det går inte bort så lätt...)

Den sista delen handlar om ett grönt hem vilket omfattar allt från kläder och klädvård, återbruk till grön städning. Grön städning (bikarbonat, ättika och såpa!!!) har jag praktiserat länge. Deras tips för stressiga vardagar är också toppen.

Sammanfattningsvis så så innehåller boken inte så mycket nytt för den som läst ett par bloggar, böcker eller artiklar om hur man lever miljövänligt. Den är dock ändå läsvärd för den som behöver lite inspiration och pepp och kan dessutom fungera som en väldigt bra och smakfult formgiven introduktion till ett grönare liv.

Boken hittar du på biblioteket eller i någon bokhandel.

Om författarna
Tina Holtär är journalist och redaktör innom ämnena livsstil, kosthållning, mode og träning. Hon driver bloggen Okologista (inte så aktiv längre). Brigitte Magnussen är författare och livstilsvägledare. Hon driver bloggen Comeclean  och är även Norges enda Green Makeup Artist (hon använder endast ekologiska och giftfria makeup- och hårvårdsprodukter).

Att unna sig...

På jobbet härom dagen diskuterade vi saker som vi unnande oss. Det var mest tjejer vid lunchbordet och det handlade om sådant som att färga håret regelbundet, köpa dyrare märkeskosmetika och att fixa naglarna en gång i månaden, hur lätt det blir en vana som man gärna fortsätter med när man väl har börjat. Själv har jag under de senaste snålåren inte haft några sådana laster men jag har funderat på vad jag skulle kunna tänka mig att unna mig mer av. Eftersom jag under den här diskussionen gjorde mitt bästa för att dölja min kortklippta ofixade naglar samtidigt som jag frenetiskt försökte minnas när jag sist klippte mig och om jag överhuvudtaget kommit ihåg att sminka mig på morgen är väl svaret att nagel och hårfix kanske inte är min grej. Däremot skulle jag gärna unna mig massage oftare. Förra året använde jag mina friskvårdspengar till massage och det var fantastiskt men i år valde jag att istället köpa ett gymkort. Att sitta i bastun och götta sig efter ett härligt yogapass kan ju också att vara att unna sig.

Alla ska ha rätt att unna sig (?)
Den här undersökningen har några år på nacken men det är ändå intressant att konstatera att  59% av eropeerna ser det som en mänsklig rättighet att unna sig saker. Det är också ganska avslöjande hur vi använder konsumtion för stt ge humöret en skjuts uppåt vare sig vi firar något eller göt det för att trösta oss.

Vad unnar du dig i dagsläget?

Bokonsdag: the Secret Gardener

The Secret Gardener, dumsnåla tips för nygamla odlare av av Elin Unnes är titeln till trots, en svensk bok Jag läser extremt mycket, både svenska och engelska böcker, skönlitteratur, facklitteratur, e-böcker, tryckta böcker etc. Men det är sällan jag läser en bok och direkt känner att WOW - den här älskar jag. Men så var det i det här fallet. The Secret Gardener är den bästa boken jag läst på länge - i alla kategorier! Fina bilder, roligt språk och engagerande!

Vi nygamla odlare är snåla, envisa, skeptiska, nyfikna och bryr oss inte så mycket om vad andra tycker. Vi odlar för att äta och för att känna oss oberoende men även för att grönsaker är fascinerande och vackra, och att dra stenhårda gränser mellan det vackra och det funktionella är ändå ointressant eftersom de flesta blommor är ätliga och dessutom har medicinska egenskaper.

Om jag nu ska sansa mig lite och hålla mig till objektiva fakta så missionerar skriver Elin Unne (nyfrälst odlare) om ett år i en odlares liv. Boken bygger på bloggen "Ett år med Lotten" (fast boken är mer strukturerad och har vettiga kapitel som inte har skrivits på fyllan enligt författarens själv) och det är mycket fokus på stadsodling/kolonilott. Men mycket av det går naturligtvis att applicera på vanliga villaträdgårdar också. Författaren skriver om allt från förodling, till månodling, hur man odlar smart i pallkragar och hur man tar till vara på skörden. Och det man skördar kan man ju även använda till annat som exempelvis hårtonic eller hudkrämer.

Boken har fått viss kritik för att fokusera på sk. hipsterodling (att odla  ska vara coolt och nördigt) istället för att visa hur enkelt det egentligen är men jag tycker att det finns utrymme för alla typer av böcker. Huvudsaken är att man blir inspirerad! Sen behöver ju inte alla nödvändigtvis snöa in på violer. Själv är jag mycket förtjust i lavendel och pärlhyacint men det är säkert väldigt "Svensson". Inte kan man äta pärlhyacint heller....

Boken kan du provläsa här och jag hoppas att du gillar den lika mycket som jag!

Om författaren
Elin Unnes är rockjournalisten som började leva ett hemligt dubbelliv som grönsaksodlare. Hon har varit redaktör på tidningar som Darling, Vice och Bon, och skriver regelbundet om musik för Dagens Nyheter. När hon fick en kolonilott strax utanför Stockholm drabbades hon av ett våldsamt odlingsintresse och började blogga under pseudonymen The Secret Gardener. Numera skriver hon för Allt om Trädgård och ser en supertidig potatisskörd som en av sina största bedrifter.

Nytt försök med ekologisk hudvård

För tre år sedan bloggade jag om mina försök med ekologiska hudvårdsprodukter. Trots alla missöden vägrar jag att ge upp utan fortsätter att gräva efter guldkorn i hudvårdsjungeln...
För ett tag sedan behövde jag köpa ansiktskräm och lite annat smått och gått men eftersom jag har grav beslutsångest (en bra egenskap för en köpstoppare...) hade jag inte kommit till skott.



Holiday in Greece av Korres

KorresTill slut slog jag till på Korres, grekiska hudvårdsprodukter i linje med homeopatins "milda synsätt". Jag har varit sugen på att testa det märket sedan jag bodde på Reunion Retreat Stenshuvud i samband med ett bröllop. I sin lilla affär sålde de bland annat Korres. Produkterna innehåller varken parabener, petrokemikalier, mineralolja eller silikon. Jag köpte "Best of Korres" och "Holiday in Greece", två förpackningar med blandade produkter. Korres finns på Apoteket i Nordstan, NK i Gbg och Åhlens i Stockholm & Stockholm men kan också köpas online från exempelvis Eleven.se.
Jag har mest använt duschkrämerna och de luktar väldigt gott men inte för starkt vilket jag tycker är bra.

Wise
Jag hittade även en hudkräm, Wise på Lindex. Wise naturkosmetik är svensk ekologisk närproducerad hudvård. Den har jag varit mycket nöjd med! Tyvärr har jag haft svårt att hitta den igen.

Ett plus för alla ovanstående produkter är faktiskt att de kommer i lagom stora förpackningar av plast. Weledas glasförpackningar är jättefina men opraktiska att ha med sig vid resa eller i träningsväskan. Däremot är förpackingarna ovan inte så glammiga men det passar mig rätt bra, jag är inte heller så glammig :-)

J.R. Liggett's - favorit just nu
Det här är schampoo i fast form, perfekt att ha med sig när man reser mycket som jag. J.R. Liggett's schampo innehåller endast ett fåtal ingredienser: förtvålad olivolja, kokosolja, ricinolja och vatten. En del av schampona har också essentiella oljor som tillsats för doftens skull. Inga skumämnen, inga syntetiska parfymer, inga färgämnen. Jag upptäckte märket när det introducerades på mitt ICA Maxi men de var så dryga att de förmodligen inte sålde tillräckligt bra så fanns bara där en kort tid. Till slut lyckades jag hitta dem i den klassiska hälsokostbutiken Gröna Boden vid Vasaplatsen i Göteborg.

Bokonsdag: Badskumt

I början av veckan stod det klart att författaren Katarina Johansson blev årets mottagare av Sveriges konsumentpris "Blåslampan". Därför passar det extra bra att skriva om hennes bok Badskumt som handlar om hur många kemikalier som finns i hudvårds- och skönhetsprodukter och vilka vi kan undvika.


I Sverige använder vi 110 ton hygienprodukter och kosmetika om dagen. Krämer för händer, tänder, solen, dagen och natten. Balsam, vax, gelé, spray och schampo för håret. Upp till 7 000 ämnen är tillåtna i de här produkterna.Vi färgar håret med farliga och miljögiftiga färger och badar våra barn i badskum som innehåller starkt allergiframkallande ämnen. Vi använder parfymer som kan påverka hormonsystemet och smetar på oss solkrämer som kan skada vårt DNA.
Förra året recenserade jag två böcker som handlar om just detta, Dying to look goog & Skönhet till varje pris och i tidigare år kom Johanssons bok "Badskumt, gifterna som gör dig ren, fräsch och snygg" på samma tema.


Badskumt granskar inte bara hudvårds- och skönhetsprodukter utan diskuterar även marknadsföring, lagstiftning och lobbyism. Författaren skriver om hur mcket av det vi smörjer, schamponerar och parfymerar oss är inte bara skadligt för oss människor utan hur ämnen förr eller senare hamnar i naturen där de kan göra stor skada. Boken tar upp den sk. cocktaileffekten, oavsett om ett ämne är ofarligt när det uppträder ensamt har forskarna dålig kontroll över cocktaileffekten, vad som händer med miljön och oss själva när flera ämnen blandas med varandra.
Inte ens de produkter som säljs som naturkosmetik är alltid fria från syntetiska tillsatser och liknande. Men författaren går igenom och diskutera lite olika märkningar som ger en viss vägledning om man vill vara säker på att ens produkter är så naturliga som de utger sig för att vara.

Vad är alternativen?
Många som har lästen Badskumt har drabbat av slängpanik liknande den som drabbade de som läste Den hemlige kocken när den kom ut. Några enkla saker som författaren tipsar om är att undvika storförpackningar, välja bort nagellack, använda fast tvål i ställer för flytande (som innehåller konserveringsmedel) samt att byta till ett mildare schampo så behövs inget balsam. Med mildare schampo avses sådana som inte innehåller Sodium Lauryl Sulfate eller Sodium Laureth Sulfate.
Jag tycker att jag är hyfsat medveten om vad jag stoppar i mig ochs mörjer in mig med. Ni som följt den här bloggen länge kanske minns mitt experiment med att ersätta shampoo & balsam med bikarbonat & äppelcidervinäger (i boken varnas det för att bikarbonat är uttorkande) eller misslyckade olivoljekurer men jag är inte den som ger upp. För den som är vilse i skönhetsdjugeln kan jag tipsa om bloggen Naturligt snygg (börja t. ex med inlägget 5 ingredienser att undvika).
Ett annat alternativ enligt boken är att tillverka sina egna hudvårdsprodukter och schampon mm med t ex olika örter och eteriska oljor.  Råvaror kan man köpa från t. ex Crearome. 

Sammanfattningsvis är boken Badskumt är lättbegriplig och lättläst. Jag gillar särskilt det omfattande kapitlet med källhänvisningar och länkar i slutet av boken. Även det kortakapitlet om solskyddsprodukter har gett mig en ordentlig tankeställare om vad det egentligen är som man smörjer in sig själv och barnen med.

Om författaren
Katarina Johansson är dokumentärfilmare och miljöjournalist. Hennes intresse för kemikalierna i hygienprodukter och kosmetika har sitt ursprung i en miljökurs på Stockholms universitet.

Mer
Läs ett smakprov ur Badskumt här.
Följ Katarina Johansson och Badskumt på Facebook.
Badskumt i skåpet

När det gröna livet inte går så bra...

Bild: katiew


Inspirerad av inlägget When Going Green Goes… Not So Great handlar dagens inlägg om hur det ibland kan gå fel när man försöker leva grönt.

Grönt är skönt
Jag har nog alltid varit djärv när det gäller att experimentera med hemmagjorda skönhetsprodukter och liknande. Jag minns t. ex när jag i mellanstadiet provade en ansiksmask bestående av rivna morötter och föga förvånande blev helt orange i ansiktet. Detta var som sagt när jag gick i mellanstadet och än idag minns jag paniken över ansiktsfärgen...
Jag har också minnen av hur illa håret luktade av den avslagna ölen jag som tonåring povade att skölja håret med. Det skulle ge glans eller vara bra för nåt...
Under mitt köpstoppsår provade jag bland annat att ersätta schampoo med bikarbonat och äppelcidervinäger. Det blev inte så lyckat utan torkade istället ut hårbottnen rätt rejält. Däremot använder jag ibland enbart äpplecidervinäger i sköljvattnet med gott resultat. Jag testade att använda bikarbonat som torrschampoo vilket inte kan rekommenderas heller... Det blir en rätt dammig look...
Jag har provat olivoljeinpackning och fick till slut tvätta håret 4 gånger varav den sista med diskmedel. Och det miljövänliga schampoot gav mig skorv...

Kompostering
Oftast funkar det jättebra att kompostera men förra vintern frös komposten och jag fick ägna en hel del energi åt att tina upp den. Sen på sommaren drabbades vi av fluginvasion som tog ett tag att få bukt med (mycket strö krävdes). Till slut fick jag köpa flugsmällare till barnen och belöna dem med glass om de slog ihjäl 10 spyflugor...

Den goda maten...
Jag experimenterar gärna med mat och det säger sig själv att om man sällan lagar samma rätt två gånger så lär man åka på en och annan mina. Jag föredrar t. ex att koka egna bönor snarare än att köpa färdigkokta men ibland får man en laddning som helt enkelt aldrig blir tillräckligt mjuka...
Jag testar gärna nya quorn och sojavarianter och två nyheter som jag tyvärr inte kan rekommendera är fejkfalukorven "middagskorv" från quorn och fejkbaconen "tärningar a la bacon" från Hälsans kök. Intressant nog smakade de nästan likadant - mer år korvhållet än som bacon iaf. Men man får hålla i minnet att det var över 25 år sedan jag senast åt köttvarianterna. Maken tyckte mest att de smakade udda.

Har du varit med om några incidenter eller motgångar i ditt gröna liv?

Böcker om hår, hud och hälsa

För några dagar sedan skrev jag om Annie Leonard och filmen The Story of Cosmetics. Är du intresserad av vad som verkligen finns i din kosmetika? Idag recenserar jag två böcker för dig som vill veta mer om exempelvis Sodium Laureth Sulfate och vad det egentligen gör med ditt hår.



Boken Dying to look good - The Disturbing Truth About What’s Really in Your Cosmetics,
Toiletries and Personal Care Products ... And What You Can Do About It! är en bok skriven utifrån amerikanska förhållanden. Här kan man läsa om vad termer som hypoallergenic egentligen innebär men också hur naglar av akryl påverkar hälsan.
En del av innehållet är rätt självklart, bland säkerhetstipsen kan man bland annat läsa att man inte ska sminka sig medan man kör bil och att man inte ska fortsätta att använda produkter som ger allergiska reaktioner... Kom ihåg att inte inhalera hårspray heller... Större delen av boken är annars en alfabetisk lista över ämnen som förekommer i hudvårdsprodukter, vad de egentligen är och hur de påverkar hälsan. I slutet av boken finns en förteckning över rekommenderade produkter och märken som inte är skadliga för hälsan. Innehållsförteckningen hittar du här



Skönhet - till vilket pris? High-tech eller naturkosmetik - vad är egentligen bäst för din hud och ditt hår?

I den här boken kan man också läsa om vad som verkligen finns i sin kosmetika. Upplägget är mycket pedagogiskt och boken är lättläst. Första kapitlet handlar om kosmetikadjungel. Författaren diskuterar naturkosmetik och förklarar den sk. BDIH- märkningen. Kapitel två handlar om kosmetikamarknaden, jättar som L'Oreal och Beijersdorf som numera äger mindre aktörer som t. ex Bodyshop. Författaren resonerar även kring reklam och marknadsföring, vad innebär egentligen anti-aging?
Kapitel tre tittar närmare på hur säker kosmetika är. Är naturkosmetik säkrare? Hur är de tmed allergiska reaktioner?
Kaptel fyra fokuserar på ansikts- och kroppsvård. Författaren går igenom konsistenser, oljtyper och konserveringsmedel. Författaren tar även upp de omdiskuterade parabenerna som hon anser vara mindre farliga än andra typer av konserveringsmedel. Kapitlet avslutas med några produktanalyser där författaren har tittat närmare på vanliga ansiktskrämer.
Kapitel fem handlar om den dagliga hygienen och hårvård. Det handlar om tandkräm, deo och schampo, produkter som många använder dagligen. Författaren diskuterar även hårfärgningsmedel som generellt är "toxikologiskt betänkliga". Kapitlet avslutas med några produktanalyser där författaren har tittat närmare på vanliga duschkrämer och schampon.
Kapitel sex handlar om dekorativ kosmetika, dvs olika typer av make-up. Kapitlet är ganska kort och författaren diskuterar huvudsakligen naturkosmetiska alternativ.
Kapitel sju tar upp olika typer av solskydd.
Boken avslutas med kapitel åtta som är ett råvarulexikon där över 1700 innehållsämnen bedöms och förklaras. Här kan man slå upp vad ens egna produkter innehåller. Här kan man t. ex läsa att Sodium Laureth Sulfate är en kemisk tensid (vanligt förekommande i schampon).

Sammanfattningsvis kan man säga att bokens titel är ganska missvisande. Det är ingen större överraskning att författaren förespråkar naturkosmetik. Det framgår nästan från första sidan...


Om författaren
Boken är skriven av den tyska journalisten Rita Stiens som även driver webbsidan www.cosmetic-check.com. Boken är översatt och anpassad till svenska förhållanden av Eva Gustafsson som har gjort ett kanonjobb.

Lördagsfilm:The Story of Cosmetics

Annie Leonard (känd för "The Story of Stuff ") har kommit med en ny video, "The Story of Cosmetics". Videon handlar om vad allt som vi smörjer, sköljer och tvättar oss med egentligen innehåller. Nästa vecka kommer jag att skriva mer om ekologisk hudvård. Tills dess, ta en titt på vad dina hudvårdsprodukter egentligen innehåller...


Mer
Minimalist Beauty: 11 Ways to Look Gorgeous without Chemicals
How to Make Your Own Cosmetics

Ekologisk hudvård

Jag använder generellt minimalt med kosmetika och hudvårdsprodukter men impulsköpte ett bodyscrub av märket Body America ("organic" enligt uppgift) som jag hittade på ICA Maxi häromdagen. Märket finns i lite olika ganska starka"lukter" och jag valde "toast to the coast" som ändå hade den mildaste doften.
10 minuter efter att ha stigit ur duschen kunde jag se nässelutslagen sakta sprida sig över kroppen, inte så kul när man väntar gäster inom 30 minuter... Det vara bara att dimma ljusen och låtsas som ingenting. Senare på kvällen övergick nässelutslagen till fjällande hud istället... Inte heller det direkt stämningshöjande.

Jag har ju tidigare provat ekoskönhetsprodukter med varierande resultat och det är bara att inse att eko inte nödvändigtvis är mildare. Ett betydligt bättre resultat fick jag av min socker- och olivoljeskrub som jag gjorde själv. Blanda valfri mängd olja (raps, majs, oliv) och socker. Vill du ha en lyxscrub så byt ut ingredinserna mot valfri mängd av råsocker, någon finare olja (mandelolja eller jojobaolja) och någon eterisk olja.

Mer
Lipglossbitch dissar Body Americas Toast To The Coast duschmousse
Sminkan har recenserat body buttern

Medveten skönhet

Bild: Porcelaingirl° {è un triangolo isoscele}

Efterfrågan på miljöanpassade produkter inom skönhetsområdet ökar. Det blir allt vanligare att producenter använder färger eller ord som bio- eller eko- för att få oss att tro att de är bra ur miljösynpunkt. Men en grön förpackning behöver inte betyda någonting.

Det kom ett upprop för fler Svanenmärkta skönhetsprodukter i mailen. Det är Miljömärkningen Svanen som startat ett sminkupprop för att visar tillverkarna att efterfrågant av miljömärkta skönhetsprodukter finns.I dag finns det ett tiotal Svanenmärkta skönhetsprodukter. Några exempel är Åhléns/Kicks Oliv-serie, Änglamarkprodukter, Liberos babyvårdsprodukter och Bliws tvål som precis blivit Svanenmärkt och Yves Rocher har schampot I love my planet. Jag har tittat igenom listan och det är bara vår refilltvål och min deo (Neutral) som finns med. Här kan du leta efter fler Svanenmärkta produkter, skönhetsprodukter finns under både rubriken Kosmetika och Schampo, balsam, tvål.

Jag är kluven, visst vill jag att det skall finnas fler Svanenmärkta produkter men samtidigt innebär det inte att andra produkter inte är bra för dig eller miljön. Det finns vegetabiliska och naturliga hygienprodukter med huvudsakligen ekologiskt innehåll som inte är certifierade. Och bara för att det är ekologiskt eller certifierat betyder inte att det funkar för alla heller. Själv har jag provat Macurth och MOP utan att gilla dem, att sluta helt med schampoo funkade inte heller så bra och olivoljeinpackningen var en katastrof. Det krävdes diskmedel till slut för att få ut det sista.

Om Svanenmärkningen
Nordiska Ministerrådet införde Svanen som en nordisk miljömärkningssymbol 1989 med målet "en hållbar konsumtion och ett hållbart samhälle". Svanens fyra vingpennor symboliserar Sverige, Norge, Finland och Island och trots att Danmark anslöt sig tre år senare har landet ingen egen vingfjäder. En nordisk nämnd bestämmer vilka produkter och branscher som kan Svanenmärkas och vilka kriterier som ska gälla. Den svenska miljömärkningsnämnden består av representanter från Naturvårdsverket, Svensk Dagligvaruhandel, Svenskt Näringsliv, Kemikalieinspektionen, Miljöförbundet Jordens Vänner, Konsumentverket, Sveriges kommuner och landsting, Energimyndigheten samt Sveriges Konsumenter. Den som ansöker om certifieringen får sin vara eller tjänst granskad under hela dess livscykel – från råvara till avfall.

Relaterade inlägg:
Bad hairday

Everyday is a bad hairday

Idag blev jag fotograferad för Allas, artikeln kommer efter jul någon gång och handlar inte helt oväntat om mitt köpstopp. JR tipsade om en köpstoppsgrupp "Köpstop" och en "Freecyclegrupp" "Rostig spik mot en leksaksbil..." på Facebook, som jag var tvungen att kolla in. Köpstoppsgruppen verkar inte ha så mycket aktivitet men det kanske blir mer efter att jag har gjort lite reklam här ;-D
Sen var jag på biblioteket och hämtade två böcker som jag hade reserverat, 12 steg till ett skönare mammaliv av Carina Nunstedt (Mama/Family Living) och the Jane Austen Handbook. Som kuriosa kan jag nämna att för många många år sedan var jag ungdomsjournalist på Skövde Nyheter tillsammans med Carina Nunstedts man. Dessutom gick jag nästan in i Carina när jag va rpå väg hem från jobbet höstas, jag mötte Lassie x 2...

Bad bad hairday

En återkommande klagovisa under mitt år med köpstopp har varit hår & shampoo etc. Det började med mitt experiment med att ersätta shampoo & balsam med bikarbonat & äppelcidervinäger) som tyvärr torkade ut min hårbotten. Kort därefter köpte jag ett shampoo av märket MacUrth på Ekostore som gav mig eksem/skorv. Under hösten har jag haft jätteproblem med min uttorkade hårbotten (det blev jobbigt att ha svarta kläder och att helöa tiden behöva borta av axlarna) trots att jag har gått tillbaka till salongsshampoon (tur att jag inte slängde dem) . Idag var jag hos frisören igen och fick utstå en mindre utskällning för den behandling jag har utsatt mitt stackars hår för. Frisörens tre budord var:

1. Du skall alltid köpa salongsshampon (de är drygare och mindre giftiga)


2. Du skall alltid köpa salongsbalsam (det du köper i affären innehåller gifta ämnen som torkar ut håret) Jag visste inte att det var så viktigt när det gällde balsam...
   


3. Får du trots detta problem med hår och hårbotten bör du köpa Panto-3 (inget annat märke duger) och inom 2 månader bör du ha märkt en rejäl förbättring av hår- och hårbottens allmäntillstånd.

Hon hade även ett och annat att säga om den befängda idén att använda bikarbonat som schampo, annar svar hon trevlig och klippningen blev bra. Jag börjar bli hyfsat desperat och är väldigt sugen på att köpa Panto-3. Är det någon som har testat det?

Relaterade inlägg
Bloggad & inoljad - januari

Bad hairday - juli

Inget blod - maj

Läs mer!

En mammas dag har skrivit en lång (och inte så positiv) recension av 12 steg till ett skönare mammaliv. Hon reflekterar även över kaos och fasader.
Ett bra liv har också skrivit om boken men är mer välvilligt inställd.
Intervju med Carina i Aftonbladet där hon hävdar att hennes tvättberg är enormt.
Boken ger Terri Herrera Eriksson akut civilisationsångest.

Bilden är tagen av beeep med Creative Commons Licens.

Bad hairday

Hårbilden är tagen av . Az med Creative Commons Licens.

I maj skrev jag om mitt frisörbesök där jag fick bakläxa på min no-poo rutin (mitt experiment med att ersätta shampoo & balsam med bikarbonat & äppelcidervinäger) Kort därefter köpte jag ett shampoo av märket MacUrth på Ekostore. Idag var jag på återbesök hos frisören (samma salong - ny frisör) som utbrast men vad är det du har i håret. Tydligen tål jag inte MacUrths ekologiska shampoo med "äkta och naturliga ingredienser". Jag har fått något som liknar skorv... Vad skall jag nu göra? Frisören rekomenderade ett dyrt salongsshampoo från Wella, men det borde ju finnas bra ekologiska alternativ?



I ett urklipp från Dagens Industri läser jag att Weleda har ökat sin omsättning med 40% de senaste två åren. Man har även öppnat en webbshop. Jag har tidigare provat Iris Cleansing Lotion och Calendulas barnprodukter men mest nöjd är jag med min hudkräm från Doktor Hauscka.

I DI weekend skriver Susanne Ljung om den naturliga trenden i skönhetshyllan (DI Weekend #22) och tipsar om märket Nude som sägs kombinera ekologi, etik och lyx. Ett annat märke som omnäms är Kimia och Stella McCartneys hudvårdslinje Care.

Läs mer!
SvD skriver om påsminkat miljötänkande, att miljövänliga alternativ i all ära inte känns lika lockande som de konventionella märkena.
"Konsumtion – källa till självförtroende". Utseende och yta och en ständig jakt på att passa in dominerar unga tjejers konsumtion, visar en kandidatuppsats i företagekonomi.
Hudnära kemi. Många skulle vilja se mer miljövänlig kosmetika. Och nu kommer krämer och läppstift som kallar sig naturliga. Men att hitta de garanterat miljövänliga produkterna är inte lätt.
The eco-capitalist bringing ultra-natural skincare to the masses (ur the Independant)

Inget blod

Imorse gick jag förbi Droppen. Tyvärr blev jag nobbad eftersom min blodvolym är för liten (dvs. jag är för kort och väger för lite). det var värt ett försökt i alla fall. Dessutom hade jag sett fram emot lite gratis frukost eftersom vi forfarande är utan kök.

Häromdagen var jag och klippte mig hos en ny frisör (hårklippning- nödvändighet för mig) och fick bakläxa på min no-poo rutin. Som jag skrivit tidigare har jag experimenterat att ersätta shampoo & balsam med bikarbonat & äppelcidervinäger. Alldeles för starkt tyckte min nya frisör, din hårbotten är alldeles uttorkad (fast håret blir ju rent). Dessutom ordinerade hon massor av b-vitamin. Min frisör ansåg vidare att vanliga shampoon som man handlar i butik lika gärna kan användas att skrubba badrummet med, de är så pass starka. Jag måste erkänna att det är faktiskt det jag använder min gamla (visserligen köpta på salong) till. Så hur skall jag göra nu - slå till på en dyrt salongshampoo för känslig hårbotten eller tvätta håret mer sällan (+ äta öljästtabletter).

Bilden på hårslingan är tagen av evilibby med Creative Commons licens

Bloggad & inoljad

Bild: madmaxx

Samma kväll som jag bekänner att jag har brutit mitt köpstopp läser jag att jag har blivit omnämnd som en tuff tjej på MiljöBloggAktuellt. Det kändes ju inte så bra... Men det krävs mer än ett tillfälligt snedsteg för att jag skall ge upp. Till mitt försvar måste jag även säga att inte köpte något utöver de madrasserna på Jysk trots att storebror tjatade om Bolibompapåslakan och bilkuddar m.m.
Annars har jag roat mig med huskurer. Idag har jag testat en olivoljepackning vilket skall vara bra mot torrt hår. Det må så vara men det krävdes 4 tvättar innan det gick ur så det gör jag nog inte igen. Däremot funderar jag på att testa "the no poo routine", dvs att sluta använda shampoo. Istället använder man bikarbonat och äppelcidervinäger. Läs mer om det här.