Testa din livskvalitet!

Livskvalitet för mig !

För några veckor sedan bloggade jag om två (1 & 2) övningar för att få koll på sin tid.
Förhoppningsvis blev du nöjd med hur du tillbringar din tid, alternativt insspirerade tidsstudien dig till att börja göra några förändringar i vardagen.
Idag tipsar jag om Tidsverkstadens nyligen uppdaterade livskvalitetsprofil som är ett bra verktyg i strävan efter ett medvetet liv.
Profilen innehåller 60 frågor om hur du upplever olika delar av din vardag. Syftet är att ge tillfälle till reflektion i form av en snabb översikt över vardagen. Den innehåller frågor om allt från ekonomi till tidspress och hur man ser på samhällsutvecklingen.

Jag har gjort den här profilen tidigare men tyvärr hade jag inte sparat mina svar. Jag tror annars att det kan vara kul att jämföra med hur man svarat vid tidigare tillfällen.
Vid det här senaste tillfället så slog det mig att jag trots alla försök inte är helt nöjd med mitt livstempo - jag hinner helt enkelt inte med allt det som jag önskar. Jag vill ha mer tid med familj & vänner, se mer film, läsa fler böcker, blogga mer, cykla längre, vandra i skogen, åka skridskor... Det finns alltså alltid utrymme för förbättring även om man anser sig leva ett medvetet liv.

Ladda hem Livskvalitetsprofilen här. Ett tips är att skriva ut Livskvalitetsprofilen, kopiera den dubbelsidigt och förstorar till A3-format, så att du kan vika den till en folder i A4-storlek.

Hållbara varumärken

Sustainable Brands är en undersökning där konsumenterna får bedöma vilka som är de mest hållbara varumärkena på den svenska marknaden. Totalt har 3183 svenska konsumenter svarat på frågor om hur de uppfattar och bedömer arbetet med miljö- och socialt ansvarstagande hos 151 varumärken inom 12 branscher. Det har skrivits en hel del om undersökningen i media den sista tiden. I SvD kom en hel bilaga med och många av företagen som befinner sig på topplistan har skickat ut egna pressmeddelanden. Basen för undersökningen är de 10 principer som finns i FN:s Global Compact och som behandlar företagens ansvar för miljö, mänskliga rättigheter, arbetsrätt och motverkande av korruption. Målet med undersökningen är att visa vikten av att arbeta mer affärsorienterat med hållbarhetsfrågorna och kommunikationen kring dessa.

Sveriges 30 mest hållbara varumärken



En sådan här undersökning väcker naturligtvis vissa tankar om greenwashing... Särskilt om man tittar närmare på de varumärken som undersökts (Shell, Air France, m. fl.)På top 30 listan återfinns företag som Volvo och Volkswagen, två företag som internationellt fått stark kritik för att ägna sig åt grönmålning av sitt varumärke.

– Det handlar inte om att ”grönmåla” varumärket, utan om att våga kommunicera att företaget tar frågan på allvar och genuint anstränger sig för att ställa om verksamheten, även om man inte nått ända fram ännu, säger Tomas Zimmermann, VD på Relation Capital Partners.

Tidigare har jag skrivit om rapporten Greenwash - grönmålning av svarta miljösamveten där man kan läsa om de vanligaste grönmålningsknepen och vad som egentligen är tillåtet i reklam. Rapporten är skriven av Miljöförbundet Jordens Vänner och ger en bra inblick i hur delar av miljörörelsen ser på "miljökommunikation".

Hur som helst är det intressant hur att titta närmare på undersökningen och även att jämföra med Caresumers undersökning som jag bloggade om förra året.

Om Sustainable Brands Bakom Sustainable Brands står mediaföretaget IDG i samarbete med managementkonsultföretaget Relation Capital Partners och undersökningsföretaget Novus Group.

Mer Kunderna kräver mer än grönmålning

Cykeltisdag: Bike and Ride

Fotograf/Källa:Björn Wickenberg

Förra veckan var jag i Malmö och höll köpstoppsföredrag. Jag rörde mig mest i kvarteren kring centralstationen men där var det gott om cyklister, cykelparkeringar och automater med luft för både barnvagnar och cyklar.
Allt fler cyklar till tåg och buss. Malmö stad vill uppmuntra detta och bygger därför attraktiva cykelparkeringar - vid samtliga Citytunnelstationer - där tillgänglighet, trygghet, säkerhet och service har högsta prioritet. Sommaren 2011 är det dags för nästa moderna cykelparkering, vid Triangeln och sommaren därpå är det centralstationen i Malmö som står på tur.

I december invigdes den första av tre moderna cykelparkeringar, så kallade Bike and Ride, i Malmö. Syftet är att göra det enkelt och bekvämt att kombinera cykel med kollektivtrafik i staden. På bästa läge i P Malmös parkeringshus vid nya stationen Hyllie, ligger Malmös första "Bike and Ride"som rymmer cirka 1000 cyklar - vanliga tvåhjulingar såväl som familjecyklar. På ett enkelt sätt ställer du din cykel tryggt och säkert, alldeles intill nedgången till perrongerna.

Hos Bike & ride får du:

• Förvaringsboxar, där du kan förvara din hjälm eller dina regnkläder
• Gör-det-själv-ytor, där du snabbt kan reparera din cykel och även spola av den (tillgängligt enbart under bemannade timmar )
• Toalett, dusch och lounge (tillgängligt enbart under bemannade timmar )
• Realtidsskyltar som visar när bussarna och tågen går
• Tryckluft dygnet runt

Cykelparkeringen är tillgänglig dygnet runt. Cykelparkeringen är bemannad kl 06.00 - 19.00 vardagar och 08.00 - 19.00 lör-, sön- och helgdagar.

Ett riktigt smart koncept och jag hoppas att fler kommuner tar efter!

Matmåndag: Gulp!

Matlagning i Ryssland Bild: Fotograf/Källa:Stéphanie Sepúneda Nunez/GULP!

Igår den 27 mars öppnade utställningen GULP! på Lödöse museum, som är ett av mina absoluta favoritmuseum. Utställningen handlar om vår mat, hur den tillverkas och konsumeras idag och hur det var på medeltiden. Vad ställdes på middagsbordet förr i tiden och vilka val hade man då?

Åtta västsvenska ungdomar har styrt innehållet i utställningen GULP! I deras diskussioner och i det material som kom fram från denna grupp fanns tankar om konsumtion, ekologi, vegetarianism, aktivism och funderingar kring vad vi egentligen har på vår tallrik när vi sätter oss för att äta. Utställningen tar också upp sådant som livsmedelsproduktion och alla våra rester etc.
GULP! innehåller fem rum och en relaxavdelning: Naturen, Fabriken, Köket, Restaurangen och Bakgården. Varje rum tar avstamp i ett specifikt dilemma och innehåller aktiviteter som syftar till att väcka tankar kring hur våra matval påverkar natur, djur och människor.
Texterna i uställningen är på engelska men finns översatta. GULP! vänder sig visserligen till ungdomar som bor i Norden men det känns ändå lite udda att externa är på engelska. Det finns dock översatta i häften.
Med anledning av utställningen anordnar museet även lite olika intressanta föredrag under våren, bland annat om tillsatser i maten och om vad man ska äta för att må bra.

Utställningen pågår t.o.m 22 maj, därefter flyttar den till Västergötlands museum (2011-06-04 - 2011-09-04) och sen reser utställningen vidare till Falkenberg där den visas under hösten. Under 2012 – 2013 turnerar GULP! på medeltidsmuseer i Sverige, Norge, Finland och Island.