Kläder in - kläder ut

Mitt "Project 333"

Vi köper mer kläder än någonsin. Mellan 1999- 2009 steg försäljningen av kläder och skor i Sverige med 53 procent, till 75 miljarder kronor om året. I februari 2011 bloggade jag om hur det tyvärr bara tar ca sex veckor från det att ett modeplagg säljs i en butik till att det kommer in till Myrorna. En enkätundersökning från Konsumentföreningen Stockholm visar att de flesta vill skänka det som inte är utslitet till välgörenhet. De varor som kommer in till välgörenhetsorganisationer skänks sedan antingen vidare till andra länder, skänks till behövande i Sverige eller säljs i second-hand butiker. Men det finns ibland överenskommelser att de skänkta varorna inte får säljas i butik på marknader där de bolag som skänkt varorna är etablerade (SMED-rapporten).

- Vi måste börja tala om vår klädkonsumtion som bara ökar. Det mesta skulle kunna återanvändas och på sikt även återvinnas. Det skulle spara miljön. Idag finns det producentansvar och därmed insamlingssystem för allt från tidningar till glasförpackningar och elektronik, men inte för textil. Det är märkligt. Men det känns bra att vi konsumenter är redo för ett sådant system, säger Louise Ungerth, chef på Konsument & Miljö på KfS.

Kläder in - kläder ut
Men vi kan naturligtvis inte fortsätta att fylla våra garderober utan att samtidigt rensa ut några plagg. Naturvårdsverket har gett Svenska miljöemissionsdata, SMED, i uppdrag att kartlägga flöden av textilier i Sverige idag. Det går nämligen att beräkna nettoinflödet av kläder och hemtextil i ton genom att kombinera statistik över import, export och inhemsk produktion av textilvaror. 2008 var netto-inflödet av kläder och hemtextil till Sverige uppe totalt 131 800 ton eller knappt 15 kg/person. Dvs i snitt köper varje svensk 15 kilo kläder per person och år och slänger ungefär hälften så mycket, 8 kilo. Dessutom samlar välgörenhetsorganisationer in ungefär tre kilo textil per person varje år.
Jag vet att jag inte köper 15 kilo kläder per år till mig själv i alla fall så jag misstänker att det finns en hel del där ute som handlar betydligt mer än 15 kilo per år...

Jag tjuvlyssnade i helgen på en småbarnsmamma som beklagade sig över alla felköp i sin garderob, hur hon när hon hade barnvakt kände sig tvungen att springa ut och kolla på kläder eftersom hon aldrig hann annars. Och hon var ju "tvungen" att köpa något även om det kanske inte kändes helt rätt
Egentligen ville jag bara springa dig och skrika NEEEJ - du BEHÖÖÖVER inte köpa nya kläder. Särksilt sådan som du inte vet om du egentligen gillar eller behöver... Men det gjorde jag inte, eftersom min princip alltid ha varit att föregå med gott exempel snarare än att tvinga folk att ändra livsstil.

Är du sugen på att förändra ditt förhållningssätt till kläder jag kan varmt rekomendera Project 333 eller varför inte göra ett eget klädexperiment som á la Modemanifestet eller Rebecka.

Miljöbloggforum 2013

Efter en förmiddag på Gärdet och Sjöhistoriska museet var det dags att ge sig iväg till Radiohuset för miljöbloggforum 2013. I år är det femte året i rad som det här evenemanget går av stapeln.
I år stod Marie-Louise Kristola, på Samhällsredaktionen p1, ansvarig för programmet Klotet.
Närvarande var:

• Jan Forsmark, koordinator för Omställning Sverige (inga bloggar men en Facebook sida).
• Jonas Stenling, som böjade blogga på  Jonas Hållbara blogg, men numera skriver på frivilligenkelhet.se
• Sven Cahling, tidigare ansvarig för miljöbloggaktuellt.
• Eleonora Horn och och Theodor Adolofsson, bägge aktiva på Ecoprofile . Förutom lilla Zephie, har de även arbetet med Världens eko, en tvärvetenskaplig kurs på Stockholms universitet, gemensamt.
• Katarina Tagesson miljövetare, bloggar även för Supermiljöbloggen
• Göran Hådén, edamot i Miljöpartiet de grönas partistyrelse, partiprogramsgrupp och vik. bitr. kommunalråd i Härnösand.

Efter en inledande presentationsrunda berättade Marie-Louise om varför Sveriges Radio började intressera sig för miljöbloggar.



Klotet består av radio + blogg + twitter + Facebook. I början bloggade man oftare men nu så bloggar man när man har sänt radio.
Programmet kan ibland börja och även avslutas med en debatt på Twitter.
Förhållandet till följare på Facebook är lite intimare än följare på Twitter. Nätverket är jätteviktigt när det gäller att få tips på ämnen och intervjupersoner! I nätverket ingår miljöbloggare, miljöorganisaiton, politiker (exempelvis Jens Holm), forskare, miljöansvariga på företag, miljöintresserade lyssnare och andra journalister och SR kollegor. Ett bra exempel på samarbete är programmet om Collaborative consumption där bland annat Brit Staksons retweet resulterade i många bra tips på personer som hade provat couchsurfing, airbnb eller zipcar!

 Vi fick titta närmare på Klotets världskarta där man kan lyssna på program om olika företeelser världen runt.

Vi diskuterade även kommunikation på Facebook och Twitter och hur människor kan reagera på uttalanden på olika sätt. Ovan är ett exempel som blev uppmärksammat på Twitter och Facebook.

Marie-Louise berättade även hur en typisk arbetsdag kan se ut. Ett viktigt arbetsverktyg är Storify
Arbetet har bland annat resulterat i "Sociala medier - en handbok för journalister" (Ladda ner Sveriges Radios sociala medier-handbok för journalister här).

 



Diskussionen kring språk fortsatte även efter Marie-Louise presentation. Vi resonerade kring hur ett bra språk måste vara personligt men ändå inte privat för att engagera människor. Det får inte vara för torrt. Det här är något som man arbetar med även på Supermiljöbloggen.
Diskussionen gled över i hur man mäter lyssnare och fördelarna med PODradio (för oss lyssnare)...

Omställningsrörelsen i Sverige
Jan Forsmark berättade om Omställningsrörelsen i Sverige. Omställning Sverige är den svenska delen av det internationella Transition Towns-nätverket. Transitionrörelsen startade i Totnes, England på hösten 2006. Till Sverige kom rörelsen ett år senare. I Sverige består av Omställningsrörelsen huvudsakligen organisationen "Hela Sverigen ska leva" (som bloggar) men mycket av arbetet sker även utanför organisation.

Radio på TV
Sven Cahling föreslog att Klotet ska sända mer TV och hur man ska kunna se längre klipp från olika reportage. Marie-Louise berättade om hur Klotet bland annat har lagt ut mycket bilder på Facebook.
Det finns även vissa inslag på Youtube. Klotet har även provat Vine. Marie -Louise tycker dock att ett filmat inslag ska ha mervärde - endast filmad radio ger inget mervärde.

MOOC och  minskad konsumtion
Sedan diskuterade vi distanskurser och problem med teknik när man spelar in. Det finns ofta önskemål om att fota och filma föreläsningar för att sprida i olika sammanhang.
Göran nämnde även sin konkreta handlingsplan för minskad konsumtion i samhället... Något att hålla utkik efter!

Dagen avslutades med ett studiebesök på Ekots redaktion där vi fick vi följa kvartifemekots sänding och Marie-Louise tipsade om breaking news i lunch ekot imorgon söndag!

Mot Stockholm och miljöbloggforum 2013

Johan provar en Bullit på MBF2011

Idag tar jag tåget mot Stockholm för att träffa familjen och gå på Miljöbloggforum 2013. I år träffas vi på Radiohuset hos Klotet, det ska bli spännande! Jag har ju bara besökt TV-huset innan...
Förhoppningsvis får jag användning för mitt cykelabonnemang också. En annan som cyklar är Johan Erlandsson från Ecoprofile. Han cyklar från Göteborg till Stockholm för att delta på en cykelfest på Lidingö men hoppas kunna ansluta till det traditionsenliga minglet på Monks (någon gång vid 17-tiden, kom dit du med om du är i Stockholm!). Här kan du läsa hans reseberättelse.

Bokonsdag: the Starving artist way

"Make it yourself...Make it cool... Make it cheap..."

Det här är en sorts Martha Stewart inspirerade handbok till mat, inredning m.m men med lågbudgetlösningar och konstnärlig tvist. Den svältande konstären kan konststycket att har öga för detaljer och roliga alternativa användningsområden för saker;

The s.a favours cheap, quick, creative ideas with a downtown, do-it-yourself attitude, a no-skills-necessary, quick approach, a budget of small change, and a tremendous amount of artistic imgination.

Försa delen av boken handlar om mat och innehåller allt från recept på egen fishsauce (för thailändsk matlagning) till en risotto med svamp och avocado samt tapenade där man har drygat ut oliverna med svarta bönor. Balnd drinktipsen finns det ett recept på hemmagjord absinth och ett intressant efterrättstips är kaffegranita på gammalt kallt kaffe.
Andra delen av boken handlar om heminredning och för den som har väldigt ont om cash är tipset att bara skaffa det allra nödvändigaste (so men madrass kanske) och hänvisa till att du är inne på japansk minimalism. För den som har lite mer tid, pengar och fantasi kan man läsa om hur man målar sina väggar kreativt eller plexiglasbord med tomater i... Det finns också flera tips på hur man skapar möbler av rörledningar, något som är ganska hett just nu (finns även att köpa färdiga från exempelvis Housedoctor eller Granit)

Tredje delen av boken handlar om saker man kan ha på sig, allt från tofflor eller mössor - filtade av gamla tröjor eller ett flätat skärp av överblivet tyg. Det tipsas även om accessoarer som smycken eller hur man gör en plånbok av silvertepj.
Fjärde delen av boken innehåller skönhetstips som att göra egen vanlig tvål eller retroinspirerad raktvål.
Sista delen av boken handlar omsådant som har med festliga tillfällen tt göra  som kreativ presentinslagning och hur man gör egna 3-D gratulationskort.

Några projekt är lite udda, som att filta med exempelvis katthår men en hel del av tipsen är riktigt bra! En retroinspirerad raktvål i en fin porslinsburk kan t. ex bli en bra fars-dag present!
Förutom de olika projekten innehåller boken dessutom fakta om olika konstinriktningar och de konstnärer som kännetecknar de olika inriktningarna något som verkligen lyfter boken.Men förvånande nog, det är ju trots allt en konstnär som ligger bakom boken så är den inte speciellt visuell. Boken är väldigt enkelt illustrerad med svart/vita teckningar, jag hade nog väntat mig mer färg.

Jag hittade boken på biblioteket och det är nog ingen jag skulle köpa men den kan nog bli en kul present till en kreativ kompis med konstintresse!

Om författaren
Nava Lubelski växte upp i Soho i New York med föräldrar som försörjde sig som konstnärer. Här kan man läsa en kul intervju där hon berättar lite om sin uppväxt. Hon studerade egentligen rysk litteratur och historia men har varit aktiv som konstnär sedan 2001.Det här är hennes första bok.

Cykeltisdag: hyrcyklar i Stockholm och Göteborg

Vid Berzeeli park

Förra veckan var jag i Stockholm med jobbet några dagar och passade på att skaffa ett abonnemang på Stockholm citybikes. För 300 kr fick jag ett säsongsabonnemang och bland annat en oförglömlig kvällstur genom ett ljummet och vårvackert Stockholm. Att det sedan ösregnade morgonen därefter är en annan historia...
Jag ska upp till Stockholm ytterligare tre tillfällen innan sommaren så jag räknar kallt med att ha tjänat ihop pengarna jämför med en 25 kronors tunnelbanetur.
Av de tre olika cyklarna jag lånade var växlarna lite tröga på en och sadeln lite vinglig på en men det var inget som störde nämnvärt.
Jag laddade även ner appen som gjorde det lätt att hitta närmsta cykelparkering och antalet lediga cyklar/p-platser.






Jag har tidigare bloggat om Styr och ställ - Göteborgs lånecykelsystem. Förra året valde jag att lösa säsongsabonnemang (kostade 250 kr) som man tecknade på www.styrochstall.se. Det som gjorde att jag tog tag i saken var att jag läste att de 30 första minuterna alltid är gratis. I slutändan använde jag inte lånecyklarna jättemycket men det var skönt  att veta att möjligheten fanns om jag inte hade någon av mina egna cyklar med.
Den första mars var det premiär för årets säsong och jag har förnyat mitt abonnemang även i år. Det var dessutom billigar ei år, bara 125 kr.
Förutom att årsavgiften sänktes är en annan nyhet att turister som köper Turistpasset eller Göteborgspasset får använda cyklarna helt gratis. Vidare ska trafikkontoret i Göteborg utveckla platser för tio nya cykelstationer, och man kommer att utöka antalet hyrcyklar från 700 till 1000 stycken inför nästa år.
Säsongen förlängs dessutom med en månad på varje sida av året så man kommer att kunna hyra cyklar mellan den 1 mars och den 30 november!

Intressant föreläsning

Bild: freefotouk

I fredags var jag på en intressant och inspirerande föreläsning med den kontroversielle Jonas Colting, triatlet och "hälsokonnosör". Temat var hälsa och träning men en hel del av vad han sa kan även appliceras på våra konsumtionsvanor. Hans tes var att vi förvänta ross att allt ska gå så lätt, snabbt och vara så roligt nu för tiden.

“Detta man brukar säga om att “det ska vara roligt att träna”… det ÄR inte roligt att träna alla gånger! Det handlar om att känna en tillfredsställelse och att ha en känsla av kontroll, att man klarat av att göra något som varit väldigt tufft. ”

 
Han framhöll hur varken vi, våra kroppar eller vår hjärna egentligen är byggda för den här typen av samhälle - vad Colting refererar till som “De snabba kickarnas tidevarv”. Vi är otåliga, saknar disciplin och har dessutom ett alldeles för kortsiktigt fokus i våra liv. Bara för att vi var bra på 60m i gymnasiet men att vi numera har lite ont i knän och rygg betyder inte att vi ska lägga ner allt vad motion heter.

“Normal är bara ett tillstånd där vi tror att vi är friska för att vi alla delar samma sjukdom” – Stefan Sauk
 
När Colting citerade Sauk syftade han på våra välfärdssjukdomar och vårt sockermissbruk men jag tycker att den här typen av resonemang kan användas vad gäller ekonomi och konsumtion också.


Skulder
 - "vi kommer aldrig att kunna betala av huslånet så det är lika bra att ta fullt" eller "alla andra dras ju med studielån så varför ska jag betala av mer än jag behöver" 

Konsumtion
  - vi måste shoppa nu genast, kan inte vänta, orkar inte spara utan måste få den där shoppingkicken vilket leder till impulsköp och konsumtion på kredit

Dessutom saknar många ett långsiktigt perspektiv både vad gäller sin privatekonomi och livet i övrigt. Många lever gott veckan efter lön för att sedan äta nudlar två veckor innan lön vilket varken är bra för ekonomin eller hälsan i längden. Som alltid tror jag på att sakta ner, ta sig en funderar och att se längre än näsan räcker. Har man dragit på sig övervikt under flera år kan man inte förvänta sig att gå från fet till atlet på en månad (t.o.m  Torsten tog ett år på sig). Detsamma gäller om man misskött sin ekonomi, det är aldrig för sent att ta tag i saker och ting men man måste ha lite uthållighet också. Det tar tid att skapa en hållbar vardagsekonomi, bygga upp en buffert och bli skuldfri eller få pengar över till att investera för framtiden.

Bokonsdag: Spara med barnen - från veckopeng till egen lägenhet

Våra barn behöver spara pengar för framtiden. Framförallt till den dag då de ska flytta hemifrån och behöver en egen bostad. För att kunna göra det behöver de sina föräldrars stöd. Föräldrar kan stötta genom att spara pengar regelbundet och välja vettiga sparformer, men framförallt genom att ge barnen en känsla för pengar och pengars värde.

I boken resonerar Claes Hemberg utifrån fem perspektiv:
- Barns känsla för pengar.
- Barnens egna pengar.
- Frågor om pengar som barn ställer.
- Olika "pengapersonligheter" som barn (och vuxna) har.
- De misstag som bör begås tidigt (så de inte kommer senare).

Utifrån sin långa erfarenhet som sparekonom beskriver författaren på ett praktiskt och lättförståeligt sätt hur man hjälper barnen med deras sparande så att det blir framgångsrikt - och vad man som förälder ska spara till (och det är varken studier eller körkort).
Han ägnar även ett kapitel åt vad man i familjebudgeten "hittar" pengar som kan användas till sparande.
Genom åren har han mött många föräldrar och deras barn. Med detta som bakgrund presenterar han en sparandemodell som utgår från barns fem olika "pengaåldrar", från 4-årsåldern till 20-årsdagen. 


Det här är en riktigt bra referensbok att ha i familjens bokhylla. Den tar upp allt i från hur man ska planera inför att barnen flyttar hemifrån och kanske köper sin första lägenhet till hur man kan få yngre barn att fundera över val och kvalitet genom att skicka dem till mataffären med uppmaningen att prova en ny produkt. Den öppnar också för bra diskussioner med barnen om hur de ser på pengar, vad de har för tankar och funderingar kring konsumtion och sparmål. Jag hade inte tänkt på hur viktigt det faktiskt är att de får göra misstag, det är ju betydligt bättre att de gör dem med sina förhållandevis små summor de har till sitt förfogande som barn och unga jämfört med när de växer upp.

En liten brasklapp... Redan tidigt i boken påpekar Hemberg att sparandet till barnen inte får knäcka familjeekonomin. Det vuxnas sparande måste komma i första hand...

 Om författaren
Claes Hemberg är sparekonom på Avanza och författare. Han har tidigare gett ut "Spara mindre - få ut mer" och "Spara klokare - 55+". Nyligen kom hans senaste bok ut,  Vad är pengar? där han svarar på vanliga frågor om pengar.

Mer
Han twittrar!
Claes Hemberg gillar otrohet och äktenskapsförord
Prata pengar med barnen - jodå, det funkar!

Inredningsfredag: barnrumsidéer och hemma hos reportage

Bild: Erin / Ohdeedoh

Det här är ett gammal inlägg som jag började på för ett par år sedan (när jag fortfarande fick bestämma över barnens rum..) men idéerna känns fortfarande roliga.
Via Apartment Theraphys barnrumsblogg som bytte namn till Ohdeedoh för att numera heta Apartment Theraphy Family hittade jag Erins bild på hennes dotter Elliots rum. Här & här finns närbilder på spelen. Erin inspirerades bl. a Hillary som dekorerat sin dotters rum med små quiltar.

Jag realiserade aldrig idén med brädspel när mina barn var små och nu är det sånt som FC Barcelonas färger som styr inredningen. Idag blir det några bilder från nya lägenheten!



Här kan man se dotterns del av vårt delade sovrum. Loftsängen, den rosa skrivbordslampan, pallarna och taklampan är Blocket respektive Traderafynd. Mattan kommer från mamma och skrivbordet hade jag själv när jag växte upp. Fåtöljen med fotpall kommer från Åhlens medan skrivbordsstolen, anslagstavlan, tublampan och tavelhyllan är köpta på Ikea. Dottern gillar cupcakes så jag ställde upp några av hennes böcker på tavelhyllan och köpte ett "gör det själv" skrivbordsunderlägg på Granit  där jag klippte ut presentpapper med cupcakesmotiv och satte mellan plasten och själva underlägget.



Och här är min del av sovrummet... Sänglampan kommer från Tradera, tavlan är Fredrik Wretman, sängbordet är en hurts från Ikea och kuddarna kommer från IKEA och Hemtex. Att dela med dottern funkar faktiskt jättebra! Sonen har fått ett eget rum, han får dela rum med bokhyllor och jordglober.



Här kan man se "arbetsrumsdelen" av sonens rum. Matta från loppis, lampa från Freecycle + ny lampskärm från IKEA, stora glober från Tradera och liten månglob/sparbössa från dansk loppis. Fåtölj + fotpall köpt begagnad av arbetskamrat. Hyllor Billy från Ikea, monterade och klara från Blocket!

Bokonsdag: All my life for sale

All my life for sale är en projekt som blev en bok som blev en utställning....


När John D. Freyer, universitetsstuderande, återvände till Iowa efter tre månades fråvaro insåg han att han på knappt ett år lyckats fylla sitt hem till bredden med trottarfynd och prylar från loppisar. När han 12 månader tidigare hade han flyttat till Iowa, för att läsa vidare, rymdes allt han ägde i bakluckan på hans bil.
Han hade allid varit typen som sparade på "bra att ha" prylar men nu insåg han för första gången att prylarna var ett hinder som stod mellan honom och olika möjligheter som att t. ex stanna i New York lite längre.
Han bestämde sig för att helt enkelt sälja allt han inte behövde så att han skulle kunna flytta till New York kommande termin.

Han började fotografera och lista några saker på Ebay och det fick att fundera över varifrån sakerna kom och inte minst varför han hade köpt dem till att börja med. Han fick för sig att han behövde en webbplats och registrerade domänen allmylifeforsale.com.Efter det han han inte så mycket annat val än att faktiskt sälja av sitt liv.

Det första han sålde var sin brödrost som gick till en köpare i Illinois. Först då började John tro att projektet kanske trots allt skulle fungera. Bland de 1200 sakerna han sålde fanns allt från ett öppnat paket tacoskal, sin favorittröja och lakan med Star Wars mönster till sin familljs färdiginslagna julklappar.
Även om målet med projektet var att han skulle kunna lämna Iowa blev prylarna samtidigt något som höll honom kvar då det tog betydligt längre tid än tänkt att sälja allting.

Han började fundera på var sakerna tog vägen och bad köparna att skicka en hälsning med lite information om hans prylars nya liv. Efter ett tag fick han en inbjudan att hälsa på sitt gamla saltkar och han bestämde sig för att fråga köparna om de var intresserade av att han kom och hälsa på sina fd ägodelar. Gensvaret blev enormt och inom en vecka hade han fått över 100 inbjudningar från hela världen. När han efter nio månader till slut hade lyckats sälja det mesta, dels på Ebay och dels på en gårdsloppis (samt slänga resten) gav han sig av på en resa som skulle ta honom över större delen av USA.
Han befanns sig bland annat på väg från New York den 11 september 2001 och upplevelserna efter det kom att ändra inriktningen både på projektet men även på hans liv. Han började intressera sig mindre för prylarna och mer för människorna. När han väl återvände till Iowa var det inte lika lockande att resa till New York. Istället blev han kvar i Iowa, gjorde färdigt sina studier och avslutade projektet. Han insåg att han inte behövde leva in en storstad för att känna en koppling till "den stora världen" och han var trött på att ständigt börja om - han ville ha en fast grund att stå på.

Det var intressant att läsa om alla olika prylar, var John hade fått tag i dem och vem som köpte dem. Det är också en hel del tänkvärda samtidskommentarer här och var.

"My friend Maya has a collection of garbage. Well, actually, it is a collection of photographs of garbage. I think that might be the best way to collect. Just photograph stuff and leave it where it is."

Min favoritsak i boken var annars den kultiga LP skivan "How to bellydance for your husband" inklusive instruktioner.
Det sista som såldes var domännamnet AllMyLifeForSale.com som köptes av University of Iowa Museum of Art för imponerande $1,165...

MerIan Usher drog igång ett liknande projekt 2008 och har sedan dess gett ut 3 böcker samt sålt filmoptionerna på sina upplevelser

Matmåndag: Ett år utan stormarknader

Bild: gab

I have ethical qualms about shopping in a supermarket, and it's not even cheap – so for a year I'm buying in bulk and going local
 

Jag hittade en intressant artikel, Goodbye supermarkets: how I lived for a year without the multinationals som handlar om frilansjournalisten Joanne O'Connell och hennes familjs årslånga försöka att klara sig utan stormarknader.
Anledningen till att hon gjorde experimentet vardels att se om hon kunde sänka sina matkostnader men också av etiska- och miljöskäl. Bland annat ville hon minska antalet förpackningar hon släpade hem.
För att lyckas med sitt experiment storhandlade hon initialt hos på en "wharehouseclub", en sorts grossist, veckohandlade hos en grönsakshandlare och köpte förbrukningsvaror som tvål, diskmedel och schampoo online.
Hon använde sig främst av 5 strategier för att klara året

It's fresher, always available and after helping in the garden my children are keener to eat the results.

Odla själv
Även som nybörjare lyckades hon odla tillräckligt med grönsaker i sin trädgård och kryddor på fönsterbänken för att förse hushållet med grönt. Hon kompletterade med att plocka nässlor och liknande.

Laga från grunden 
Joanne försökte att laga så mycket mat som möjligt själv, allt från egen pesto (på nässlor från trädgården) till att lära sig baka bröd. För att spara tid lagade hon många portioner på helgen och försökte hålla sig till enkla recept.

Billiga dagar
Några dagar per månad där man äter extra enkel och billigt som gröt, linssoppa, böngryta osv kan hålla nere matbudgeten.

Undvik överkonsumtion
Genom att bara köpa det nödvändigaste och inte falla för att 3 för 2 och liknande erbjudanden lyckades hon spara en hel del pengar. En oväntad effekt var även att hon gick ner i vikt då det inte kunde "slinka ner" lika många onyttigheter i matkorgen. Mindre chips, vin och dessertostar visade sig vara bra för både ekonomin och hälsan.

Handla storpack
Även knepet att handla storpack hos grossistfirman visade sig spara pengar även om rissäckarna m.m tog upp plats där hemma.

Supermarkets are brightly-lit, convenient and well-stocked, I'll give them that; but they also use crafty marketing tactics, employ unethical practices, are expensive and, I now realise, just not for me. I've finally learned how to shop elsewhere, save money and eat better. Who's going to join me?

Skulle du kunna undvika stormarknader? Och var skulle du handla istället?

Mer
Can giving up the supermarket shop save me money?
How I cut my grocery bills by avoiding supermarkets

Filmfredag: We The Tiny House People

Om du inte kan se filmen ovan så klicka här!

En bra sak med en ny modern TV är att man kan använda den till annat än att bara se "på TV". Ja, jag vet att jag är sent ute men innan jag inhandlade min smartTV hade jag bara tjockTV...
På den nya TVn kan man i alla fall både surfa och se Youtubeklipp på och en kväll fick jag äntligen tillfälle att se filmen "We the Tiny hous people" som finns på Youtube.

Filmen är skapad av Kirsten Dirksen som ligger bakom "Fair Companies" och är en dokumentär om olika typer av miniboenden. Tittare får följa med hem till människor som skapat sig personliga boenden i grottor, garage, båtar och andra udda byggnader. En hel del har jag bloggat om tidigare (Shotgun shack,Austins tonårslya och Felicitys Manhattanminibo för att nämna några exempel) men andra var nya för mig. Särskilt intressant var de franska grotthusen i Loiredalen.
Jag gillade den informella stilen på dokumentären, lite dogmaaktigt! Även om jag trivs väldigt bra på mina i sådna här sammanhang väldigt generösa70m2 så är det inspirerande att höra hur folk tycker och tänker och titta på olika smarta lösningar. De prioriterar stenhårt och gör vad som vad som känns rätt för dem vare sig de har barn och bor på landet eller lever ungkarlsliv i stan. Vissa arbetar hemma, andra har minilyan som sommarstuga, vissa gör allt arbete själva med återvunna material medan andra anlitar arkitekter för att få till de där extra snitsiga och smarta lösningarna. På så sätt visar den här dokumentären upp den mångfald det finns i "the small house movement".

 Kirsten Dirksen arbetade tidigare som producent på TV-kanaler som MTV, Travel Channel, Oxygen och Sundance Channel. Efter att ha flyttat till Barcelona startade hon Fair companies och började göra kortfilmer.

Mer
Trailer för We the Tiny House people

Bokonsdag: the joy of less

Do you ever feel overwhelmed, instead of overjoyed, by all your possessions? Do you secretly wish a gale force wind would blow the clutter from your home? If so, it's time to simplify your life!

Den här boken är skriven av Francine Jay som bloggar under namnet Miss Minimalist. Jag har länge följt hennes blogg och blev extra glad när jag hittade hennes bok på biblioteket (har jag sagt att jag älskar bibliotek förresten ...)

Boken innehåller egentligen inga större nyheter - de flesta vet med sig att de har alldeles för mycket prylar i sina liv. Det som Francine gör i boken är att dels sätta ord på självklarheter som att vi faktiskt inte är våra saker och att vi heller inte kan bli något genom att införskaffa de rätta prylarna..

"Consumer products are not surrogates for experience. We don't need to own a garage full of camping gear, sports equipment, and pool toys when what we're really seeking is quality time with our family. Inflatable reindeer and piles of presents do not make a joyous holiday; gathering with our loved ones does. Accumulating mountains of yarn, stacks of cookbooks, and boxes of art supplies will not automatically make us accomplished knitters, master chefs, or creative geniuses. The activities themselves-not the materials- are what's essential to our enjoyment and personal development.

Även den som redan är lagd åt det minimalistiska hållet kan hitta guldkorn som befäster sådant som man kanske länge känt men kanske inte riktigt kunnat formulera vare sig för sig själv eller andra.

Boken har undertiteln "How to Declutter, Organize, and Simplify Your Life" och den går pedagogiskt igenom hur man rensar sitt hem rum för rum genom "STREAMLINE metoden":

• Start Over (empty the drawer, cupboard, room, and start from scratch)
• Trash, Treasure, or Transfer (separate the items, and determine what you truly treasure)
• Reason for Each Item (why do you have it?)
• Everything in its Place (make sure everything has a home that works with how often it will be used)
• All Surfaces Clear (keep the flat surfaces clean)
• Modules (keep things together that will be used together)
• Limits (limit what you're willing to keep)
• If one comes in, one goes out (when you get something new, let go of something old)
• Narrow it Down (reduce what you need)
• Everyday Maintenance (remain aware)

Boken innehåller inga exempel ur verkligheten utan är helt inriktad på att guida läsaren i hans eller hennes rensningsprocess. För en nybörjare skulle jag mycket väl kunna tänka mig att hennes bok kan ha samma effekt som Rensa i röran med Feng shui - utan den andliga aspekten. Man blir inspirerad att ta i tu med sina prylar helt enkelt! Särskilt bra är tipset om att rensa omvänt - dvs att välja vad man vill ha kvar/lägga tillbaka istället för vad man vill ta bort

Om jag ska ha någon kritik mot boken så är det dels att den skulle mått bra av lite ytterligare redigering, den upprepar sig en hel del. Å andra sidan är det en bok som inte nödvändigtvis behöver läsas från pärm till pärm även om det nog skulle ge mer. Jag kan tänka mig att läsare som drabbats att resningslust bläddrar lite fram och tillbaka och hoppar över stycken.
En annan nackdel  med boken är att Francine ibland balanserar farligt på gränsen till tvångsmässigt pedanteri. Hon uppmanar till rätt hårdför rensning och det ska banne mig inte ligga någonting framme som inte används precis just nu.
Francine uppmanar visserligen till “One-A-Day Declutter”: “Simply commit to disposing of one item each and every day för man behöver faktiskt inte slänga ut allt precis med en gång. För de flesta fungerar det bättre att skala bort lite i taget. Man ska heller inte ägna sig åt rensningsbulimi, dvs slänga ut en massa saker för att sedan genast ge sig ut och shoppa nytt om det är så att prylarna fyller något känslomässigt tomrum i ens liv. Då är det bättre att göra små förändringar som förhoppningsvis blir bestående.
Och man ska ändå vara lite försiktig med att slänga saker som inte kan ersättas - även om man saknar mindre än vad man tror.

Det enda jag saknar är egentligen lite mer mer info om författaren och hur hon fick sina insikter. Det dyker upp små snuttar här och var som hur hon aldrig kände att hon fic sitt plats i sitt vackert inredda med övermöblerade flickrum eller att hon och hennes man länge att inte ha någon soffa i vardagsrummet (något hon bloggar om i inlägget Questioning the Couch). Även i bloggen lyser hennes integritet igenom, hon lyckas vara personlig utan att vara för privat.
 
Om författaren
 2009 sålde Francine och hennes man sitt hus, de flesta av deras prylar och flyttade till England med var sin resväska. Efter tre år som "digital nomad" med lätt bagage har hon sedan fick barn och skaffat hus igen övergått i en mer tillåtande familjeorienterad minimalism. Just nu har hon fullt upp med sin dotter och bloggar mindre frekvent men hennes serie "Real Life Minimalists" är välidigt läsvärd och speglar verkligen den mångfald som finns inom frivillig enkelhetsrörelsen.

10 saker vecka 4&5

Efter flytt kommer uppenbarligen ännu mer resning om än i långsammare takt. Jag har packat upp de flesta lådor men ibland så dyker det upp sådant man förträngt. Exempelvis lådan med gardiner som vi packade ner inför kök och tvättstugerenoveringen i huset 2011 och som sen blev stående i garaget...
Å andra sidan har jag det ganska tomt i skåp och lådor så jag känner inget jättebehov av att rensa mer aktivt heller. Det får ta den tid det tar... Jag håller på att läsa the Joy of Less av Miss Minimalist som innehåller en hel del tänkvärt kring rensning, får se om den kan inspirera till stordåd. Recension kommer för övrigt under april månad!

1. tygpåse från Ikea som det varit överkast och kuddar i (restavfall)
2. utsliten kofta (restavfall)
3. tights i helt fel storlek (till arbetskamrat)
4. vadderade kuvert som skyddat saker i flytten (restavfall  - får hela tiden nya i jobbet så jag behöver inte spara onödigt stora kuvert)
5. udda fransk film (gav vidare till kompis)
6. trasigt påskpynt (kompost  - det var gamla urblåsta ägg)
7. Halvgammalt nr av Vagabond (bokbyteshyllan i föreningens tvättstuga)
8. trasiga flyttlådor (återvinningen)
9. gamla visitkort (restavfall)
10. medlemskort från 2012 (restavfall)
11. sängbord (till den lokala loppisen)
12. 16 st panellängder (vinter & sommargardiner) som inte suttit uppe sen vi bodde "i stan". Också en påminnelse om lyckligare dagar som jag inte orkar med just nu. Dessutom har jag inte lika många fönster (till den lokala loppisen).
13. 2 panellängder med julmotiv som inte passar fönstrena i nya lägenheten ((till den lokala loppisen)
14. dotterns urväxta och utslitna vintergummistövlar 
15. Matta (ska flytta till en kompis)
16. Gardinkappa (om inte mamma vill ha tillbaka den åker den till loppisen)
17. Diverse alkohol (jag dricker sällan sprit så jag gav helt enkelt bort några halvt urdruckna flaskor till kompisen som ska ha cocktailparty)
18. Gamla kakor (i komposten då de har legat för länge i öppnad förpackning)
19. Manualer (i återvinningen, behöver inte samma instruktion på både ryska och engelska)
20. gammalt elskrot (bytte kontakter i lägenheten, de gamla får vänta på att farligt avfallbilen kommer förbi)

En hel del ut men å andra sidan även en hel del in...både nytt och begagnat, men mer om det en annan dag!