Tidsanvändning del 2 - Var tar tiden vägen?

Bild: mexcatracho

I går bloggade jag om hur man kan använda tidshjulet för att få grepp om hur man tillbringar sing tid. Men det är egentligen bara en grov uppskattning av var tiden tar vägen. För att verkligen få kolla måste man kartlägga sin tidsanvändning. Den här övningen knyter an till Timeshifters träff om medveten tidsanvändning som går av stapeln nästa vecka

Uppgift 2 - Gör en tidsstudie
Ägna en vecka åt att föra en tidsbok. Det fungerar på samma sätt som en kassabok men här är det tiden du vill få koll på. Vet du inte vad du ska ta med? Här är några förslag - välj de "tidsposter" som är relevanta för din livsstil.

Sömn & återhämtning, meditation
Arbete, studier, etc
Resor till och från arbete/studier, etc
Övriga resor
Äta
Hemarbete (laga mat, diska, städa, tvätta)
Konsumtion
TV (här kan du välja mellan slötittande & aktivt tittande om du vill)
Läsning (böcker, dagtidningar)
Umgänge med familj & vänner
Fysisk aktivitet, sport, promenader, m.m
Ideellt arbete
Skötsel av ägodelar (hus, bil, båt, m.m.)
Datortid ((här kan du välja mellan slötittande & aktivt arbete om du vill)

Här har du en mall som du kan använda!

Om några dagar får du en ny uppgift!

Mer om tidsstudier
Bonden sliter hårdast för pengarna
Högsta chefen gillar skvaller