Ta makten över tiden

De som inte har tid har heller inget annat av värde.
Stig Johansson (1936-)

Idag Caminobloggar jag om boken Ta makten över tiden av Nina Jansdotter.Vilken typ av tidspersonlighet som beskrivs i boken är du?

1. Tidskontrollanten som tycker om att planera och ha ordning och kontroll.
2. Tidsoptimisten som alltid tror att allting ska gå snabbare än det i själva verket gör.
3. Tidsnjutaren som tar dagen som den kommer.
4. Tidsoffret som oftast är en tidskontrollant som pressat sig till det yttersta.
5. Tidsbalansören (idealet)

Boken innehåller en ingående beskrivning av de tidstjuvar och tidsfällor som finns och hur man undviker dem, liksom skräddarsydda råd, coachande frågeställningar och reflektioner som är anpassade för de olika tidspersonligheterna. Det är klassiska mindfullnessövningar men också mer praktiskt inriktade som livshjulet, och att skriva ner affirmationer. I stycket om pengar och tid får man t. ex tipset om att räkna på vad saker och ting kostar i tid snarare än pengar. Hur stor del av dygnet måste du jobba för att betala dina levnadskostnader?
Nina Jansdotter är beteendevetare, coach, författare, krönikör och föreläsare. Hon har tidigare skrivit Ta makten över dina pengar : pengar och psykologi. Hon har även skapat en gratis e-kurs, tidsbalans, där man kan få mer tips, verktyg och inspiration. (update 2018 - kursen verkar inte vara tillgänglig längre)

Har du makten över din tid?