Lördagspyssel: platspåseblomma

Bild: Danny Seo

Lördagar är bra pysseldagar. Via Daily Danny fick jag tipset om att göra blommor av plastpåsar. Det verkar mycket enkelt men jag tror att det funkar bäst med den tunnare sortens plastpåsar som är vanliga i USA.
A day in the life blev inspirerad och lade upp bilder på resultatet. Här är en annan variant där blommorna används för att dekorera paket.

Inredningsfredag med gröna bloggtips

Bild: ooh_food

När man läser svenska och även utländska inredningsbloggar verkar det mycket handla om nya fräscha inrendingsprylar hela tiden, gör om, piffa, styla osv. Visst är det kul med inredning men jag börjar känna mig lite mätt på "de för ögonblicket rätta prylarna" som dyker upp överallt. Vad händer med dem när det dyker upp något nytt? Förhoppningsvis får de nya ägare på Blocket, Tradera eller Got to get.

The REAL purpose of this blog is to prove that gone are the days when eco meant sacrificing anything when it comes to style.

Pure Green
För ett tag sedan hittade jag bloggen Pure Green som drivs av Céline, en kanadensisk inredningsarkitekt. Hon skriver om allt från gröna kök till fiffigt återbruk och hur du själv "skapar stilen".

Danny Seo
Danny Seos blogg Daily Danny är en annan favorit som jag skrivit om tidigare. Han ser verkligen skönheten i det mest vardagliga ting och bjuder ofta på hemma hos bilder med hans senaste inredningsprojekt.

re-nest
re-nest är Apartment Theraphys "gröna" systerblogg med många "hemma hos" bildreportage, smarta återbruksidéer och en produktguide med gröna material.

Svenska bloggar
I Sverige finns Byggnadsvårdsbloggen för den som är intresserad av kulturvård och restaurering. Cecilia med Cecilias inredning vill utforska hur man tar miljö- och resursfrågorna på allvar utan att för den sakens skull sluta bry sig om inredning och design.
Design & inredningsbloggen har en kategori för eko reko inlägg och Ella sInspiration kommer också med en del eko tips (sök på eko).

Har du fler tips på "gröna" inredningsbloggar?

Förkylning och funderingar

Bild & recept: fuzuoko

Egentligen tycker jag att jag borde få vara frisk efter att ha genomlidit influensa och bihåleinflammation men nu har jag blivit dödsförkyld igen. Det känns som det finns mer snor än vettiga tankar i huvudet och humöret är definitivt inte på topp. På sista tiden har det varit ont om roligheter och jag har funderat en hel del på vad som är viktigt och kul i livet och vad jag egentligen lägger min tid och energi på.
Jag hittade ett tänkvärt inlägg från Leo med Zen Habits - hur skulle du leva ditt liv om du bara hade 6 månader kvar? Han tycker att vi skall fundera på det då och då:

Because while you might not have only 6 months to live, I’m here to break the news to you: you really do only have a short time to live. Whether that’s 6 months, 6 years or 60 … it’s but the blink of an eye.

Annie som skriver på bloggen Vi visar vägen skall ta en elektronisk paus och ägna sig åt lite viktigare (och roligare) saker i livet än att titt apå TV eller slösurfa.

Relaterade inlägg:
the Happiness project
Wellnessexpertens tio tips för ett enklare liv

Bokonsdag: Konsten att vara snäll

Innan jag flyttade från lägenheten hittade jag Stefan Einhorns "Konsten att vara snäll" "på ge-bort bänken". Stefan Einhorn är inte bara författare, han är även professor Stefan Einhorn är professor i molekylär onkologi vid Karolinska Institutet, ordförande i Karolinska Institutets etikråd och överläkare vid Radiumhemmet. Han har skrivit flera böcker inom områdena populärmedicin och religionsfilosofi, däribland En dold Gud, samt den skönlitterära berättelsen Den sjunde dagen.
I boken diskuterar Einhorn begreppet "snäll" och hur det tyvärr ofta kopplas till egenskaper som dum, naiv, omogen och mesig. I sin bok lägger Einhorn en helt annan innebörd i ordet:

"För mig är en snäll människa en individ som lever med etiken i sitt hjärta. En snäll människa bär i sitt medvetande ständigt med sig omtanken om sin medmänniska."

Han menar att vi är våra relationer och att snällhet är något av det finaste som vi kan ägna oss åt . Men varför ska vi vara snälla? Kan vi inte lika gärna vara självupptagna, hänsynslösa eller elaka? Varför dödar vi inte grannen när han kör igång sin motorgräsklippare klockan sju en söndagmorgon?


Enligt Einhorn är snällhet är den viktigaste enskilda framgångsfaktorn i våra liv. Detta gäller för individer såväl som för grupper och samhällen. Om vi strävar efter att vara snälla mot andra så kan vi helt enkelt inte undvika att också göra gott för oss själva. Den goda gärningen gör vi därmed inte bara för andras skull utan också för vår egen.
Men att vara snäll är inte helt enkelt. Det betyder inte att vi ska vara undergivna, mesiga eller inställsamma.

"Så enkelt - och så svårt - är det nog till slut - att snällhet är det
största vi kan erbjuda vår omvärld, och oss själva"

Boken gick snabbt att läsa, kanske för att den trots sitt intressanta innehåll ändå ändå lite ytlig? Den innehåller en del tänkvärt om hur m,an blir en bättre männsika, det är mycket anekdoter och en hel del bra citat som man egentligen borde lägga på minnet. Jag blev också sugen på att läsa någon av Einhorns andra böcker.


Läs mer!
Stefan Einhorn har skrivit krönikor
Bea har läst boken liksom Lena Andersson på SvD

Ett plastfritt liv

Bild: InfinityGivingCircle

Plast utgör en stor del av våra liv, det märker jag särskilt nu efter att vi även börjat sopsortera mjukplast. Det bliv väldigt lite brännbart till soptunnan men väldigt mycket plastförpackningar (2-3 fulla påsar i veckan) som bärs iväg. Det måste gå att minska mängden plast som kommer in genom att handla smartare, välja andra alternativ i butiken. En som har tagit itu med mängden plast på allvar är "Envirowoman". I december 2006 bestämde hon sig för att leva utan plast ett helt år. Det var ett tufft beslut som innebar ett liv utan salta tilltugg (nästan alltid förpackade i plast) och en vild jakt på plastfri tandkräm och toalettpapper. Ett år senare hade hon ändå lyckats få ihop en rätt stor hög med plast och upptäckt att plast finns där man minst anar det. Men experimentet fortsätter! Även under 2008 försökte hon minska sin plastkonsumtion med hyfsat resultat.

Hennes två bästa tips för ett plastfritt liv är att skippa plastpåsar till grönsaker när man handlar och att ta med egna tygpåsar till affären.

En annan som som testar att leva plastfritt är Annie som skriver på bloggen Vi Visar Vägen. Inspirerad av en artikel i tidnngen REKO skall hon prova en plastfri vecka.

Läs mer!
Lera och potatisstärkelse kan ersätta plast
Hur gör man med mjukplast?

Personligt återbruk - en ryggsäck

Via forumet Friskit hittade jag Frithiof Anderssons inlägg om sin recyclade ryggsäck. I somras hittade han en stor säck som han bestämde sig för att göra en väska av. Han utgick från en kasserad ryggsäck och improviserade fram en egen variant utifrån den upphittade säcken. Både snyggt och praktiskt!


Läs mer!
På Instructables finns instruktioner till många användbara saker
Hos Happyplanet och Medvetna presenter kan du köpa en återvunnen väska

Ekocentrums onsdagsföreläsningat

Ekocentrum har en rad olika intressanta föreläsningar i sin "onsdagsserie" under våren. det handlar om allt från ekonomi till elbilar.


2009-01-28Tid Klimatsalong: Politiken eller marknaden – Vem löser klimatkrisen?
18.00 - 19.30
Finanskrisen flyttar fokus till plånboksfrågor. Vem har då råd att rädda klimatet?

Dags för elbilen? : 2009-02-04
18.00 - 19.30
Hur skall vi klara vårt behov av transporter? Att köra bil på vindkraft – är det att åka på en blåsning?

2009-02-11 Båtbottnar, havstulpaner och miljövänlig marinfärg
18.00 - 19.30
Havstulpaner och annan påväxt på skrovet som gör båten trögkörd och ökar bränsleförbrukningen är ett ... Läs mer >>


2009-02-18 Myter om passivhus
18.00 - 19.30
Passivhus är ett känt begrepp. Det finns 10 000 passivhuslägenheter i Tyskland. I Sverige finns det ... Läs mer

2009-02-25 Vad gör vi åt klimatet?
18.00 - 19.30
Har vi blivit koldioxidmissbrukare?

2009-03-04 Dags för en hållbar ekonomi?
18.00 - 19.30
Finanskrisen pekar på ofullkomligheterna i dagens ekonomiska system.

Filmbytardag i Göteborg

Vill du uppdatera din filmsamling? Passa på att fynda bland andra cineasters utvaskade guldkorn utan att behöva öppna plånboken.
En bytesafton som dessutom bjuder på mingel med DJ-maraton och konstfilmsprojektioner.
Den som vill vara med lämnar sina bidrag i Informationsdisken på biografen Draken varje festivaldag från klockan 10.00 fram till fredagen klockan 12.00. Även filmaffischer, filmlitteratur och annan filmmemorabilia går bra att lämna in - men absolut inget piratkopierat! Lämna in max fem filmer som du vill bli av med och få biljetter i gengäld som berättigar dig till motsvarande antal nya filmer under bytaraftonen.

Datum: 2009-01-30
Tid: 18.00
Plats: Lagerhuset precis bakom Festivaltältet (följ bara skyltarna!)

Matmåndag - nyheter från Friggs och Saltå

Bild: Friggs/Newsdesk

Eco chict te
Kaffe skall visserligen skydda mot demens men jag föredrar ändå te. Friggs har släppt sex nya ekologiska teer, Eco chic, i smakerna Vanilla Rhubarb, Green Chai, Sweet Citrus, Lemon Mint, Minty Liquorice och Berry Rosehip. Eco Chic-serien är gjord på 100 procent ekologiska och naturliga råvaror. Basen är grönt te, rooibos och andra örter blandat med rikliga mängder äkta frukter, bär och kryddor. Tepåsarna är gjorda av ett ekologiskt nedbrytbart material som även bevarar smaken.
Varken vanilj eller lakrits är några favoritsmaker, däremot skulle jag kunna tänka mig Berry rosehip eller Lemon Mint. Jag får hålla utkik i butiken.

Mera müsli
Saltå Kvarn lanserar nu webbtjänsten Min müsli (www.minmusli.nu). Här kan man enkelt blanda sin egen müsli från cirka 60 ekologiska ingredienser och få den hemskickad. Man kan välja mellan allt från olika sorters flingor och frön, till en rad frukter och bär, honungspuffade frön och läckerheter som nötter och russin i choklad. Bland valmöjligheterna finns flera müslinyheter. Bland ingredienserna finns flera intressanta ekologiska müslinyheter. Bland annat det näringsrika sydamerikanska fröet canihua (liknar quinoa).

Läs mer!
Lite terecept från Friggs
Eller gör ditt eget ört-te
Müsli kan användas till godsaker också

Vinnare av Snabbmatslandet

"Läs Snabbmatslandet och en Big Mac kommer aldrig att smaka som förr igen."

Grattis Ulrika, du vann ett ex av Snabbmatslandet! Ulrika bloggar på Ulrikaulrika om scrapbooking och annat.

Annars har vi haft en härlig dag här på Hisingen med hemmafix, promenad och cykeltur. En fördel med vår flytt är att det numera är ganska platt i omgivningarna och därmed lite lättare att göra cykelturer utan att slita att för mycket på bromsarna.
Den kommande veckan handlar det bland annat om återbruk här på bloggen och jag kommer att recensera en bok om snällhet.

Lästips! GP:s guide till billig ekomat

Tidgare handlade vi mest på ICA Maxi men efter vår flytt handlar vi även en del på Hemköp som ligger nära. Jag har en känsla av att "vår nya" ICA MAxi inte är lika välsorterad som "vår gamla" men det kan bero på att jag inte hittar helt ännu.
GP Konsument har granskat priserna på den ekologiskt märkta maten, något som läsarna länge har efterfrågat. Undersökningen visade att Willys var billigast men hade samtidigt det minsta ekologiska utbudet.

Willys var billigast. De 50 varorna kostade här 1 080 kronor. På Coop Forum som var näst billigast fick vi betala 45:50 kronor mer. På Ica Maxi kostade GP:s ekomatkasse 88 kronor mer än på Willys och på Hemköp 126:50 kronor mer.

Tabellen hittar du här.

Läs mer!
Ekologiskt - val 08, om ekobutiker i Göteborg
Icas misstänks för plagiat av I love eco konceptet

Slita eller slänga?

Bild: GregPC

Slita eller slänga? Det är frågan! SvD har under rubriken "Trender i tiden" diskuterat ytterligheterna "de som spar" och "de som rensar". I många fall kastar vi för att komma i kapp, för att kunna konsumera mer. Familjen Sandell sparar på allt Göran och Ingrid rensar däremot gärna även om det inte alltid varit så. Läsarna är också kluvna, vissa vill spara men på ett smart sätt, andra vittnar om hur skönt det är att rensa. Och är det inte inte bättre att bärja i andr aänden, att handla mindre? Men visst finns det skäl att behålla prylarna, det tycker t.o.m Karen Kingston, författare till ”Rensa i röran med Feng Shui”.

Rensa i din egen röra?
Ulrika Gabriel har dragit igång en utmaning att rensa i röran. Reglerna är enkla, här är en kortversion:
1. Rensa ett valfritt ställe per vecka
2. Lämna en kommentar om din veckas "mission"
3. Lägg ut "bildbevis" på din blogg
4. Glöm inte att sopsortera
5. Återvinn det du gör dig av med, sälj, byt eller skän bort!

Lolitalotta med bloggen Det enkla målet är en av dem som har antagit Ulrikas utmaning om att rensa i röran.

Relaterade inlägg:
Less is more - eller var tog leksakerna vägen?
Tema rensa - Före & Efter i Badrummet
Tema rensa - på jobbet

Bokonsdag - Snabbmatslandet

"Läs Snabbmatslandet och en Big Mac kommer aldrig att smaka som förr igen."

Den här boken har jag haft i min bokhylla ett antal år och även om jag bläddrat i den har jag aldrig tidigare läst den från pärm till pärm. Snabbmatslandet, som kom ut på svenska 2002 (Fast Food Nation, The Dark Side of the All-American Meal i original), är en fascinerade bok som går igenom olika aspekter av det stora landet i väster utifrån ett snabbmatsperspektiv. Boken handlar om så skilda saker som USAs samhällsutveckling (hur drive-in kulturen uppstod i Kalifornien), marknadsföring från vaggan till graven (och hur man säljer in reklam i skolorna) , livsmedelshygien (får det lov att vara lite e-coli med din hamburgare), tillsatser (eller varför är McDonalds pommes så goda), stadsplanering, arbetsmiljön, företagskultur med fokus på franschiseföretag inom snabbmatsindustrin och mycket annat men med snabbmat som gemensam nämnare.

Några ämnen i boken kändes igen från Morgan Spurlocks film ”Super size me” från 2004 och till viss del Den hemlige kocken från men Schlossers bok kom ut redan 2001 i USA. I den Oscarsnominerade dokumentärfilmen Super Size Me genomgick filmaren Morgan Spurlock under en 30 dagar lång diet när han bara åt snabbmat. Syftet var att visa vilka effekter en diet bestående av hamburgare, pommes frites och läsk har på människan och hur snabbt kroppen förändrar sig i och med den nya dieten men han tog även upp flera av de aspekter av snabbmatsindustrin som Schlosser skriver om i sin bok. T.ex hur företag som Coca Cola och Dr Pepper sponsrar skolmat och skolböcker i utbyte mot monopol på de många läskedrycksautomaterna som finns överallt på skolområdena.
Schlosser är också tydligt inspirerad av Upton Sinclairs bok "Vildmarken" ("the Jungle") och han refererar även till den på flera ställen. Den står också någonstans i min bokhylla och väntar på att bli läst...
Den svenska utgåvan innehåller även ett efterord där Schlosser skriver om "galna ko-sjukan" och dess följder, något som blev aktuellt först efter att han givit ut boken i USA. Han bemöter även lite av den kritik som först fram efte rhans första utgåva.

Jag tyckte att boken var väldigt intressant och förhållandevis lättläst (och väl översatt). Kapitlet om slakteriindustrin och det om livsmedelshygien kan få den mest inbitne köttätare att bli vegetarian. Nu äter vi ytterst sällan snabbmat av den här typen och jag blir inte direkt mer sugen på att sätta mig i bilen och köra till närmaste snabbmastställe efter att ha läst ut boken. Nu är det förmodligen stor skillnad mellan svenska och amerikanska snabbmatsställen, inte minst när det gäller arbetsmiljö, minimilöner och möjligheten att gå med i facket men det var bara drygt ett år sedan som programmet "Uppdrag granskning" avslöjade hur papperslösa invandrare städade på bland annat McDonalds för svältlöner.
Snabbmatsindustrin har naturligtvis inte tigit still utan har lanserat en kampanj riktad mot honom och hans arbete. Bland annat är webbplatsen Bestfoodnation ett led i kampanjen att återupprätta industrins heder.

Schlosser
Författare är Eric Schlosser, en amerikansk journalist och har vunnit flera priser för sina reportageserier om ämnen som USA:s knarklagar, porrbranschen och anhöriga till mordoffer. Han jobbar för tidningar som Atlantic Monthly, Vanity Fair m. fl. "Snabbmatslandet" är hans första bok och började som ett reportage i tidningen Rolling Stone. Snabbmatslandet var Schlossers debutbok och sedan dess har han även gett ut "Pengar som gräs, Sex, droger och svart arbetskraft" (Ordfront 2004) som handlar om USA:s svarta marknad.
I maj 2006 släppte han tillsammans med Charles Wilson en mer lättläst variant av Snabbmatslandet med titeln "Chew On This" (Tugga på det här) riktad till barn och ungdomar. 2006 släpptes även filmen "Fast food nation" som bland annat visades på filmfestivalen i Cannes.

Vinn ett eget ex!
Är du sugen på att läsa boken lottar jag ut ett oläst exemplar i pocket. Allt du behöver göra för att delta i utlottningen är att lämna en kommentar på det här inlägget! Glöm inte e-postadress! Har du en blogg får du gärna länka till Köpstoppsbloggen men bara om du vill ;-D
Vinnaren dras nu på söndag!

Läs mer!
Här kan du hitta vad andra bloggare skriver om Fast Food Nation och Snabbmatslandet av Eric Schlosser Eric Schlosser

Brinner du för ekologi eller Rättvisemärkt?

Är du intresserad av ekologi och/eller Rättvisemärkt? Konsumentföreningarna runt om i landet söker ofta personer som vill bli Ekoambassadörer och Rättviseambassadörer.

Vill du veta mer om ekologiska livsmedel och vad det innebär för din hälsa och miljö?Vi har märkt att det finns en stor okunskap om vad KRAV-märkningen innebär samtidigt som intresset växer hos många att få veta mer. Genom att bli ekoambassadör får du lära dig mer. Detta kan sedan ge dig möjlighet att på uppdrag av föreningen att stå i butik 3–5 timmar per tillfälle och informera andra konsumenter om varför man ska välja ekologiska livsmedel.

Organisationer som utbildar Ekoambassadörer och Rättviseambassadörer:

COOP
Konsumentföreningen Stockholm
KRAV
Rättvisemärkt
Åsa folkhögskola

Hållbar vardag

I Gävle pågår projektet "Hållbar vardag" som går ut på att motivera och visa Gävlebor hur vi kan bidra till att minska vår påverkan av klimat och vår miljö utan att leva ”stenåldersliv”. Man vill visa att en klimatsmart livsstil är attraktiv och tilltalande och ger möjligheter till ett gott liv.

Hållbar VarDag i Gävle greppar över fyra områden:

• Energi
• Mat
• Resor
• Återvinning

En del av projektet är "Hållbara familjer" som verkar vara uppbyggt ungefär som Klimatpiloterna i Kalmar. 30 familjer i Gävle får under tolv månader hjälp att ändra sitt beteende och sina vanor i en mer miljövänlig inriktning. Den 17 september 2008 gick startskottet för de utvalda familjerna och sedan dess har de gjort sin första hälsoprofilbedömning, varit på studiebesök på en kompostanläggning och lärt sig mer om energifrågan. I slutet av januari kommer de att få se filmen En obekväm sanning och februaris utmaning består av två veckor med köpstopp.

Lästips! Att handla mer kan lindra krisen men också ge sämre miljö

Bild: Lutrus , Northern Lights, Finland

Sätt pengarna i omlopp för att mota den ekonomiska krisen i grind, uppmanar statsministern. Nej, det hämnar sig på sikt, säger Annukka Berg och Leo Stranius. De vägrar delta i köptalkot.

Statsminister Matti Vanhanen uppmanade i sin nyårshälsning alla att konsumera som förr eftersom två tredjedelar av arbetsplatserna hänger på den inhemska efterfrågan. Men alla håller inte med. Läs artikeln i finska Hufvudstadsbladet.

Länk kollad 20150528

Matmåndag - Menu plan Monday

Vi har inte riktigt haft ork att planera våra matinköp i det sistone. Istället har det blivit kyl-, frys- och skafferitömning, något som har resulterat i rätt ensidiga måltider även om mackor till kvällsmat går hem hos barnen.
Förra veckan delade Eva med sig av hennes veckomatsedel vilket inspirerade mig till att faktiskt ta tag i det här hemma med, dessutom passar jag på att komma igång med Menu Plan Monday igen . Den här veckan blir det en hel del ICA-recept, inte minst för att det går lätt att länka till.



Så här ser veckans meny ut:

Måndag: Korv och rotmos
Tisdag: Broccolisoppa (inte min favorit men Lillasyster har tjatat ett bra tag)
Onsdag: Bohuslänsk fiskpudding
Torsdag: Krämig quornpasta med Ajvar relish
Fredag: Tacos - en svensk fredagsklassiker
Lördag: Pasta Pesto (lunch) Någon variant av lax i ugn (middag)
Söndag: Tortilla de patata (lunch) Potatisgratäng med sallad och vegetariska biffar eller liknande till (Middag)

Förra veckan skulle jag recenserat Snabbmatslandet men den kommer nu på onsdag istället. Dessutom blir det en utlottning!
Läs mer!ICA har tagit fram en Middagslistan i pdf om du behöver inspiration när du skall handla
The Omnivore's Dilemma: Vegetarian Kids
Soulsister skall också äta tacos på fredag

Second hand för miljarder

Bild: deep.ed Det finns alla möjliga annonser på Blocket...

I fjol annonserades varor och tjänster för 193 miljarder kronor ut på köp- och säljsajten Blocket - 20 procent mer än 2007. Många tror att det är den ekonomiska krisen som får oss att tänka om. Allt mindre hamnar på soptippen samtidigt som annonseringen på Blocket och Tradera slår rekord. Jag tror inte enbart att det handlar om lågkonjunkturen utan även att folk har fattat att det ofta är billigare och bekvämare att fynda på Blocket och liknande även om sakerna ibland behöver lagas eller piffas till. Vissa surfar på Hemnet andra browsar Blocket och jag vet att det inte bara är jag som är blockoholic. Idag skall jag åka till den lokala tapetsören och klä om 4 stolar som jag fyndade på Blocket i höstas. Även om det kostar att klä om dem kommer det ändå bli billigare och miljövänligare än att köpa nytt.

Relaterade inlägg:
Inredningsfredag
Sälja eller ge bort!
Annonskartan

Ta en paus!

Bild: Mike Licht, NotionsCapital.com

Stop all the beeps

Stop all the beeps, turn off your mobile phone,
Prevent the PDAs chirping with a message from home,
Close up your Moleskine and rest a tired thumb
Turn a new page no more; your to-do list is done.

Let Twitterers twitter from under their beds
Typing out the message Productivity is Dead.
Close all open windows with the icons above,
The hour has now come to find your real love.

Spend more time with your family, music or art.
Your working week needn’t play a big part.
Those ‘productivity secrets’ were here all along;
Thought GTD was the answer? Perhaps you’re wrong.

Those apps are not needed: uninstall every one;
Pack up your computer, rediscover the sun;
Silence your iPod, take a walk in green woods.
For wasting a life never came to any good.

by Nick Cernis (with credit to W.H Auden)

För två år sedan antog jagBett R Worlds superutmaning och genomförde en mediefasta, en elektronisk paus. Det visade sig vara ganska lätt att stänga av TVn, datorn/internet däremot var svårare att avstå ifrån.
Via Business weeks blogg Working Parents hittade jag en artikel om två tonåringar som inledde året med med en "Facebookfasta".

“The trouble with Facebook,” says my daughter, “is that when someone sends you a message, or writes something on your wall, or comments on a photo, or sends you a picture, you feel you have to answer, and then they answer you, and it goes on and on.”

Facebook är kul men det är lätt att fastna i olika grupper, bilder på gamla klasskamraters familjer och annat. Detsamma gäller bloggar, webbplatser och andra sociala media som Twitter eller Jaiku.

Läs mer!
One Week on the Low Information Diet
Edit Your Life, Part 6: A Media Fast
How to Create Balance with a Media Fast

Eftersnack och Hybris

I programmet Eftersnack (Smålandsupplagan) uppmärksammade man den 13 januari den nya växande trend, KÖPSTOPP. Elisabeth Holm i Borgholm, en av många som bestämt sig för att bara handla det absolut nödvändiga, intervjuas. Roligast är dock introt om att "Ann-Christin Gramming introducerade köpstoppsrörelsen i Sverige" med klipp från Rapportintervjun från 2007. Se inslaget från Eftersnack här.
Elisabeth Holm som jag skrivit om tidigare bloggar själv, läs mer på "Jakt på tid och mening"

Bokonsdag - gratis e-bok !

"True financial harmony is acieved when your pleasure in saving money equals or exceeds your pleasure in spending it"

Suze Orman är en amerikansk ekonom och TV-kändis. Hon har skrivit många böcker om hur man får koll på sin privatekonomi men ingen har ännu översatts till svenska. Orman är en återkommande gäst hos Oprah Winfrey och för knappt ett år kunde man ladda ner Ormans då nyligen utgivna bok, Women and Money, gratis under 33 h vilket över en miljon människor passade på att göra. Just nu (t.o.m 15/1) kan du ladda ner hennes senaste bok, Suze Orman's 2009 Action Plan, på engelska eller spanska, via Oprahs webbplats.
Boken är på 227 sidor (1,2 MB) och efter en snabb genombläddring verkar den trots att den är riktad till en amerikansk publik innehålla ett och annat matnyttigt för den som vill få ordning på sin ekonomi under det kommande året. Det är inga nya nyheter det handlar om men kapitel 6 som handlar om att spendera pengar och kapitel 9 som handlar om att skydda sin familj i osäkra tider kan vara bra att läsa igenom. Boken är uppbyggd på aktuella problemställningar/situationer och kortfattade råd från Orman om hur man kan lösa problemet eller hur man i vart fall bör resonera. Exempelvis "Jag känner mig skyldig för att jag inte unnar min familj allt de tjag vanligtvis köper" eller "Min dotter skall gifta sig och vi har alltid drömt om ett stort bröllop men jag måste nog låna pengar för att bekosta det".
Varje kapitel avslutas med ytterligare uppmaningar/utmaningar från Orman. T. ex uppmanar hon läsaren att inte köpa något under en hel dag eller att inte äta ute på en månad.

Läs mer om Suze Orman!
"Hi, jag heter Suze och jag är känd för att ge många råd"
Kärlek först, sedan pengar och sist saker

Green Drinks blir snäppet vassare 2009 – årspremiär torsdag 19 februari

Bild: Darwin Bell

Green Drinks startades under hösten 2008 med minimal marknadsföring och utan så mycket planering. Höstens fyra Green Drinks lockade upp till 30 entusiastiska deltagare. Arrangörerna, Agenda 21 i Väst och O2 Nordic, har fått många uppskattande och inspirerande kommentarer och det har gett dem modet att slipa på konceptet för att göra det ännu vassare. Tredje torsdagen i februari, 19/2, lanseras det nya, förhoppningsvis lite bättre, Green Drinks Göteborg. Mer info kommer senare!

Tanken med Green Drinks är att det ska vara ett informellt och avslappnat sätt att träffa nya och gamla kollegor, vänner och kontakter. Ett tillfälle att prata miljö, energi, affärsutveckling och annat och få idéer och nya perspektiv. Till varje pub bjuder man in någon som har något intressant berätta på 5 – 10 minuter ungefär. Tidiagare har det erbjudits studiebesök hos nyöppnade ekoklädbutiken Icons of Eco på Magasinsgatan 3 och bokpresentationer. Om du har något du vill presentera eller har något tips så hör gärna av dig inför framtida pubar.

Arrangörer är Agenda 21 i Väst – en förening för alla som är intresserade av hållbar utveckling – och O2 Nordic – ett designnätverk för hållbar utveckling. Skicka gärna vidare inbjudan!!!

Green Drinks finns över hela jorden. Vill du veta mer om hur det ser ut på andra ställen kan du kolla här: http://www.greendrinks.org/

Återbruk - 2009 års stora trend?

Bild från Wilma & friends

Frida Berglund med bloggen Husmusen, Sveriges största inredningsblogg, har intervjuat Stefan Nilsson från Trendgruppen. Han lyfter fram Återbrukstrenden som en av tre trender för 2009 (de övriga är Cute-trenden och den industriella trenden)

En fortsättning på eko- och miljötrenden och inte minst vårt behov av att vara individer. Massor av produkter får nu en ”återvinnings-look” med bitar som är hopplockade eller sammansatta för att tillsammans bilda nya produkter. Formgivare att hålla ögonen på: Piet Hein Eeek, Karen Ryan och designgruppen Committee.

Trendgruppen har tidigare siat om slow fashion och att Not buying day 2008 skulle bli stort. Är du intresserad Det nya svarta, nyhetsbrevet från Trendgruppen, kan du skicka ett mail till info@trendgruppen.se.

Mer åtebruk
Är du intresserad av designade återbrukprodukter finns det en hel del i webbshopparna Minthe, Wilma and friends, byPoppel och DuMonde för att nämna några. Jag gillar särskilt gummiprodukterna tillverkade för hand av återvunna bildäck. En vedkorg skulle passa bra hemma hos oss. Många fler intressanta webbshoppar hittar du hos Ecoshopping.se. Kanske kan du få lite idéer till egna återbruks- och återvinningsprojekt.

Matmåndag - kockar och tillsatser

Bild: Olle Svensson

I helgen läste jag artikeln "Kockarna på slottet" som till viss del berör den nya "matmedvetenheten". Albert Adrià en av de spanska stjärnkockarna bakom världsberömda restaurangen el-Bulli (3 stjärnor i Michelin guiden) skall lämna krogen han driver tillsammans med sin bror och söka sig tillbaka till det enkla och naturliga, till matlagningens ursprung. För några år sedan lanserade bröderna Adrià de sk. Texturas, en serie pulver och tillsatser med namn som Iota, Kappa, Glice och Algin som gör det möjligt (för andra kockar) att återskapa den molekylära gastronomi som elBulli gjort sig känt för. Det handlar om dimmor, lödder, kulor och andra intressanta matlagningskonster men vad är det egentligen man äter?

"Exakt vad pulvren innehåller och vilka sidoeffekter de har på lång sikt, det är det inte många kockar som känner till. De är alldeles för upptagna med att överraska sina gäster med körsbärsdimma, basilikalödder, nudlar gjorda på gåslever och sfärer och kaviarkulor med smak av melon för att hinna ta reda på mer".

Den tyska journalisten Jörg Zipprick har ägnat månader åt att tillsammans med forskare ta reda på vad tillsatserna i Texturas innehåller. Detvisade sig bland annat att det är

"allt från samma komponenter som i bland annat laxeringsmedel, klister och brandsläckare till vanliga proteiner som annars hittas i styrketränares och porrfilmsskådespelares dietlistor. Vissa saker kan vara cancerframkallande, andra är helt ofarliga, om än onödiga.

Zipprick skriver på en bok om detta men jag har inte kunnat hitta någon närmare information om när. Jag tycker att det är intressant att det inte bara är billig industriellt framställd mat som innehåller dessa tillsatser utan att kokcar som hyllar de rena råvarorna inte drar sig för att använda sådana här tillsatser.

Missa inte!
På onsdag recenserar jag Eric Schlossers Snabbmatslandet

TV-tips!

Bild: Steve Webel

Ikväll handlar Dokument inifrån om livspusslet.
Pressen från jobbet äter sig in i varje del av vardagen. Allt fler har svårt att hitta balansen mellan arbete och fritid. Blev vi lurade av drömmen om det flexibla arbetet?
Har du inte tid att titta ikväll sänds programmet i repris ett flertal gånger...

SVT2 Söndag 11 jan 2009 kl 20.00
SVT2 Torsdag 15 jan 2009 kl 15.55
SVT2 Lördag 17 jan 2009 kl 13.50
SVT24 Lördag 17 jan 2009 kl 21.00

Några relaterade inlägg
Boka in 5 mars redan nu!
Bokonsdag - Slow, lev livet långsamt!
Lev enklare del 4, Tiden

Tema jul - återanvänd din julgran

Bild: K!T

Våra plastgranar packades ner redan vid nyår men av de som har naturgranar är det många som städar ut sin i helgen. Hos Renaissance Woman hittade jag ett toppen tips på hur man kan ha användning för julgranen när 20:e knut är förbi. Hon fyller den helt enkelt med fågelgodsaker och ställer den på sin altan. Detta tips fungerar givetvis bättre om man bor i hus och/eller inte har plastgran. Vill man inte ha den barrande där så kan man kompostera den eller hacka ner den i bitar och lämna den som träavfall på Återvinningscentralen. En eldad gran kan ge el till fyra maskintvättar. Plastgranen däremot räknas som brännbart avfall och ska när den väl tjänat ut läggas i grovsoporna och gå till energiåtervinning.

Vad händer om man kastar ut granen från balkongen? Det räknas som nedskräpning och är straffbart enligt 29 kapitlet 7 § Miljöbalken. Den som med uppsåt eller av oaktsamhet skräpar ned kan dömas till böter eller fängelse i högst ett år.

Läs mer!
A New Twist on an Old Tree fler tips från Mother Earth News
Tema jul - alternativ julgran

Inredningsfredag - pimpa dina ikeamöbler

Bild: överdrag från Bemz, Yvonne Eijkenduijn

Jag har tidigare skrivit om Ikeahacker, en webbplats där man kan få en hel del tips om hur man gör om och piggar upp sina Ikeaklassiker. Det har också börjat komma allt fler företag som specialiserar sig på vidarutveckling av Ikeamöbler. Bemz har specialiserat sig på överdrag till nya och gamla IKEA soffor men erbjuder även kudd-, stol- och fåtöljöverdrag. Den som har svårt att välja bland alla mönster kan bli inspirerad av "Bemz Lifestyles", 7 olika inredningsstilar med allt från lantligt blommiga till marina randiga tyger. Just nu har Design & inredningsbloggen en tävling där man kan vinna två kuddöverdrag från Bemz.
Häromdagen snubblade jag över Parts of Sweden, ett företag som säljer designade tillbehör till Ikea sortimentet och det egna hemmet. Varför inte bygga om din Billy till ett barskåp eller fixa en inbyggd höj- och sänkbar TV-möbel med valnöts panel för din platt tv genom ett vanligt Paxskåp. Jag gillar även sko- respektive tidningshyllan till Billy
Till sist har jag även hittat Diffrey, ett företag som erbjuder personliga köksluckor som passar till Ikeas stommar. Perfekt om man vill ha ett nytt kök eller bara fräscha upp sitt befintliga. Välj mellan Zebrano eller ferrarirött, eller varför inte körsbär?


Läs mer!
Hitta IKEAmöbler nära dig genom Annonskartan.se
Piffa till din poängfåtölj
Villahemmet fixade ett Ikeaskåp till ett TV-skåp när hon inte hittade något som passade.

The Container Theory of Life

Bild: S@Z En restaurang i en container

Via DollarStretcher.com hittade jag en gammal artikel om frivillig enkelhet som byggde på en teori om begränsningar. Artikelförfattaren skriver att det måste finnas begränsningar när det gäller det materiella. Det finns gränser för hur långt jordens resurser räcker och gränser för hur mycket utrymme man har i sitt hus eller lägenhet. Den här begränsningsteorien kombineras med fördel med tanken om att allt har sin plats. Lägger man ihop dessa två tankar får man "the container theory of life". Det är mycket enkelt egentligen, köksskåpen har plats för X antal glas så köper eller får man två nya måste man göra sig av (ge bort?) med två gamla. Köper man nya kläder måste man rensa ut motsvarande antal ur garderoben. Artikelförfattaren lyfter även fram hur dessa teorier har sparat pengar. Familjen fick inte plats med någon kaffebryggare eller mikro i sitt kök och genom att inte köpa dessa produkter sparade de X antal kronor som de kunde använda till annat. Rätt smarta tankar om man vill ha ordning och reda där hemma.
Jag funderar på om man kan bygga på med en tredje tanke, skall man betrakta den här behållaren som halvtomt eller halvfullt... ;-D

Läs mer!
Det finns en helt annan container teori som handlar om nationalstaten också
Och en tredje som handlar om ordning och reda genom lika behållare

Bokonsdag - lite att läsa

"Jag flyttade till skogarna för att jag ville leva i medvetenhet, för att möta inget annat än livets väsentligheter och se om jag kunde lära mig vad de hade att lära ut; när jag stod inför döden ville jag inte upptäcka att jag inte hade levt. Jag ville inte leva något som inte var verkligt liv, det liv som är så dyrbart; inte heller önskade jag hemfalla åt resignation, såvida det nu inte var alldeles nödvändigt. Jag ville leva på djupet och suga all märg ur livet, leva så ståndaktigt och spartanskt att allt som inte var liv drevs på flykten......"

Viserligen hade jag räknat med att bli förkyld eller liknande men jag hade definitivt inte planerat att ligga däckad hela jul och nyår. Istället hade bland annat jag tänkt att fördjupa mig i frivillig enkelhets klassikern Skogsliv vid Walden av Thoureau. Boken kom först ut 1854 och för några år sedan kom den i nyöversättning (av Peter Handberg) till svenska. Tidigare har Frans G Bengtssons översättning från 1924 varit den enda, och i den är en rad kapitel utelämnade - sådant som herr Bengtsson inte häll med om och liknande...
Jag är nyfiken på boken eftersom Thoureau och hans civilisationskritik har inspirerat så många människor, inte minst de som förespråkar frivillig enkelhet.

Mera böcker som väntar
Dessutom hade jag under min ledighet tänkt att läsa om och skriva recensioner av It's all too much av Peter Walsh, Sneaky Chef (som jag fick i födelsedagspresent för över6 månader sen), slutföra genomgången av Lev enklare, Your money or your life och lite andra böcker som väntar på min "att läsa hylla". Jag har inte tänkt ut några direkta nyårslöften men jag funderar på om det inte vore en bra idé att läsa lite fler böcker och då menar jag inte bara de engelska deckare som jag plöjt på sistone..

Vad läser du just nu?

En kaffemugg är en kaffemugg är en kaffemugg?

Bild: miskan

En blogg som jag ofta återvänder till är Colin Beavans, även känd som No Impact Man. Jag skrev om honom redan för knappt två år sedan eftersom han genomförde sitt årslånga försök att skapa ett negativt ekologiskt fotavtryck samtidigt som jag köpstoppade.

Well, it was an experiment. So the idea in our experiment was to reduce our ecological impact as much as possible, which meant not using fossil fuel-powered electricity.

Jag gillar honom för hans humor men beundrar hon även för hans principfasthet. Han har t. ex alltid med sig en glasburk, hans ultra cool reusable cup, som han dricker take away kaffe i även om han på sistone även börjat skölja ur slängda muggar. Nu dricker jag sällan take-away te och i princip aldrig kaffe men jag skulle nog ändå inte börja ta upp avlagda muggar.

Inte bara muggar...
Det är dock inte bara alla bortslängda muggar det handlar om. I höstas anklagades kaffegiganten Starbucks för att slösa bort miljoner liter vatten på grund av en regel som tvingade varje enskilt kaffeställe ha ständigt rinnande vatten av hygieniska skäl.

MerLäs en längre intervju med Colin här
Titta på Celina's Coffee Cup Project, ett bildspel med bilder på slängda engångsmuggar
Hur tar man det första steget mot ett grönare liv

Matmåndag - när en skinka inte är en skinka...

Bild: . SantiMB .

Det var länge sedan jag åt skinka, säkert över 20 år sedan eftersom jag varit "vegetarian" (äter övervägande vegetariskt men även lite fisk och skaldjur) sedan mitten av 80-talet. Övriga familjen äter dock påläggsskinka regelbundet även om de föredrar "kalkonskinka". Göteborgs-Posten avslöjar (är någon egentligen förvånad?) att de flesta skinksorter vi köper är "tumlade", dvs att de består av sammanpressad köttmassa.

Hela skinkskivor direkt från grisen? Glöm det. Om du istället skär köttet i småbitar, häller dem i en torktumlare och tillsätter en massa kemiska ämnen får du det pålägg du hittar i de flesta skinkpaket.

Även om vissa av läsarna är upprörda så verkar de flesta inte låta sig luras nämnvärt utan de många är medvetna om att billig påläggsskinka inte har så mycket gemensamt med namnet "skinka" att göra. Men GP krönikören Kerstin Eikeland vill ändå veta vad hon köper - korv eller skinka? Vad är det som skiljer produkterna åt mer än namnet?

Ett ljus i mörkret är ändå att flera tillverkare försöker att minimera antalet tillsatser i produkterna. Bröderna Nilssons mildrökta skinka innehåller t. ex bara ett enda E-nummer och i Ridderheims skinka av märket Bastuträsk ska fosfaterna försvinna i början på året. Frågan är dock om det går att ta bort alla tillsatser?


Läs mer om mat och tillsatser i mina tidigare inlägg:
Äkta varaMatmåndag - säsongsguide November
Matmåndag - matuppror
Matmåndag - varför äter vi så dåligt? Bokonsdag - hur du äter bättre och sänker dina matkostnader på kuppen!

Ut ur dimman

Hoppas att ni har haft ett bra nyår! Jag har legat däckad i influensa under större delen av julen och när familjen väl lyckades ta sig till en vårdcentral i början av veckan visade det sig att jag dessutom hade dragit på mig bihåleinflammation medan Storebror fått sin vanliga öroninflammation på kuppen. Jag är fortfarande rätt trött så det blir väldigt lite datortid men desto mer vila och lite frisk luft emellanåt. Det kommer nog att ta tid att återhämta sig efter den här pärsen men jag återkommer!