Läsarfrågor i juni

Bild: zpeckler

Dags igen för lite läsarfrågor (tolkade utifrån de sökningar som har fått träff på min blogg)

Finns freecycle i Lund?

Ja, freecycle finns i Lund. Min fråga är varför det finns i Laholm och Karlstad men inte i Göteborg?

Har du en checklista för veckostädning?

Inte jag men här är några andra.

Finns det ekologiska yogamattor?

Ja det finns några olika, här är några som jag har tittat på. Jag fick själv en Bhu mat från yogamattan.se i födelsedagspresent.

Kan mitt ex hitta min blogg?

Med Google kan man hitta det mesta. Den bästa bloggregeln är att inte skriva något som du skulle skämmas att prata om på bussen eller tunnelbanan om. I cyberspace kan alla höra dig skrika...

Kan man köpa the ark saker här?

Nej, tyvärr.

Har du några tips för renovering av kök?

Behöver du verkligen renovera eller kan du leva med ditt gamla kök lite till, i alla fall när barnen är små? Har du möjlighet att bo någon annan stans under tiden? Om inte, erbjud dig att laga middagar hos släkt och vänner. Ha bra hantverkare. Räkna med att allt tar dubbelt så lång tid som planerat. Räkna med att det blir dyrare än planerat. Räkna med att du kommer hitta fler saker som behöver fixas när du ändå håller på att renovera. Räkna med att det blir jobbigt men att du glömmer rätt snabbt hur jobbigt det var i perioder.

Har du någon huskur mot ögoninflammation?

Nej, tyvärr men jag önskade att jag hade känt till någon, t. ex i april när lillasyster var dålig. Tipsa mig gärna om du känner till någon.

Kan du tipsa om gratisnöjen i Stockholm?

Ja, när jag var i Stockholm senast hittade jag massor av saker att göra som inte kostade något.

Var ligger traktens mat och cafe?

I Teckomatorp men just nu har de stängt för renovering. I augusti öppnar de i stationen i Teckomatorp, med samma sortiment men med bättre kök och även morgonöppet för de som penfalr till Malmö eller Lund med omnejd! I stationen kommer du även att hitta galleri Tapper-Popermajer.

Jag behöver hjälp att rensa i garderoben
Här kan du läsa mer om hur du rensar i gardroben.

Hur gör man egna krutonger?
Frys ner överblivet bröd (det får inte ha möglat). Skär i tärningar och stek i stekpanna eller i ugnen 5-10 min. Krydda med salt ev. andra kryddor.

Har du några frågor om köpstopp eller något annat så får du gärna höra av dig till antianki@gmail.com

Trött på köpstopp, igen...

Igår hade jag återigen en av dessa "bläädagar". Det är i slutet av månaden, regn och allmänt trist. Under mina bläähdagar är jag trött på köpstopp, eftersom köpstoppet bara känns som en begränsning (inte som en möjlighet) och det är så mycket som lockar. Jag har märkt att dessa dagar vanligtvis inträffar runt löning. Arbetskamraterna planerar after work, BettR World skriver om Marabous senaste nyhet, mörk choklad med pistagenötter (farligt god men en miljövärsting) och jag har sett att pressbyrån i Nordstan har senaste numret av Yoga Journal. Dessutom är köket fortfarande inte färdigt, möblerna i vardgasrummet står huller om buller och jag sålde nästa alla mina bokhyllor till en kompis utan att ha möjlighet att köpa nya förrän efter nyår. Snacka om att inte tänka efter före. Fast egentligen borde jag inte klaga, min kompis vill ha 60 cm breda Billy medan vi vill ha 80 cm breda som vi kan sätta dörrar på. Varje bananlåda med köksgrejer som vi tömmer kan vi packa full med böcker istället. Dessutom är det ett bra tillfälle att gallra bland böckerna och rent allmänt rensa i röran. Böcker på engelska läggs ut på Bookmooch och/eller Bokbörsen - eller hamnar på "ta vad du vill ha" bänken i husets tvättstuga. Jag har ju tidigare rensat i garderoben men trots att jag inte har köpt några nya kläder (även om jag har "ärvt" en del) känns det som om det är dags att göra det igen.

Idag har det dock varit en ganska bra dag. Vi hade en trevlig grillkväll med grannarna, lite kallt (var tog sommaren vägen?) men god mat, gott vin och barnen hade kul med varandra.

Nostalgi

Något helt annat, en gammal bekant som bloggar på Aftonbladet om festivaler länkade till Nik Kershaws the Riddle (tack youtube). Den och Alphavilles Forever Young eller Sounds Like a Melody var ju verkligen något av de fräckaste man kunde se på Bagen (förutom Cia själv) när man var en 8-9 år...

Bilden är tagen av jamelah med Creative Commons licens.

Små hus, sushi och zen

Bild: gadgetdan

Jag har haft fullt upp med dagisgrillfest (i ösregn) och upppackning av lådor. Jag har dock samlat på mig lite läsvärda länkar som jag vill dela med mig av.

I februari skrev jag om små hus eftersom större inte nödvändigtvis är bättre. The Digerati Life skriver om samma typ av hus i Does Size Matter: How Small A House Are You Willing To Live In? och räknar upp en rad fördelar med att bo smått. Vi bor i lägenhet men jag skulle verkligen kunna tänka mig en sådan här liten sommarstuga. Fast vad gör man om man är 4 personer i familjen och blir inregnade hela sommaren?

Sushi är en av de saker som jag saknar mest med mitt köpstopp. Jag brukade äta det till lunch minst en gång i veckan tidigare. Maken är inte helt oäven när det gäller att rulla norimaki men nu var det ett tag sedan vi gjorde sushi hemma. Istället får jag sukta över How to Eat Sushi och memorerar sushietikett inför nästa års sushifrossa.

När vi ändå är inne på Asien så är sommaren ett utmärkt tillfälle att röja på skrivbordet och varför inte satsa på lite Zenkänsla på jobbet. Lifehack.org tipsar om 10 Steps to a Zen-like Working Environment. Zenhabits är en annan bra blogg som jag tipsat om tidigare.

Zen i all ära men mitt mål för den närmsta tiden är att komma i säng före kl. 22...

Du är vad du äter

Brödbilden är tagen av tristanf, med Creative Commons Attribution-licens

Att vara utan kök har varit en smula traumatiskt men nu är köket nästan klart att användas (fortfarande saknas fläkt och vissa beslag). Dagens Expressenlöpsedel skriker ut att Du kan dö av mat från Kina, vilket ger mig ytterligare en bra anledning att handla närodlat när vi nu skall fylla skafferi och kylskåp igen. Tidingen Times har publicerat en fotoessä, What the worlds eat, med bilder på familjer runt om i världen och den mat de konsumerar under en vecka. Bilderna kommer från boken the Hungry Planet. Några standardrätter i vårt hushåll som jag ser fram emot att laga framöver:

1. Red beans and rice - en amerikansk klassiker
2. Baked beans on toast, en engelsk klassiker. Gör egna bönor i tomatsås om du inte gillar burkvarianterna. Lite liquid smoke eller bbq sås i gör susen.
3. Gazpacho - perfekt sommarmat. Spara brödskalkar i frysen och gör dina egna krutonger.

Jag ser också fram emot att baka, både bröd och kakor. Ett av mina spar/köpstoppstips som jag har skrivit om tidigare är just att baka sitt eget bröd. Hitills har jag främst experimenterat med två långjästa bröd. Dels ett kalljäst bröd från Vår Bostad och dels Hillbilly housewifes Old-Fashioned Low-Yeast Bread. Bägge skall jäsa över natten vilket kan vara ganska bekvämt. Recept från Vår bostad blev rikigt gott! Brödskalkar används med fördel till krutonger eller till brödpudding, gärna den amerikanska varianten med whiskysås.

Mer om lokal mat
I söndagens SvD kunde man läsa om Jämtländska smaker, den första delen i svenskans matspecial, Smakresan. Jag blev själv väldigt nyfiken på den mousserande björksaven. Här finns SvDs tips på småskaliga lokalproducenter och gårdsbutiker i Jämtland med omnejd. SvD skriver även om Eldrimner, en organisation i Östersund som på regeringens uppdrag arbetar för att utveckla småskalig och hantverksmässig livsmedelsförädling i hela landet. Besök gärna Eldrimners webbplats. När jag var uppe i Jämtland för några år sedan köpte vi både tunnbröd och fantastiskt god getost men jag minns inte var tyvärr.

Läs mer!
Handla ekologiskt i Varberg har testat Burkbönor vs Torkade Bönor.
the Pioneerwoman cooks, läckra recept och ännu läckrare bilder
Klimatsmart mat, en guide hur du kan äta för att vara schysst, inte bara mot miljön utan också mot dig själv.

Kast med liten sten

Bilden på stenarna är tagen av Bruce McKay Yellow Snow Photography


Vissa (eller är det kanske bara någon?) som regelbundet läser denna blogg gillar att skriva dryga kommentarer. I Joh 8:7 står nu: "Den av er som är fri från synd skall kasta första stenen på henne" (se Bibelsällskapets utmärkta webbplats bibeln.se). Visserligen finns det troll överallt på nätet men jag skulle uppskatta konstruktiv kritik så mycket mer. Temat för dagens inlägg är mina funderingar kring hur man skall leva med köpstopp.

Inredning

Ett exempel, jag skulle gärna vilja piffa till min balkong. Vad, utifrån mitt köpstopp, är då tillåtet? Perenner? Tomater och kryddväxter? Skall jag anstränga mig så mycket som möjligt att hitta gratis grejer (sticklingar från kompisar, möbler ur soprummet) eller skall jag skita i det och satsa på balkongpiff nästa sommar?

Alkohol (som är det som verkar uppröra flest läsare) Jag har räknat in det som mat och dryck undantag men om det nu inte är "tillåtet att köpa, skulle det vara ok att bränna/brygga hemma? Då köper man ju ändå en vinsats + ev. tillbehör. I Saudiarabien kan man köpa utmärkta druvjuicer på flaska, det är bara att tillsätta lite jäst och vänta så har man ett helt ok vin (i alla fall det vita).

Skönhet/Hobby/fritid

Jag skulle vilja börja jogga men jag har inga joggingskor, och jag kan ju inte köpa några nya heller. Hudkrämer och liknande (hudkräm, solkräm, ansiktskräm) anser jag vara ett måste och prioriterar då ekologiska sådana. Men jag skulle ju också kunna hålla mig inomhus hela sommaren, inte så kul men jag skulle slippa köpa solskyddskräm. Min fotvård anser jag också vara nödvändig men jag väljer bort SPApedikyr och liknande och går på medicinsk fotvård istället.

Ovan är bara några exempel men min fundering generellt är om man skall undvika en massa saker pga sitt köpstopp, hur man vet vad som är svart/vitt respektive i gråzonen. Vad som är nödvändigt för mig är kanske totalt onödigt för dig. Men i slutändan gäller det ju att kunna leva ett hyggligt liv trots köpstopp. Inte att begränsa sig och behöva välja bort en massa saker.

Stockholm by day

Nu sitter jag på tåget, på väg hem till Göteborg. Det skall bli skönt att komma hem, jag längtar efter familjen och jag är nyfiken på hur köket ser ut. Dessutom är det dags att börja tänka på midsommar som skall firas i Bohuslän.


Imorse åkte jag med in till stan och jag lämnade mina väskor på min kompis jobb. Jag hade lånat boken Stockholms hemligheter, 20 stadsvandringar och tänkte vandra omkring i Gamla stan men väl utanför Riksdagshuset (gratis visningar men jag har redan varit där flera gånger) beslöt jag mig för att promenera till Djurgården istället. På Djurgården följde jag en av vandringarna i boken. Jag passerade Nordiska muséet (hoppas att jag hinner se samlarutställningen innan den stänger) och gick in på Galärvarvskyrkogården. Där tittade jag bl. a på monumentet över Estoniakatastrofen. Jag passerade Liljevalsch, samt Gröna Lund och tog en sväng in i Djurgårdsstaden med en massa pittoreska hus. Hus på Djurgården skule jag mycket väl kunna tänka mig! Jag passerade Rosendals Trädgårdar (caféet hade inte öppnatför dagen) och gick längs vattnet tillbaka mot Djurgårdsbron.

Innan lunch hann jag även med ett besök på Kungliga Biblioteket där jag tittade jag på de av Svensk Bokkonst belönade 25 böckerna samt på Ingen liten lort, utställningen om Astrid Lindgren som opinionsbildare. Astrid var ju mycket engagerad i samhällsfrågor var en aktiv opinionsbildare på här hemma och i utlandet.
Lunch intogs på Konserthusets trappor, jag köpte helt enkelt med mig lite olika saker från Hötorgshallen.

Efter lunch gick jag till Kulturhuset där jag tittade på Mikael Janssons Formel 1 fotoutställning, Speed of Life och Romska resor av Joakim Eskildsen. Den danske fotografen Joakim Eskildsen har sedan år 2000 rest genom sju länder för att möta och leva med romer. Sen var det dags att hämta väskan och gå till tåget. Jag hann inte med hälften av alla grejer jag hade tänkt att göra och se men jag hade en riktigt bra dag!

Jag tog en sväng genom Östermalmshallen och plockade med mig senaste numret av Östermalmsnytt. Där kan man läsa att frivillig enkelhet inte är något för Östermalmsborna, däremot går "ekologisk lyx" hem, allt enligt Christofer Rebenius som driver butiken Sencha. Även Susanna Elfors från Asfaltblomman uttalar sig om de två trenderna ekochic och frivillg enkelhet.

Bilden föreställer Djurgården med Vasamuséet i förgrunden.

Gratis är gott

Dag 3 i Stockholm. Konferensen är över och jag har ätit varm mat för första gågne sen lördags kväll. Maten på konferensen var visserligen god men kallskuret blir lite tradigt i längden. Just nu bor jag hos vänner i Årsta. Imorgon eftermiddag går tåget till Göteborg men innan dess gäller det att hitta gratisnöjen i stan.

Via Gratisnöjen.se hittade jag en hel radda bra tips. Stockholms stadsmuseum har t. ex fri entré året ut. Det skall bli extra kul att besöka muséet då en programpunkterna på konferensen handlade om stadsmuséets digitala stadsvandring.

På Kulturhuset pågår utställningen Stämningar, 1900–talets mode tolkas av Sofia Hydman och Louise Åkerlund. Utställningen är utformad i samarbete med Eva Lindelöf och har även den fri entré. Eller så kan jag titta på Mikael Janssons Formel 1 fotoutställning, Speed of Life.

Gratis i Stockholm är en annan bra webbplats. Där hittade jag jag massor av tips:
- Parkteatern med Clownen Manne, en riktig nostalgitripp (kl. 11 i Hägersten)
- Spirit of the Wild, fotoutställning av Steve Bloom. ”Spirit of the Wild” består av hundra väldiga fotografier av världens djurliv (Raoul Wallenberg Torg)
- Sommarutställning med Ulf Lundqvist (mest känd för serien Assar) på Seriegalleriet
- Vad händer med den hemlösa konsten? Utställning på Arbetarrörelsens arkiv och bibliotek från 25 april till och med oktober 2007.
- Lär dig dansa vals i midsommar. (Kungsan, kl. 12.15
- Musik vid lunchtid. Födelsedagskonsert på orgel & piano (MÅ) Per Thunarf orgel, piano ((kl. 12.00-12.35 i St. Clara kyrka)

Det ser ut att kunna bli hektisk dag!

Bild tagen på Vasamuséet.

REA

Halva Stockholm reas ut och jag kan inget köpa...

Vad skall jag hitta på under onsdagen som inte kostar pengar?

Svensk Bokkonst ställer ut 25 belönade böcker på Kungliga Biblioteket. Där kan jag även titta på Ingen liten lort - Astrid Lindgren som opinionsbildare.

Eller så kan jag titta på Högvaktsavlösningen kl 12.15

Bilden är tagen på Drottninggatan idag.

Vad vill du avstå för en bättre miljö?

Bilden på Odenplan är tagen av phil h med Creative Commons licens.

Mea Culpa. Här kommer lite förtydligande av förra inläggets uppräkning av prylar och saker jag köpt.

Tidningar - Vi har 2 dags tidningar, GP & DI (makens jobbprenumeration) samt SvD på söndagarna. Ja, det går åt en hel del träd men att läsa tidningar är en av våra käraste hobbies. Att läsa tidningar är nog dessutom bättre för miljön än att t. ex köra folkrace (även om det naturligvis skulle vara ännu mer miljövänligt att bara sitta hemma och pilla sig i naveln).

Alkohol - Helt onödigt det kan jag hålla med om. Maken får gå till systemet i fortsättningen, eller är det att fuska? Han skulle ju visserligen bara kunna köpa whisky & öl vilket jag inte dricker. Skulle det vara ok att göra eget vin?

Fotvård - Jag går inte dit för att måla tånaglarna rosa utan för att få bukt med vissa problem. Jag skulle gärna avstå men jag är inte beredd att stå ut med den smärta det skulle innebära. vissa får helt enkelt kärringfötter tidigt.

Sen kom jag på att vi köpte en säng i Borås också, + madrasser.

Jag skriver detta inlägg på ett hotell i Stockholm. Efter att ha bott på Scandic de senaste tillfällena har jag blivit bortskämd med ett inbyggt miljötänkande och fritt trådlöst internet, inget av detta finns här. Men mitt rum har ett badkar - lycka!

I helgens GP fanns det en intervju med Johan Tell, författare till 100 sätt att rädda världen som jag skrivit om tidigare. Jag har lånat boken på biblioteket men bara bläddrat lite i den än så länge. I artikeln får man lite tips på hur man kan få en mer hållbar konsumtion, Köp kvalitet och shoppa sällan, turista på hemmaplan, drick kranvatten och köp en miljöbil. Johan Tell fösvara även sin rätt att flyga och menar att han betalar sin koldioxidskuld på annat sätt. En annan person som inte skäms för sina resvanor är Johan Staël von Holstein. han skriver i sin krönika i Metro, ”Ni som bokat Thailand får stanna hemma", att den som inte har råd att köpa utsläppsrätter eller helt enkelt stanna hemma.

Johan får sig en känga i artikeln Vad vill du avstå för en bättre miljö?, där Ann Larsson även kommenterar Al Gores onormalt höga energiförbrukning,

Så i hur stort hus får en miljökämpe bo? Hur många slipsar får han äga? Hur många mil får han flyga? Var går gränsen för att vi måste be honom hålla käften om sin obekväma sanning och städa upp i eget bo innan han predikar för andra?

Hon ställer frågan Kan man köpa sig fri och fortsätta konsumera? Jag tror inte att man kan köpa sig fri men att man skall sikta på en hållbar konsumtion som Johan Tell, att välja tåg istället för flyg om möjligt + att göra en massa små förändringar i vardagen. En blogg som jag läser ofta är Simplicity Soup. I hennes inlägg The Sixtieth Post skriver hon följande:

What if we had to open our own personal landfills in our backyards and watch our children play in our filthy garbage? What if the girl who worked sixteen hour days to sew our clothes did this in our living room while we tried to watch tv? What if hungry children were required to sit at our dinner tables next to our own children and were not allowed to eat? What if we had to walk down the aisles of the grocery store next to the farmer who could barely afford to feed his own family? What if we had to keep our family cat or dog in a dark cage with 20,000 other animals? What if gas cost $200 a gallon? 

Det är tänkvärda ord!

Här kan du hitta vad andra bloggare skriver om 100 sätt att rädda världen av Johan Tell

Fredagskänsla

Bild: AF-Photography

I helgen är det dags för den 4:e släktträffen sedan slutet av maj. Även denna gång skall vi till Skåne, närmare bestämt trakterna kring Hörby. Därefter åker jag direkt till Stockholm (med tåg) för 2 dagars konferens. Jag skall även passa på att hälsa på lite kompisar som jag inte har sett på ett tag. Eftersom jag inte kommer att gå i affärer så tänkte jag hitta någon kul utställning eller två, synd bara att man har återinfört entrée på museerna. Med mig i väskan har har jag Luftslottet som sprängdes och Rik på riktigt (som jag planerar att läsa om). Har jag riktigt tur kommer dessutom vårt kök att vara färdigt när jag kommer hem också.

Jag fick ett mail från Daniel som tyckte att mitt traktat var lite otydligt så jag tänkte lista de saker och tjänster som jag har "köpt" som jag räknar som nödvändigt.

• Besök hos naprapaten (Ryggakuten City)
• Klippa håret (2 tillfällen hitills)
• Fotvård (2 tillfällen hitills)
• Alkohol från systembolaget (1-3 ggr i månaden)
• Kläder & skor till barnen (mest från Tradera)
• Behållit mina prenumerationer på GP & SvD (autogiro)
• Choklad i samband med inköp av livsmedel
• Hotell- och vandrarhemsnätter i samband med släktträffar & jobbresor
• Vissa entréer vid utflykter med barnen, t .ex Nordens Ark.
• Visst begränsat uteätande med familjen i samband med resor & utflykter.
  
• Ätbart & drickbart som jag gett bort i present
• Shampoo, solskyddskräm och hudkräm
• Frimärken
• Två mattor till hallen för att bevara grannfriden
• Jag har haft kvar mitt bundna gymkort som inte löper ut förrän till hösten.

Man kan givetvis diskutera vad som är riktigt nödvändigt av ovanstående. Alkohol kan man givetvis klara sig utan. Mina barn skall t. ex inte lida för att jag har köpstopp, de växer och sliter ut kläder & skor. Samma förklaringsmodell använder jag till de tillfällen vi har ätit lunch ute (vid ett flertal tillfällen har vi dock ätit medhavd mat) . Vad som är nödvändigt är väldigt personligt, Judith Levine hade t. ex 3 bilar och 2 hus men köpte inte alkohol eller halvfabrikat/godis/kakor/läsk i livsmedelsbutiken.

Jag har däremot INTE köpt tidningar (eller förnyat prenumerationer på tidskrifter), böcker (vare sig till barnen eller mig), utelunch, takae-away (trots köksrenovering) kläder, skor, smink, leksaker, inredningsprylar, CD, DVD (däremot har jag bytt till mig några), gått på teater, bio eller konsert (förutom på Dolly P och då var biljetterna köpta året innan). Jag har tömt mitt presentlager inför barnkalas och andra festligheter men inte köpt några nya saker att ge bort. Jag har inte heller köpt någon ny brödrost för att ersätta den gamla som gick sönder.

Linklove
Så här inför helgen tänkte jag köra min första omgång link love... Har du länkat till mig nyligen och jag har missat det så hör av dig så kommer du med i nästa omgång.

Mitt lilla hus länkade till mig när hon skrev om att byta grejer.
Vägen till ett rikare liv har läst Rik på riktigt.

Förhoppningsvis kan jag blogga "on the road", annars på återseende på onsdag. Trevlig helg!

Klipp klipp

Saxbilden är tagen av loop_oh med Creative Commons licens.

Som jag skrev i måndags skulle jag egentligen varit med i programmet Vädrets makter ikväll men när jag kollade min mail nu i eftermiddags hittade jag följande meddelande:

Hej! Jag vill bara meddela dig att din medverkan i programmet Vädrets makter tyvärr utgår. Vi var tvungna att klippa bort hela inslaget med dig på grund av tidsskäl. Det fick helt enkelt inte plats i programmet, och vi ville inte klippa ner inslaget för mycket. Men jag vill verkligen tacka för din tid, och för att Pererik med team fick träffa dig!

Vänliga hälsningar Mårten Evers, producent Vädrets Makter

Jag måste erkänna att jag både är lättad och lite besviken. Det hade varit kul att vara med men det är ju inte hela världen.


Här kommer lite lästips istället!

Live well on less, Amy berättar om hennes familjs liv "på marginalen"

Envirowoman försöker att leva ett plastfritt liv
20 Ways to Eliminate Stress From Your Life från Zen Habits

Impulskontroll

Att ha köpstopp innebär i mångt och mycket att minimera risken för impulsköp. Jag undviker t. ex att gå i klädaffärer & bokhandlar, besöka outlets och jag handlar de flesta av barnens kläder online. Särskilt reor är jobbiga, så det är bara att vända bort huvudet när man går förbi skyltfönstrena.

Jag hittade en bra artikel, Resisting the impulse beauty buy, på Wisebread. Författaren tipsar om hur man kan t. ex undvika att köpa skönhetsprodukter bara för att man har en dålig hårdag eller för at tman inte är lika snygg som Giselle Bundchen eller Madonna. Hon påpekar att kändisar också är vanliga människor och som supermodellen Claudia Schiffer lär ha sagt: Inte ens jag ser ut som Claudia Schiffer.


Läs mer om impulsköp!
How to Fight the Urge to Splurge
Control Impulse Spending with the 30-Day Rule
Confessions of a Compulsive Shopper tipsar om hur hon undviker impulsköp.
Svenskar stressar av med impulsköp - Så undviker du de största köpmisstagen

Bilden är tagen av Christina007 med Creative Commons Licens.

Vad har du köpt idag?

-Vad har ni köpt idag? Säkert nåt, inleder Pererik Åberg sista avsnittet av Vädrets makter. Programmet handlar om hur människor idag masskonsumerar på ett sätt som ingen generation tidigare har gjort och hur det påverkar vår miljö. Programmet sänds i SVT1 Onsdag 13 jun 2007 kl 20.00

Detaljhandelns försäljning har ökat och ökat och ökat i en brant uppåtstigande kurva hela det senaste decenniet och vi köper bara mer och mer. I Sverige handlas det för 1 0694 00 miljarder per år - tre gånger så mycket som för femtio år sen. Att shoppa har blivit vår tids främsta fritidsnöje, upphöjt till livets mening och shoppingberoende är en ny diagnos. Tyvärr betyder varje spenderad krona koldioxidutsläpp och vi börjar stöta i det ekologiska taket med vår slösande livsstil. Men klimatförändringarna leder till nya värderingar. Snart kan det vara otrendigt, till och med pinsamt att masskonsumera.

Pererik träffar både trendanalytikern Cay Bond och psykologen Andreas Nilsson som förutspår hur människor kommer vara benägna att ändra sin livsstil i framtiden. Tittarna får handfasta redskap och helt nya tips på hur man kan sänka sin klimatskuld, nu går utvecklingen snabbt. Han träffar downshifters, det vill säga svenskar som bestämt sig för att bojkotta vår tids köphysteri. De berättar hur svårt det är att stå emot trycket att hänga med.

(källa SvT)

Om jag inte har blivit bortklippt kommer även jag att vara med i programmet som "downshifter".

Så glöm inte - SVT1 Onsdag 13 jun 2007 kl 20.00

Bilden "weather the storm" är tagen av bitterlysweet med Creative Commons licens.

We weather the storm when we survive in a difficult time...

På väg

Termosarna är fyllda och kylväskan packad. Nu drar vi norrut och badar! Vi har bokat rum på vandrarhem och ser fram emot krabbfiske och många salta bad. Ikväll blir det grillning och förhoppningsvis några nya bekantskaper för både barnen och oss.

Bild privat

Köpberoende

Bild: By otolithe (olivier roux)

Köpberoende, köpmissbruk, shoppingberoende, shopaholic - kärt barn har många namn. I dagens GP finns en debattartikel, Köpberoende tas inte på allvar av Ann-Britt Aldeman, Köpberoendes riksförbund.

I media förs en debatt om dyra väskor och lyxkonsumtion, för en person som är köpberoende är detta en skendebatt. Köpberoende är ett allvarligt beteendeberoende som i en nedåtgående spiral riskerar att förstöra hela tillvaron då man helt tappar kontrollen över sitt shoppande.

Redan för ett år sedan publicerade GP en debattartikel av Aldeman och Owe Sandberg (leg psykolog, leg psykoterapeut, handledare och behandlare av nät- och köpberoende) , Missbruk av shopping och dataspel måste tas på allvar men det har uppenbarligen inte hänt så mycket. Jag har läst Ann-Britt Aldenmans bok Att köpa lyckan - En berättelse om köpberoende. Hon var dagisföreståndaren som förskingrade en miljon efter att i mångar år ha lidit av köpberoende. Boken är riktigt bra men man undrar varför ingen märkte något och grep in. Ann-Britt Aldeman har startat Riksförbundet för köpberoende. På deras webbplats kan du testa dig själv, om du ligger ifarozonen. Även UNT har ett test i sin artikel om köpberoende.

Jag lider inte av något köpberoende, det är inte därförjag har tagit ett shoppinguppehåll. Det måste vara svårt att vara köpberoende eftersom man trots allt måste handla ibland, kläder, mediciner och annat.

Läs mer om köpberoende!
Köpmissbruk hotar knäcka unga kvinnor 12/12-06

Åsa är shoppingberoende AB 21/12-06
En av tre kvinnor shoppar för mycket AB 26/4-06
Julen tuff för köpberoende DN 20/12-06


Till sist något helt annat och mer lättsamt - har du inte alltid undrat var de odlar minimorötter någonstans? Här är svaret.

Sommar och sol

Det har varit ett fantastiskt sommarväder idag (och kväll med för den delen) Vi utfodrade barnen utomhus med korv och bröd. Sen avnjöt vi varsin minipizza grandiosa nersköljt med flädersaft i plastmuggar, på balkongen. Vi har fortfarande inget kök men det ryktas att det skall komma saknade delar med bud imorgon så det går framåt i alla fall. Vi funderar faktiskt på att fly fältet och besöka nåt vandrarhem i Bohuslän. Även om man försöker att vara ute så mycket som möjligt är barn & byggdamm en hopplöst kombination.
Jag har även skickat iväg två böcker genom Bookmooch, en till USA och en till Italien. Jag skall skicka en tredje till USA så snart jag kan lokalisera den (den ligger i någon låda på vinden) och jag väntar på två böcker som jag själv har "moochat" som sommarlektyr. I sommar planerar jag att uttnyttja bibliotekens möjligheter till fjärrlån eftersom jag föredrar att läsa böcker på originalspråk, även om det barar lättsam "chick lit".

BildenView from my balcony är tagen av thriol med Creative Commons licens

Bytt är bytt

Häromdagen upptäckte jag Bookmooch.com, en bokbytartjänst. Som medlem lägger du upp de böcker som du har tröttnat på. Dessa böcker hamnar i Bookmoochs sökbara arkiv och för varje bok man lägger upp får man poäng. När du har lagt upp ett antal böcker kan du själv söka efter böcker på din önskelista och be att få dem skickade till dig. Varje bok du tar emot "kostar 1 respektive 2 poän (beroende på om boken finns i Sverige eller utomlands). För varje bok du skickar får du poäng (3 om du själv skikcar en bok utomlands). Så fort du lägger upp en bok på din lista, skickas ett meddelande om detta till alla som har önskat boken. Redan efter några timmar hade jag "blivit av" med flera böcker. När du tittar på din egen önskelista står det hur många exemplar som finns tilllgängliga och det är bara att välja någon att moocha från. Här gäller principen först till kvarn. Nackdelen med förtst till kvarn är att de flesta böcker läggs ut på natten svensk tid så det kan bli svårt att hinna förast om det gäller en väldigt populär bok.

Man kan söka efter böcker per land, det finns snart 600 böcker i Sverige och man väljer själv om man vill skicka böcker utomlands eller inte.

Jag har tidigare lagt upp böcker på Bokbörsen men ibland kan det ta tid innan det blir sålda. Min filosofi är att jag ger hellre bort en bok till någon som verkligen vill ha dem och dessutom kan byta till mig en ny på köpet.

Uppdaterat 20070719:

Become a BookMooch power user

Läsarfrågor i maj

Bilden är tagen av oberazzi med Creative Commons licens.

Sen jag fick igång mina olika "räknare" har jag roat mig med att kolla hur folk hittar till min blogg. Idag tänkte besvara några av mina läsares viktigaste frågor, tolkade utifrån de sökord som har använts.

Vad händer med natriumvätekarbonat vid uppvärmning?
Natriumvätekarbonat sönderdelas vid uppvärmning och vid kontakt med syror varpå den avger koldioxid och vatten.
Kan man frysa groddar?
Groddar skall förvaras i kylskåp och konsumeras inom en vecka. Coop har en bra grönsaksguide där man kan se om grönsaker behöver förvällas eller liknande innan man fryser dem.
Hur putsar man silverbestick?
T. ex med hjälp av bikarbonat. Använd urdiskade engångsförpackningar av folieformar. Fyll dem med hett vatten och några matskedar bikarbonat. Blötlägg besticken den tid som krävs.

Har du något recept på majssoppa med pilgrimsmussla?Inte jag men kolla ICA, Arla eller Tasteline.
Har du något recept på mjölkfri cheesecake ?
Lillasyster tål varken laktos eller mjölkprotein men Allergimat har många bra recept, likaså Vegan.nu. Här är ett på cheesecake.

Smula 6 digistivekex i en pajform. Vispa 2 pkt Oatley vaniljsås tillsammans med 2 tsk vaniljsocker och häll i formen. Ställ in i frysen några timmar.

Är många emot att köpa miljövänliga rengöringsmedel?
Ingen aning. Själv använder jag gärna såpa hemma. Håll Sverige Rents tips på hur man kan Städa miljövänligt i jul funkar året om.


Var kommer oxfilé ifrån
Jag är själv vegetarian sedan 20 år tillbaka men enligt uppgift är oxfilé filén från det vuxna nötkreaturets slaktkropp. SvD/Tasteline har en bra köttskola/artikelserie om kvalitetskött. Del 1 handlar om koll på ekokött, del 2. Så väljer du rätt kött i butiken och del 3. så här använder du de olika styckningsdetaljerna av nötkött.

Kan man shoppa ungdomskläder online?
Kolla H&M, La Redoute och numera även Lindex. Ebba kan säkert tipsa om fler spännande webbplatser.

Hur avsäger man sig telefonförsäljning?
Vill du inte ha direktadresserad reklam i postlådan? Är du trött på telefonförsäljare som ringer och stör i middagen. Det finns sätt att spärra både reklam och telefonförsäljning. Svaret heter NIX.

Huskur mot halsbränna?
Bikarbonat kan användas som huskur mot halsbränna i doseringen 1/2 - 1 tesked i ett glas vatten.

Vad är Little Rock Nine?
Central High i Little Rock, Arkansas var en av de första "high schools" i USA som integrerades genom nio färgade studenter och händelserna kring detta räknas som en av de viktigaste i USAs medborgararrättsrörelse. Läs mer om händelserna här och här.

Mer spännande frågor & svar kommer om en månad!

En fest för livet och miljön

Det råder tydligen bröllopsfeber, allt fler gifter sig (även om jag inte har blivit bjuden till något bröllop på länge). I SvD läser jag om att bröllop bara blir dyrare och dyrare. Familjeekonomen Ylva Yngveson uttalar sig om att det blir vanligare att låna till bröllopet. Helt galet tycker jag! Klart att man skall ha en kul fest om man vill när man gifter sig men ett bröllop vara oftast bara en dag och sen är det över, tårtan är uppäten och blommorna har vissnat.

- En bröllopsfest är ingen investering i samma mening som en bil eller ett hus. En bil har du 7-8 år på dig att betala tillbaka, en bröllop är över dagen efter och ska egentligen vara avbetalat då. Har man inte kunnat spara ihop till ett bröllop bör man fråga sig hur man ska klara av att betala tillbaka lånet, säger hon, och påpekar att knackig ekonomi är en vanlig orsak till att relationer spricker.

Gröna alternativ

Men det finns alternativ som alltid, klimatsmarta bröllop är en ny trend. Bloggen CSR i Praktiken.se har skrivit om gröna bröllop och tipsar även om bra sätt att påbörja ett hållbart äktenskap. Asfaltblomman kan hjälpa till att ordna en fest med ekologiska förtecken och på bröllopstorget kan du hitta fler gröna tips.

Själv gifte jag mig på påskafton för drygt 4 år sedan. Vi gifte oss borgligt på Hotel Park Avenue och min bror fotograferade oss i Botaniska. Vi gorde det mesta själva med hjälp av familjen (inbjudningar, tårtor, brudbukett, håruppsättning, brudklänning) och själva bröllopet gick på ungefär vad en bröllopskoordinator kostar idag....

Läs mer om dyra bröllop och annat!

Bröllop måste inte vara så svårt (tipsar om att fynda klänningar och tiaror på Blocket). Dyr väg till altaret - murgröna är helt ute.

Magdalena Ribbing, DNs etikettexpert besvarar frågor om klädsel och annat som rör bröllop

En grön guldkant är inte alltid bäst (ledare i SvD)

Om att bröllopet blir en dyr men inte speciellt betydelsebärande filmstjärnelek för en dag

Men jämfört med Förenade Arabemiraten ligger svenska brudpar i lä rent kostandsmässigt.

Bild: privat

Livstecken

Bild: clevercupcakes

Grattis i efterskott till mig själv! I lördags fyllde jag år och fick en mängd roliga presenter, en yogamatta, Tracy Thorns nya skiva, en TV-antenn + en box med hårddiskinspelare, ekologiskt vin, choklad, halsband m.m Jag ser fram emot att träna på min alldeles egna yogamatta som jag har längtat så efter.
Det har varit en hektisk helg med födelsedagsfirande och släktträff (nr 2 av 4) så jag är lite trött, eller ganska slut om jag skall vara helt ärlig. Jag har ätit god ekologisk mat i helgen, både från Groovy food (ekologiskt, vegetarisk och jättegod - chokladtårtan var helt grym ) och bänkspislagad. Vi har fortfarande inget kök och slipdammet tränger in överallt men snart är renoveringen över hoppas jag. Det är lite trist att diska i husets tvättstuga. Men min kusin som var uppe och tittade på köket sa att det inte var mycket kvar - det lät uppmuntrande! Han borde veta - han har renoverat minst ett hus tidigare.

Bilden är tagen av QwirkSilver med Creative Commons licens.

Halvårsrapport

Bild: Yukon White Light

Resumé
Det är nu 6 månader sen jag inledde mitt köpstopp. Det började med en artikel i DI, Skulle du klara ett år utan onödig shopping? där Susanne Ljung recenserar boken "Not buying it" av den amerikanska författaren Judith Levine. Efter att ha läst boken och funderat ett tag, bestämde jag mig för att under ett år avstå från onödig shopping, dvs kläder, smink, CD, böcker, DVD , uteluncher och annat.

Hur har det gått?
Det har överraskande nog inte varit så svårt som jag trodde. Jag har för det mesta ingen större lust att tokshoppa även om det har funnit tillfällen när jag har varit ganska trött på köpstoppet. Problemen uppstår främst i sådana situationer där man inte kan riktigt planera, man är ute och helt plötsligt måste barnen ha mat eller i arbetsrelaterade situationer. Men vi har blivit bättre på att ha med oss fika/picknick när vi är ute inte minst för undvika framtida pizzeriaincidenter.

Vad har jag saknat?

Sushi, Yoga journal, nya kläder och skor.

Det bästa med köpstoppet?

Att jag har blivit mer medveten om vad jag verkligen vill ha, istället för att impulsshoppa saker. Jag har börjat låna fler böcker på biblioteket och använda mig av deras reservationssystem. Om en bok är så bra att jag vill äga den kan jag alltid sätta upp den på min önskelista och köpa den när mitt köpstopp är över. Jag har även blivit mer miljömedveten och vi har sparat en del pengar på kuppen. Dessutom är det är mycket roligare att få presenter!

Det sämsta med köpstoppet?

Jag har inte upplevt några större begränsningar men det har varit trist att inte kunna hänga med kollegor ut på lunch ibland.

Den 13 juni kommer jag att vara med i programmet Vädrets Makter (Svt kl. 20.00) där jag kommer att prata om mitt köpstopp.

No Shopping Here? Bilden är tagen av Steffe med Creative Commons licens.