Mellanlandning och rensning, 10 saker v 3

Parkering för sparkar utanför Kiruna stadshus

Igår kväll kom barnen och jag hem efter efter att ha spenderat 4 fantastiska dagar i Kiruna med omnejd. Det korta men intensiva besöket i midnattssolens land har definitivt gett mersmak och vi har redan pratat om när vi kan åka tillbaka. Kanske blir det jul och nyår i Abisko i år...
Så den här dagen har ägnats åt att tvätta och packa om men också åt lite rensning som ett led i "10 saker".

1. Utsliten vimpel
2. Trasig plastblomma
3. 3 urvuxna men fräscha barnplagg till Myrorna och bekanta
4. 4 egna plagg som jag insett att jag aldrig använder
5. 3 utslitna barnplagg som får åka till tippen
6. 1 urväxt mini Kånken (Myrorna)
7. en hög med böcker till Bokbörsen (guide till Budapest, amerikansk kokbok, , Manna, en medveten kokbok - recenserad här), Ät hälsosamt, tänk ekologiskt - recenserad här.
   
8. Böcker till Bookmooch (Zagat guide till New York) och en Rita Mae Brown deckare
   
9. Gammal kokbok till Myrorna
   

Imorgon bär det av till Danmark för en veckas badande, cyklande och allmänt semestrande.

Matmåndag: doggy bag - en god miljögärning eller bara pinsamt?

Lite mer än hälften (60%) av svenska folket har inte tänkt på att det är bra för miljön att be om doggy bag om de inte äter upp maten på restaurang. Det visar en undersökning från Konsumentföreningen Stockholm (KfS). Två vanliga skäl till att man inte ber om doggy bag är att det är pinsamt (46%) eller opraktiskt (29%).
Själv brukar jag be om doggybag om jag vet att jag kommer att äta maten vid ett senare tillfälle så att den inte ligger och bli dålig i min kyl. Ofta blir det framför allt mat över på barnens tallrikar och en pizzaslice eller två kan bli ett bra mellanmål vid ett senare tillfälle. Är man på resande fot och har tillgång till kylbok är det perfekt att plocka med sig lite goda rester.

Nära hälften (46%) av de 35 restauranger som KfS varit i kontakt med uppger att det är den överblivna maten på gästernas tallrikar som står för det största matsvinnet på restau­rangerna. Nästan 90 procent av restaurangerna uppger att gäster med mat kvar på tallriken aldrig eller nästan aldrig ber om doggy bag, det vill säga ber om att få ta med maten hem. Uppgifterna stämmer överens med den enkät som svenska folket besvarat där 81 procent uppger att de aldrig brukar be om doggy bag.

Konsumentföreningen Stockholm undersöker regelbundet hur mycket mat vi slänger och jag har tidigare bloggat om att vi slänger mindre mat och att majoriteten av svenskarna inte vet skillnaden mellan bäst före-dag och sista förbrukningsdag. Doggybag-kampanjen är en del av Släng inte maten-kampanjen som även finns på Facebook.

Brukar du be om doggy-bag?

På besök i Maud Olofssons garderob

Bilder: centerbilder

När garderoben behöver påfyllning går Maud Olofsson ofta till en skräddare som hon anlitat i så många år att skräddaren ”kan garderoben”. Kläder sys upp eller så ändras redan befintliga plagg.

I SvD:s sommarserie "In i garderoben" har Sofia Hedström intervjuat avgående partiledaren och näringsministern Maud Olofsson. Fokus låg inte på SAAB affären eller hennes år som partiledare utan handlade istället om hennes förhållande till mode och kläder.
Man kan tycka vad man vill om hennes personliga stil ("sportig dam") men jag gillar hennes inställning till kläder och mode, "Återanvänd plagg och bejaka din egen stil".

"Jag gör för det mesta medvetna val och försöker bära svenskt"

Vad det gäller kläder och accessoarer så lyfter hon gärna fram lokala hantverkare som hon träffar när hon är ute och reser i tjänsten men försöker också att stödja den svenska textilindustrin. I SvD artikeln nämner Maud kläder som samtalsöppnare i det politiska rummet och vill man läsa mer om stil och politik kan jag rekommendera boken med samma namn av Barbro Hedwall och Göran Greider. "Stil & politik" handlar om politikers kläder, men även om mode och politik i vidare bemärkelse. Göran Greiders diskuterar naturligtvis klassperspektivet men tar även upp en viss konsumtionskritik av modeindustrin som sweatshops, slit- och slängkultur och miljöpåverkan.

Mer
Hon gör Mauds kläder
Barbro Hedvall och Göran Greider: "Stil & politik"

Cykeltisdag: Växjö satsar på cyklister

Man kan ta med sin ihopfällbara cykel på Kust till Kusttåget från Göteborg

Växjö har som mål att bli "Sveriges bästa och mesta cykelkommun". Att öka antalet cykelresor ses i kommunen som viktigt, men inte som något självändamål i sig. Satsningar genomförs istället som ett led i en strävan att skapa ett hållbart transportsystem. Kommun har bland annat en cykeljour dit man dagtid kan ringa eller e-posta och anmäla hinder på sin cykelväg.

Kända och okända cyklister
I sommar har man anställt Sara Alkell och Joakim Wijk som ska porträttera kända och okända människor som gärna och ofta cyklar i Växjö för Växjö kommun. Tanken med porträtten är att inspirera folk att cykla och se olika livsstilar inom cykling. Läs mer här!

Cykelturista i Växjö
Växjös nya gång- och cykelstråk erbjuder 8 km av upplevelser till fots eller på cykel. Det nya gång- och cykelstråket Växjöåttan ger fotgängaren och cyklisten möjligheter att upptäcka några av stadens kända, men också okända pärlor. Strandbjörket och Lagunen, Kampenområdet, Teleborgs slott och slottspark, Teleborgs natur- och fågelreservat, Sigfridsområdet, Brände Udde och Trummens strand är några exempel. Norr om sjön Trummen syns t. ex Växjö Energis fjärrvärmeanläggning. Stråket Växjöåttan är inte utmärk men gång- och cykelstråkets sträckning finns med i den nya cykelkartan för Växjö stad. Här hittar du kartan i Växjö.
Är du sugen på en lite längre tur finns "Växjö runt 45 km". Du kan hämta en karta/broschyr över Växjö runt i kommunens reception, Västra Esplanaden 18 eller på Turistbyrån. På kartan kan du se var på sträckan det finns informations- och grillplatser samt toaletter.

Kanske blir det en cykeltur till Växjö snart!

Matåndag: veganer av vikt

Bild: Rain Rabbit

Förra året skrev jag om att vara vegetarian men enligt flera rapporter är det nu allt mer populärt att bli vegan, för en del av miljöskäl, för andra av hänsyn till djuren men en växande grupp på grund av hälsoskäl. En kändis som övergått till en vegetarisk kost på senare år är Bill Clinton. Efter att ha gått igenom flera by-passoperationer har han till slut insett att det krävs att man lägger om sin livsstil ordentligt för att behålla hälsan. Han har valt att följa en en något modifierad version av den kände medicinprofessorn Dean Ornish’s vegankost.

Stop Being A Moron and Start Getting Skinny! If you can't take one more day of self-loathing, you're ready to hear the truth: You cannot keep shoveling the same crap into your mouth every day and expect to lose weight.

För ett tag sedan läste jag Skinny bitch, en bantningsbok med utgångspunkten att vegankost är nyckeln till ett hälsosamt liv, snygg kropp och fred på jorden... Den är ganska roligt skriven med en non-nonsense attityd och många kraftuttryck. Bokens författare är Kim Barnouin och Rory Freedman, två fd fotomodeller som skolat om sig till näringsrådgivare. Dieten går ut på att undvika mejeriprodukter (särskilt ost är lika vanebildande som heroin), socker, artificiella sötningsmedel (canserframkallande), kött (allt kött är ruttet kött), fisk, vitt mjöl och kaffe. Skinny bitch dieten är indelad i olika steg.

1. Steg ett: Uteslut allt socker och artificiella sötningsmedel. Målet är att bli av med sötsuget. Ät färsk frukt, gärna först på morgonen a la Fit for life (innediet på 80-talet)
2. Steg två: Våga äta kolhydrater men välj fullkornsprodukter i form av fullkornspasta, fullkornsris och fullkornsris isätllet för vitt bröd och allt som är gjort på vitt ris, vitt mjöl och vit pasta.
3. Steg tre: Skippa köttet och bli vegetarian.
4. Steg fyra: Byt ut vanliga mejeriprodukter mot sojaprodukter
5. Steg fem:Ät frukt, grönsaker, soja, nötter och drick vatten, grönt te och ekologiskt rödvin.

Det jag inte gillade med Skinny bitch var dels sojafixeringen eftersom man på senare tid har fått upp ögonen för hur sojaodling kan påverka klimatet negativt då sojaodlingar tar plats från ”världens lunga” regnskogen. Dessutom användes Paraquat, ett bekämpningsmedel med belagda negativa effekter för miljö och människor. Paraquat har sedan många år varit förbjuden i Sverige. Sojaodling har dessutom ifrågasatts mycket då huvuddelen av odlingarna utgörs av s.k. GMO-soja, under kontroll av ett stort kemiföretag.
Det andra som jag inte gillar är att man listas sida upp och sida ner med halvfabrikat som är ok ur vegansynpunkt istället för att få människor att våga laga mat själva. Boken är dock skriven för en amerikansk publik som i högre grad äter ute på restaurang eller köper hem halvfabrikat.


Mer
Varför inte testa att bli deltidsvegetarian?
Ny trend - vegetariskt är viktigare än ekologiskt i den nya gröna vågen
Trendig veganmat i Japan

Sommartips! Futureperfect 28-31/7 (Värmland)

I sommar är det premiär för festivalen Futureperfect, en mötesplats för hållbarhetsintresserade från hela världen. Festivalen går av stapeln på Ängsbacka Kursgård i Molkom ovanför Karlstad. Ängsbacka är en kursgård/förening som arrangerar olika typer av kurser och festivaler med gemenskap, växande och kreativitet i fokus.

Program
Några av de brinnande aktuella ämnen som kommer att tas upp och diskuteras är hållbar utveckling, mat, globalisering, utbildning, design, arkitektur, kultur och innovation. En del av festivalprogrammet kallas ”Co-creation” och syftar till att skapa utrymme för delaktighet på plats. Ofta i sammanhang som detta saknas möjlighet till dialog och sätt att kanalisera och sjösätta idéer. Här kommer den chansen att finnas för alla som vill, genom att delta i handfasta workshops och kreativa mötesmetoder. Johanna Stål från Camino ska hålla en workshop och andra som medverkar är designerna John Thackara och Ramia Mazé, inspiratören Nanny-Maja Andreback, musikerna Tityo och Ashia Ali samt poeten Bob Hansson. Musikkonceptet No more lullabies finns på plats med musik under festivalen. Det finns även ett programspår för barn så varför inte ta med familjen?

Biljetter
För alla som är engagerade i hållbarhet, eller "på väg in i det", så är det möjligt att köpa en co-creation biljett för 800 kronor.Det täcker tre dagar vegetarisk och ekologisk mat och boende, musik, yoga, workshops m.m. Annars kostar en biljett för vuxna 1450 kr men det går också att köpa endagsbiljetter för 500 kr.

Inredningsfredag: på besök i the Box Bungalow

Här kommer en nyproducerad video om Jay Shafer, en av de mest kända förespråkarna för miniboende som jag bloggat om vid flera tillfällen. Shafer är grundare av Tumbleweed Tiny House Company. Han har själv bott i minihus sedan 1997 men efter att ha gift sig och fått barn har han växlat upp sitt boende till hela 500 square feet (46m2).
Huset i videon är 120 square feet (ca 11 m2) och lite större än hans tidigare minihus ( A tiny home tour: living in 89 square feet). Han har också gjort det möjligt att låta köparen välja var han eller hon vill ha kök- och wcmodulerna.



Bild: BLOOC

För den som är sugen på ett eget minibioende men inte vill bygga själv finns det en ny svensk arkitektritad friggebod på marknaden, MINI 15 från Blooc. Huset på 15kvm har en flexibel planlösning som gör att det kan användas på många sätt. I standardutförande ingår dessutom 10kvm terrass, isolerat golv och öppningsbart vädringsfönster. Med ett eller flera tillvalspaket blir det ett fullutrustat minihus. Ritningar och lite bilder hittar du på Bloocs webbsida.

10 saker - omstart, vecka 2

Nick Cave, Live in Berlin 2001

I slutet av juni bloggade jag om mitt beslut att att börja om med mitt "10 saker projekt". Sedan dess har jag helt enkelt slängt allt jag rensat ut i en enda stor hög i väntan på tid och energi att sortera och blogga om det. Så här ser de senaste veckornas resultat ut

1. Ett paket oanvända tvättnötter (Freecycle)
2. Boken Ett rikt liv (på Bokbörsen)
3. Boken Living the Simple Life som jag recenserade 2009 (på Bokbörsen)
4. Boken Simplify your Life som jag recenserade 2007 (på Bokbörsen)
5. Boken Inner simplicity, recension kommer (på Bokbörsen)
   
6. 1 utsliten kudde i ett udda mått (tippen)
   
7. 2 par utslitna skor (till tippen)
   
8. 10 st utslitna och urtvättade barn- och vuxenplagg (till tippen)
   
9. 8 st barn-och vuxenplagg som åker till Myrorna
10. 14 par böcker där några får åka till Myrorna och några till Bookmooch (1 engelsk poesibok, Emily Dickinsons dikter och Nick Cave bok. Den senaste var det säkert 15 år sedan jag bläddrade i men nu fick jag en impuls att lyssna på hans musik igen. Låten/videon ovan är en av mina absoluta favoriter och spelades mycket 1994...

Dessutom passade jag på att rensa ur ett skåp inför renoveringen och slängde allt från trasiga kritor till batterier (i återvinningen).
Tyvärr har jag inte fått sålt det jag rensande ut i förra omgången men jag ska ta tag i det efter semestern.

Bokonsdag: Det finns ett hål i ekorrhjulet

"Ekorrhjulet fångar oss för att vi anstränger oss för att tjäna så mycket pengar att vi kan köpa saker vi egentligen inte vill ha och inte har tid att använda.
Allt för att vi ska kunna upprätthålla en livsstil vi inte står ut med för att hålla skenet uppe inför grannar och vänner vi egentligen inte bryr oss om"

Den här boken kom ut redan 1999 på Prisma förlag. Den handlar om att komma ur ekorrhjulet och bygger på intervjuer med människor som har förändrat sina liv. Författarens utgångspunkt har varit- Vad är det de har förstått som jag missat? Vad har de för strategier?
Bakgrunden till boken är författarens avhopp från ett vd-jobb som blev ett avstamp inför ett nytt sätt att arbeta och leva.

Boken är uppdelad i 4 delar; Definitioner, Ekorrtester, Strategier och Din egen väg ut. Defintioner handlar om olika begrepp som arbete, tid, ekonomi och livskvalitet. Det är egentligen inget nytt men författaren kommer ändå med egna vinklar och exempel. I Ekorrtester finns 3 större övningar som ska få en att fundera kring sitt eget liv. I Strategier diskuteras olika förutsättningar för att göra förändringar. Det handlar inte bara om det klassiska att växla ner, utan även om att växla om eller ur. I den sista delen kommer fler övningar men även tips som att börja med yoga eller rensa garaget för att få ett enklare liv.
Boken är tänkt som en arbetsbok och innehåller förutom olika exempel från verkligheten, även ett 20-tal större och mindre övningar. Allt i från önskelistor av olika slag till hur man använder sin tid och en mindfullnessövning i form av att vara närvarande.

Det har tagit dig åtskilliga år att skapa ditt komplicerad eliv och det höga tempot. Du kan inte förenkla det över en natt.

Det jag tar med mig från boken är bland annat att se upp för hinder och vägspärrar. Trots att jag har gjort ganska stora förändringar i mitt liv så är det ändå lätt att växla upp eller sätta på autopiloten. Jag gillar även litteraturlistan längst bak. Den innehåller en del gamla bekanta som Elaine St James och Your Money or Your Life men också andra som jag tänker försöka att låna eller moocha.
Jag hittade min bok på biblioteket men det finns även några ex att köpa på Bokbörsen.

Om författaren
Kajsa Berglind är fyrabarnsmor, egen företagare med väldigt många föredettatitlar, bosatt i Sala, verksam som företags- och personalutvecklare och utbildare och praktiker inom EnergiMedicin. Hon har tidigare bloggat men det verkar ligga nere tills vidare. Däremot twittrar hon.

Mer
Jag har tidigare bloggat om 3 övningar för att få koll på sin tidsanvändning:
Tidsanvändning del 1 - Hur ser ditt tidsshjul ut?
Tidsanvändning del 2 - Var tar tiden vägen?
Tidsanvändning del 3 - var tar tiden vägen?

Klädotek i Helsingfors

Bild: Jonas Tana

Drygt fem kilo kläder, skor och väskor per person slängs bort i den finska huvudstadsregionen varje år. Hur högt det kasserade klädberget skulle bli för alla Finlands invånare kan ingen svara på.

För att inspirera till återanvändning och som kritik mot överkonsumtionssamhället har Liisa Jokinen, Ulla-Maaria Engeström och Hertta Päivärinta startat ett klädbibliotek på Salomonsgatan i Helsingfors.
Konceptet är inspirerar av det svenska klädoteket Lånegarderoben i Stockholm.
Medlemsavgiften på 50 euro för halvåret ger ett lånekort. Det fungerar i princip som på biblioteket. Hugade låntagare väljer vad de vill ha och får hålla sina plagg i fyra veckor. Än så länge finns det bara damkläder men tanken är att också skaffa klädesplagg för män när tillräckligt många visar intresse. Flera finska designers har också donerat plagg till klädoteket. Kolla in Klädoteket på Facebook!

Liisa Jokinen frilansförfattare och fotograf, ligger även bakom Hel looks, en finsk street style sida. Tillsammans med Ulla-Maaria Engeström driver hon också Nopsa Travels, en online resebyrå inriktad på lokal lyx, ekoreko och småskaliga destinationer och tjänster i Finland. Hertta Päivärinta är en av personerna bakom Uusi musta - det nya svarta, en blogg och ett radioprogram om hållbar konsumtion.

Mer
HEL LOOKS: Interview with co-founder Liisa Jokinen

Sommartips: matlag med kollegorna

Under mitt köpstoppsår var vi några på jobbet som startade ett matlag på sommaren. Den här sommaren bestämde jag och min kollega att ta upp projektet igen. Vi bestämde helt enkelt att vi tar med lunch två gånger per vecka var, en dag äter vi vad vi vill.
Jag gick ut hårt och tog med en låda krabbklor som jag hade fått av en granne. Väldigt smaskigt! Vi har även ätit lasagne, pasta med gravad lax och honungsdijonsås
En annan variant är att gå ihop med sina grannar och turas om att bjuda varandra på middag en dag i veckan. Eller varför inte brunch?

Mer
Höjdarnas matlag
Matlagets middagar
Årets tredje veganska matlag!

Closed Wallets, Closed Minds

Bild: David report

Fler och fler drabbas av konsumtionströtthet, men många varumärken och designers har ännu inte förstått detta faktum, säger David Carlson, grundare av David Report.

För ett tag sedan kom den senaste David Report ut, denna gång med titeln Closed Wallets, Closed Minds. Artikeln skrevs ursprungligen för Viewpoint, en tidskrift som är inriktad på framtidsspaning kring konsumentbeteende.

I artikeln hänvisas bland annat till Your money or your life (fast titeln felaktigt nämnas som your money or your love). Författaren tar fasta på att vi sakta men säkert håller på att gå över till ett "post-konsument" samhälle. Detta ställer högre krav på företagen, det räcker inte med lite CSR - att minska de negativa aspekterna, utan producenterna måste agera på ett sätt som gör samhället bättre. De måste gå i bräschen för att locka de konsumionströtta konsumenterna att öppna sina plånböcker.

–Varumärken måste antingen vänja sig vid tanken på en värld där vi köper mindre, vilket kommer att åtminstone testa teorien om oändlig ekonomisk tillväxt är en social nödvändighet, eller så behöver de tala till konsumenterna med en ny resonans.

I samband med att vi håller på att lämna konsumentsamhället bakom oss så rör vi oss även bort från B2C (business to consumer) transaktioner till att istället göra affärer utifrån relationer. Där kommer sociala medier och sociala nätverk spela en stor roll.

Artikeln finns att läsa i flera olika format här och vill man sedan diskutera artikeln kan man göra det här!

David Report är en publikation/nyhetsbrev som ges ut av David Carlson, grundare av designföretaget David design 1988. Nu för tiden arbetar David som konsult med design & brand management och ger bland annat ut David Report där han skriver om design, kultur och varumärkeskommunikation i ett humanistiskt perspektiv.

Ekonomismart!

Bild: Henrik Ström

Alla har ett gemensamt ansvar för att hjälpa unga att på ett bra sätt hantera de krav som konsumtionssamhället ställer så att de får en hållbar ekonomi genom hela livet.

Förra hösten sedan kom statistik från Kronofogden som visade att Skåningar och Värmlänningar hörde till de mest skuldsatta i landet. Unga kvinnornas ökning av obetalda skulder är dubbelt så stor som hos männen i åldersgruppen 18-25 år och bland landets 20-åringar har antalet ansökningar om betalningsförelägganden ökat med 9 procent under 2010 visar annan statistik.
Det finns uppenbarligen ett stort behov av kunskap om vardagsekonomiska frågor. Jag har tidigare skrivit om Koll på cashen, ett samarbete mellan Finansinspektionen, Konsumentverket och Kronofogden där syftet är att lära elever mer om privatekonomiska frågor och samtidigt förbereda dem tiden efter gymnasiet.
En annan insats är utbildningen Ekonomismart, som hjälper unga att få koll på ekonomin. Ekonomismart är ett samarbetsprojekt mellan Folkuniversitetet, Konsumentverket och Finansinspektionen som delfinansierats med medel ur Allmänna arvsfonden. Ekonomismart startade hösten 2009 och har sedan starten blivit en stor framgång i Värmland och Västra Götaland. Med anledning av det stora intresset kommer projektet även att utvidgas till Skåne och Blekinge.

Ladda ner handledningen här

Sommartips: på cykel i Göteborgs norra skärgården

Göteborgs norra skärgård hamnar ibland i skymundan för den södra. Öckerö kommun består av de tio öarna Rörö, Hyppeln, Knippla, Björkö, Kalvsund, Grötö, Hälsö, Öckerö, Hönö och Fotö som ligger likt ett pärlband mot Västerhavet. Det är enkelt att antingen ta buss från Nordstan/Nilsericsonterminalen och sedan färja från Lilla Varholmen alternativt att cykla de 20 km från Göteborgs centrum. Dock är inte cykelvägen längs väg 155 den allra roligaste - jag vet som cyklar den vägen till och från jobbet flera gånger i veckan. Har man gott om tid rekommenderar jag att man istället cyklar via Björlanda, lite längre men mycket trevligare än att ha den hårt trafikerade 155:an på ena sidan och industrier, kalhyggen och raffinaderier på andra sidan.
För att nå Rörö, Källö-Knippla eller Hyppeln måsta man ta ytterligar en färja från Burö.



Björkö



På Björkö kan du hyra cyklar (även barncyklar!), byta pocketböcker och förstås köpa glass hos Glassboa. På Seaside äter du gott men se till att inte ha bråttom för det kan ta lite tid att få maten.

Grötö
Namnet Grötö kommer från det islänska ordet "grójt"; gryt, som betyder sten eller stensamling och syftar på rullstensåsen på öns västra sida. Grötö har även partier av lummig skog och stora ängar. Grötö är även bilfri vilket är trevligt om man kommer med cykel!
Här finns

Hönö



Kul på fiskemuseet!


Hönö Klova Hamn har en stor aktiv fiskehamn och småbåtshamn. Här finns en hel del butiker och ett fiskemuseum. Här finns även Äventyr & Tång, ett aktivitetsföretag som arbetar med dykning, fiske och hummersafari. Nu var det några år sedan jag aktivt dök men det finns mycket att se under ytan utanför Hönö.

Rörö
Rörö är den yttersta ön i Göteborgs norra skärgård. Största delen av Rörö är naturreservat. Det tar ca 1.5 timmar från Göteborg med egen bil (inklusive gratis färjeturer) eller ca 2 timmar med kollektivtrafik, som avgår ungefär varannan timme. Naturligtvis kan man även ta sig till Rörö med egen båt.

Mer
I juni följde det med en bilaga i Torslandatidningen (börjar på sid 21), som handlade om semestra i Öckerö kommun. Allt från karta över badplatser, till var man hyr kajak och bra cykelvägar.
Det råder campingförbud i Öckerö kommun men det finns flera vandrarhem, ett par B&B samt några hotell att välja på. Närmaste camping ligger på Hisingssidan i Lilleby. Eller så åker man helt enkelt tillbaka till stan.
Själv har jag besökt Öckerö, Hönö, Foto, Björkö och Grötö så jag har några öar kvar att beta av.

Matmåndag: ICA sänker priset på eko

ICA-handlarna har gemensamt beslutat att sänka priset på sitt eget varumärke I love eco med upp till tio procent.

Små butiker sänker priset på mellan 30 och 40 I love eco produkter medan större butiker sänker priset på upp till 100 produkter.

– Vi vill bidra till en bra prisnivå på marknaden för ekologiska produkter och vi vet att ekologiskt är något som våra kunder gärna köper och uppskattar. Vi vill att fler ska ha möjlighet att köpa ekologiskt, säger Maria Smith, Chef Miljö & Socialt ansvar, ICA.

ICAs ambition är att prissänkningarna ska vara bestående så långt det går, men tillägger att man inte kan veta hur marknaden utvecklar sig.
Icas tidigare kampanjer på sänkta priser på 400 varor har mött en hel del kritik eftersom man inte säkert kan säga hur prissänkningarna slår i de olika butikerna och vilka varor som sänks. Icas reklam för prissänkningarna har också anmälts till reklamombudsmannen.

Sommartips:Trädgårdsföreningen

Mitt smultronställe

Är du kvar i stan medan alla kollegor och vänner har gått på semester? Ett säsongskort till Trädgårdsföreningen i Göteborg kostar 60 kr och är en bra investering. Själv brukar jag ta en promenad på lunchen eller ibland ta med mig picknick. För barn finns det barnteater flera gånger i veckan och en kul lekplats.

Det går också att njuta av parken gratis innan kl 10 och efter kl 18.

Gå en trädvandring på egen hand
Vill du veta mer om de ovanliga och vackra träd vi har i parken? I entréerna kan du hämta en trädvandringsfolder och gå vandringen på egen hand för att titta närmare på 19 utvalda träd i parken.

Imorgon den 2 juli firar man blommornas drottning, rosen, med en storslagen fest. Tusentals rosor blommar i Rosariet och det bjuds på underhållning, föreläsningar och försäljning. I år är temat för festen rosa, precis som färgen och precis som damen som har namnsdag.

Vardagar kl 7-20, helger kl 9-20
Entréavgift: 20 kr (kl 10-18)
Fri entré med säsongskort (60 kr)