Mer eller mindre att läsa

Just nu är jag inne i en ganska läsintensiv period. Jag håller på med ett par olika böcker samtidigt, bland annat Matsmart : på spaning efter nya goda trender av Stefan Edman, Bo Thunberg och  Jan Töve (recension här) samt David Jonstads Kollaps. Den sistnämnda har jag haft hemma tidigare men jag hann aldrig läsa klart den. Förhoppningsvis kommer det en recension på bloggen snart! Jag har även läst en hel del noveller på sistone, både fysiska böcker och på min läsplatta.
Samtidigt har jag sagt upp några tidningsprenumerationer, jag hinner helt enkelt inte läsa dem trots intressant innehåll. Den första är Grus och Guld, JAKs medlemstidning och det andra är Fria tidningen. Den enda tidningen jag prenumererar på är egentligen Topphälsa men jag har fullt upp med de medlemstidningar som kommer från Svenska turistföreningen, ICAs buffé, facktidningen, Cykelfrämjandet osv.. Sedan tidigare har vi även dragit ner på våra dagstidningsprenumerationer. Nu får vi bara tidningarna fredag, lördag och söndag men jag brukar inte ha hunnit läsa ikapp förrän onsdagen...

Vilka tidningar prenumererar du på eller läser regelbundet?

Cykeltisdag - succé för vikcykelprojekt i Helsingör

Min Brompton på Öresundståget I höstas bloggade jag om vikcykelprojektet i Helsingör. Projektet skulle pågå i 6 månader och tanken var att göra det lättare att använda cykeln i kombination med andra transportmedel som tåg, buss och bil. I februari avslutades projektet men redan efter 3 månader gjorde man en utvärdering som visade att deltagarna i projektet överlag kände sig hälsosamma, sov bättre och cyklade dubbelt så mycket som tidigare.
Det jag gillar är just att man kan cykla och åka buss/tåg etc - man behöver inte välja. Är det fint väder på morgonen kan man cykla till jobbet med vetskapen om att det är enkelt att ta bussen hem om vädret skulle slå om eller något annat dyker upp. Man behöver heller inte oroa sig för att lämna cykeln i stan, att den ska bli stulen eller liknande.
Vikcykelprojekt är ett led i Helsingörs kommuns projekt att öka antalet cyklister i kommunen med 25% mellan 2009 och 2012.

Källa politiken.dk (pappersversionen) 19/5

Mer
Helsingør Kommunes cyklisthandlingsplan 2010
Är du nyfiken på vikcyklar? Kolla in Göteborgs cykelfestival 2012 med bland annat Brompton SM! Det blir även år blir det swapmeet och loppis på Lagerhusets terass från klockan 12.

Matmåndag: Äta ogräs del 2

För ett tag sedan bloggade jag om hur jag börjat äta upp kirskålen istället för att svära över den. Att äta ogräs verkar vara en trend just nu eller så vill folk bara hitta en mening med allt ogräsrensande så här års. I helgens DI weekend bjöd systrarna Eisenman på ogräsmat som nässelterrin, maskrossaft och kirsquiche. Själv köpte jag mig en rejäl maskrosupptagare som morsdag-present så nu letar jag efter passande maskrosrecept. Det här på maskrossirap verkar lite spännande! Har ni några fler tips?

Mer
Lyxa till det - vinkrönika om rätt vin till vårens mat

Fredagsfilm: Gå hem!

 If its costs less, you have to work less...
Just nu är jag mycket hellre ute och cyklar med mina barn än inne på kontoret och jobbar. Så mitt bästa tips är att sluta shoppa och börja leva...

Bokonsdag: Ta hand om din cykel

Den här boken impulsköpte jag i livsmedelsbutiken när jag veckohandlade. Jag minns inte på rak arm vad den kostade men det var nog inte mer än 100 kr.  Den finns garanterat på ditt bibliotek och sist jag kollade fanns det även några exemplar på Bokbörsen.
Nu när jag cyklar så pass smycket som jag gör så vill jag ju även kunna ta hand om min cykel på bästa sätt. Jag har dessutom helt enkelt bestämt mig för att jag måste kunna plocka isär och ihop och fixa med min cykel - inte minst inför sommarens cykelresa  Baltikum. Här i Sverige är det ju dessutom svårt att få med cykeln på tåget och då kan man också behöva kunna plocka isär och ihop cykeln om man vill transportera den i en väska.

Den här boken är väldigt pedagogisk med tydliga bilder och informativ text. Här finns allt från tips på hur man ställer in cykeln till hur man lagar punkteringar. Boken vänder sig till vardagscyklister men lär man sig att ta hand om sin cykel finns det nog en hel del pengar att spara.



Man kan läsa om olika typer av cyklar, det fanns t.o.m ett stycke om hopfällbara cyklar! Boken beskriver cykelns olika delar, dess funktioner och hur man bäst sköter om dem.



Jag fick genast nytta av boken när jag bestämde mig för att plocka isär min cykel, byta ena stänkskärmen och allmänt göra rent hjulen. Jag passade även på att höja sadlarna på barnens cyklar enligt bokens instruktioner och vips blev det mycket roligare och enklare att cykla enligt dottern!

Vill du lära dig mer om att cykelmeka kan du besöka någon av Cykelkökets träffar. Cykelköket en gratis gör-det-själv-verkstad för alla som behöver laga eller serva sin cykel och finns i Göteborg och Malmö.

Bokonsdag - 2 böcker om Skåne

Idag bloggar jag om två böcker som passar bra om man ska semestra på hemmaplan och närmare bestämt i Skåne

 

Friluftsliv i Skåne

För den som gillar att vara utomhus är det här en perfekt guide till Skåne. Boken innehåller tips på fler än 130 utvalda turer - från Hovs hallar i norr till Ale stenar i söder. Boken passar bra vare man sig vill cykla, vandra, paddla, klättra eller rida. Det är inte bara sommarturer utan boken funkar året om. För vinterturer finns det tips på bra ställen att åka långfärdskridskor.
Själv kan jag rekommendera vackra Kullaberg, där finns det leder som passar både unga och gamla.  Vi gjorde bland annat en dagstur från Mölle till Arild när barnen var 5 & 6 år.
Friluftsliv i Skåne är en del i Calazo Förlags prisbelönta serie av guideböcker om friluftslivet i Sverige. När vi var i Jämtland använde vi osst. ex av boken Friluftsliv i Jämtland.

Som man kan se på bilden så har jag lånat boken på biblioteket men efter att ha läst och använt den några gånger har jag bestämt mig för att den förtjänar en permanent plats i bokhyllan.

 

Smultron på Österlen

I den här boken hittar man tips inför turen till Österlen, vare sig man vill cykla runt en vecka eller bara göra en dagsutflykt. Boken är uppdelad utifrån vilket håll man kommer till Österlen och man kan läsa om allt från Kiviks marknad till små caféer och bra badställen. Jag hittade bland annat Reunion pensionat som vi bodde på när vi besökte Kivik 2009.
Det bjuds på även på smaskiga recept !

Mer Skånelitteratur
Tidigare har jag bloggat om boken Fler Skånska smultron och jag är även sugen på att läsa boken Weekendvandra i Skåne som också getts ut av Calazo.

Matmåndag - rester i repris

 

Brödpudding efter att jag och sonen gått loss på den... den kräsmagade dottern tyckte att den var "vidrig"...

Jag har skrivit en hel del om rester genom åren här på bloggen. Härom dagen lagade jag en gammal barndomsfavorit, brödpudding på helgens överblivna rostbröd. I dessa GI/LHCF-tider är det tyvärr så att man nästan får dåligt samvete över sådana kolhydratfrosserier...
Jag gjort amerikansk brödpudding med bourbonsås och nötter flera gånger men den här gången ville jag ha något enklare som passade till kvällsmat en vardag. När jag kollade runt efter recept hittade jag en intressant variant med chorizo, salvia och karamelliserad lök.
Den jag till slut gjorde påminde om den här varianten som jag länkat till tidigare. Jag tittade också på ett gammal skånskt recept från 1902. Puddingen serverades med valfri sylt från kylskåpet, barnen valde jordgubb och själv tog hjortron + en klick keso.

Annat man kan göra om man glömmer att lägga in brödet i påsen eller hittae gamla semlebullar i frysen är fattiga riddare, krutonger, panzanella eller varför inte vitlöksbröd.

Har du några andra tips?

Filmfredag: Lifestyle design with a conscience

 Dagens filmsnutt innehåller cyklar och en hel del tänkvärt men är också en reklamfilm för det amerikanksa företaget Holstee, var motto är "Lifestyle design with a conscience." De tillverkar olika typer av produkter med ett tydligt återbruks/hållsbarhetstänk.  Mest kända har de dock blivit för sitt manifest som man kan se nedan.






Sk. "Lifestyle design" handlar ofta om att sälja alla sina ägodelar, bryta upp från sin invanda tillvaro och leva som en "digital nomad" men jag tycker att det lika gärna kan handla om små små förändringar i tillvaron. Som att börja cykla till jobbet... eller gå in för att lära känna nya människor från helt andra miljöer... Varje litet val som du gör kan leda in dig på helt nya vägar..

Gästinlägg: mediciner

Bild: EssjayNZ

Idag gästbloggar Karin om medciner

Jag anser mig vara ganska redig som konsument: handlar ganska mycket ekologisk mat, funderar över ursprungsland i fruktdisken, köper gärna secondhand-kläder och så vidare. Jag kan absolut göra ännu bättre val men det kunde också varit betydligt sämre… På jobbet hade vi ett föredag om hållbar utveckling som jag gästbloggat om tidigare. Där fick jag upp ögonen för hur mycket av våra vanliga mediciner som tillverkas utomlands, bland annat i Indien. Reningssystemen till medicin-fabriker som man hade granskat visade sig vara undermåliga. Detta gjorde att en massa läkemedelsrester som till exempel antibiotika spolades ut i floder och påverkade både naturen och människorna i närheten.

I Sverige har vi ju en mängd generiska preparat alltså billiga kopior av dyrare originalläkemedel (både receptbelagda och receptfria). Dessa bör/skall läkarna skriva ut och apotekspersonalen rekommendera. Allt för att minska kostnaderna naturligtvis! Jag har aldrig förut tänkt på att ställa frågan om tillverkningsland och miljöhänsyn när det gäller medicin. Det skall jag absolut börja göra!

Hur tänker du kring detta?

Grönt är skönt !

Under mitt försök till skärmfri vecka var jag dels gäst på Bar Grön (läs mer på min andra blogg ) men även nere i Lund för att vara med på Miljöbloggforum 2012. Vi var en liten men tapper skara som hälsades välkomna av årets värd, Christer Ljungberg, på hans arbetsplats Trivector. Träffen resulterade bland annat i Facebookgruppen Miljöbloggforum  som ett sätt att hålla kontakten mellan träffarna. Gå gärna med!
Under min skärmbegränsade vecka fick jag också tillbaka min läslust,därav detta korta mobilbloggsinlägg - jag har en bok att läsa ut!

Färgglatt återbruk

Under påsklovet passade jag på att pyssla om altanen och utemöblerna. De flesta trämöbler behöver årligt underhåll för att hålla länge. De ska oljas, målas eller impregneras och tidig vår är en bra tidpunkt att ägna sig åt detta.Några timmars jobb men man slipper å andra sidan köpa nya utemöbler....

Fotograf: Stefan Ek, 2012.

I någon villatidning som kommit i brevlådan läste jag om årets Alcro Designers-kollektion med namnet ad. retur. Det är en inspirationskollektion i samarbete med Beckmans Designhögskola där man låtit tio gamla möbler har fått ny chans med hjälp av färg. Bland annat har Hanna Tunemar låtit sig inspireras av Piet Mondrians geometriska och enkla målningar och designern Gerrit Rietvelds ”Röd och blå stol” och målat om en uppsättning trädgårdsmöbler. Hon har använt sig av Alcro Bestå Fönsterfärg trä, en en vattenburen täckfärg som lämpar sig bra för målning av trädgårdsmöbler utomhus men det finns säkert likvärdiga produkter från andra företag.

"Varför slängs möbler som är helt funktionsdugliga? Antagligen för att de är billiga och inte har något känslomässigt värde. De möbler som slängs mest är helt klart IKEA:s men det skulle inte behöva vara så. Därför har jag valt att göra om just en IKEA-produkt. Och jag har försökt visa att även massproducerade möbler med hjälp av lite färg kan framkalla känslor".

Andra kul återanvändningsidéer från kollektionen kan du se här. Jag gillar även Erik Berglunds makeover av en vanlig IKEA Malm byrå och framför allt hans tankar kring "slit och släng möbler".

MerLäs mer om Alcro produkter för att behandla uteplatser här